Preparate naționale vietnameze

Cháo lòng: terci de orez vietnamez cu organe de porc

Un terci delicat de orez în supă de oase de porc, cu inimă, ficat și stomac fragede, ierburi proaspete, ghimbir și lime.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Bol de cháo lòng vietnamez cu inimă, ficat și stomac de porc gătite, ceapă verde și coriandru. Cadru larg al mesei.
Cadru larg cu terciul și sos de pește cu ghimbir și lime.
Porții 4
Gătire 2 ore
Timp pasiv 15 minute
Timp total 2 ore și 50 de minute
Calorii aproximativ 430 kcal pe porție
Prezentare generală

Cháo lòng: terci de orez vietnamez cu organe de porc

Cháo lòng combină terciul moale de orez cu organe de porc gătite. În Vietnam diferă atât organele folosite, cât și consistența: unele boluri sunt mai fluide, altele mai groase, iar bucătarii pot alege inimă, ficat, stomac, intestine, limbă sau alte bucăți. Această versiune de casă folosește inimă, ficat și stomac curățat într-o supă ușoară de oase de porc, cu ghimbir, ceapă verde, coriandru și lime.

Orezul este prăjit scurt înainte de fierbere, ceea ce dă supei o aromă ușor prăjită. Puțin orez glutinos îngroașă terciul, iar orezul cu bob lung se desface și formează o bază cremoasă. Organele se gătesc separat, astfel încât fiecare bucată poate fi verificată și scoasă la timp. Tăiate felii și așezate deasupra, își păstrează textura.

Unele versiuni includ sânge de porc sau cârnați cu sânge; nu sunt necesare pentru un bol sățios și nu apar în această rețetă. Servește separat sosul de pește cu ghimbir și lime, pentru ca fiecare să asezoneze organele după gust. Manipulează cu grijă organele crude, ține-le departe de garniturile gata de consum și verifică temperatura sigură cu un termometru.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităClătește separat cele două tipuri de orez, lasă-le la înmuiat și scurge-le bine înainte de prăjire; astfel se gătesc uniform. Fierbe supa de oase la foc mic și îndepărtează spuma pentru un gust curat și delicat. Gătește stomacul, inima și ficatul în etape separate; grosimea și timpul diferă. Verifică centrul fiecărui tip de organ cu un termometru alimentar și gătește până la cel puțin 71°C. Amestecă des pe lângă fundul vasului după ce boabele încep să se desfacă. Taie organele gătite cu un cuțit curat și adaugă-le în boluri chiar înainte de servire.
Ingrediente

Ingrediente

Supă de oase de porc

  • 500 g oase de porc pentru supă
  • 20 g ghimbir proaspăt, feliat
  • 2,2 l apă pentru supă, plus apă pentru opărire, înmuiere, gătirea organelor și completare

Terci de orez

  • 180 g orez iasomie sau alt orez alb cu bob lung
  • 45 g orez glutinos
  • 60 g șalote, tocate fin
  • 15 ml ulei vegetal neutru
  • 20 g ghimbir proaspăt, tocat fin
  • 1,8 l supă de porc strecurată
  • 20 ml sos de pește
  • 4 g sare fină
  • 1 g piper negru măcinat

Organe de porc

  • 200 g inimă de porc, curățată și despicată pentru o grosime uniformă
  • 150 g ficat de porc, tăiat în bucăți groase
  • 150 g stomac de porc curățat, fasonat
  • 10 g ghimbir proaspăt, feliat

Garnituri și sos pentru înmuiat

  • 30 g ceapă verde, tăiată rondele subțiri
  • 15 g coriandru, tocat
  • 1 lime (aproximativ 60 g), jumătate stoarsă pentru sos și jumătate tăiată felii
  • 1 ardei iute roșu proaspăt mic (aproximativ 5 g), feliat subțire; opțional la masă
  • 20 ml sos de pește
  • 10 g din ghimbirul tocat de mai sus, păstrat pentru sos
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește separat cele două tipuri de orez până când apa este aproape limpede. Acoperă cu apă rece, lasă la înmuiat 15 minute și scurge bine. Curăță inima, ficatul și stomacul deja curățat pe un tocător rezervat cărnii crude de porc. Acoperă și ține la rece cât fierbe supa. După manipularea organelor crude, spală-te pe mâini și curăță și dezinfectează tocătorul, cuțitul și chiuveta.

  2. Pune o oală cu apă la fiert. Adaugă oasele de porc și opărește-le 5 minute. Aruncă apa, curăță oala și pune oasele la loc cu 2,2 l apă proaspătă și 20 g ghimbir. Adu la fierbere, îndepărtează spuma și fierbe domol 60 de minute. Strecoară supa și măsoară 1,8 l; completează cu apă fierbinte dacă este nevoie.

  3. Cât fierbe supa, adu la fierbere domoală într-o cratiță separată apă proaspătă cu 10 g ghimbir. Adaugă stomacul și fierbe 45–60 de minute, până devine fraged. După aproximativ 10–20 de minute de fierbere a stomacului, adaugă inima și gătește-o aproximativ 30–40 de minute în total. Gătește ficatul într-o altă cratiță cu apă care fierbe ușor timp de aproximativ 10–15 minute. Durata depinde de grosime: verifică centrul fiecărei bucăți cu termometrul și continuă până la cel puțin 71°C. Folosește ustensile separate pentru organele crude și cele gătite.

  4. Pune organele gătite pe o farfurie curată și lasă-le să se răcească puțin; apoi taie-le felii subțiri cu un cuțit curat. Ține-le calde dacă servești imediat sau răcește-le repede dacă asamblezi bolurile mai târziu.

  5. Scurge orezul înmuiat. Prăjește ambele tipuri într-o cratiță uscată cu fund gros, la foc mediu, timp de 4–5 minute, amestecând până devin aromate fără să se rumenească. Adaugă 15 ml ulei, șalotele și jumătate din ghimbirul tocat (10 g); călește 2 minute. Toarnă 1,8 l supă fierbinte strecurată și adu la fierbere domoală.

  6. Redu focul și fierbe fără capac 45–50 de minute. Amestecă la fiecare câteva minute și răzuiește fundul vasului până când boabele se desfac, iar terciul devine cremos, dar încă ușor de luat cu lingura. Dacă se îngroașă prea mult, adaugă apă fierbinte. Încorporează 20 ml sos de pește și până la 4 g sare. Orezul trebuie să fie complet fraged.

  7. Împarte terciul fierbinte în patru boluri. Așază deasupra feliile de inimă, ficat și stomac. Presară ceapă verde, coriandru, piper negru și felii de lime. Pentru sos, amestecă cei 20 ml rămași de sos de pește cu sucul de la jumătate de lime, cele 10 g de ghimbir păstrate și ardeiul iute; servește separat.

  8. Servește imediat. Pune resturile în recipiente puțin adânci și răcește-le la cel mult 4°C în maximum 2 ore; consumă în 3 zile și reîncălzește terciul și organele până la 74°C în centru. Aruncă orice porție care a stat la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Cere măcelarului stomac de porc curățat și păstrează-l la rece până la preparare. Nu lăsa sucurile cărnii crude să atingă ierburile, lime-ul sau bolurile de servire. Fierbe supa domol, nu în clocot puternic; astfel se spumează mai ușor și rămâne mai limpede. Dacă terciul se îngroașă cât aștepți, subțiază-l treptat cu apă fierbinte sau cu supa fierbinte păstrată. Rețeta folosește în total 40 ml sos de pește. Salinitatea diferă în funcție de marcă; gustă terciul înainte să adaugi toate cele 4 g de sare. Păstrează organele gătite separat de terci până la servire, pentru a le putea recunoaște și porționa ușor.

Depanare

Terciul este prea gros: Orezul continuă să absoarbă supă cât stă. Amestecă apă fierbinte sau supă păstrată până devine cremos și ușor de luat cu lingura. Orezul se lipește de fund: Focul poate fi prea puternic sau fundul nu a fost amestecat suficient. Redu focul și amestecă pe fund la fiecare câteva minute. Ficatul este uscat sau sfărâmicios: Este posibil să fi fost gătit prea mult. Verifică-l devreme cu termometrul și scoate-l când centrul ajunge la 71°C. O bucată de organ este încă tare: Mărimea bucății și vârsta animalului influențează frăgezimea. Continuă fierberea domoală și verifică temperatura; nu servi înainte de 71°C.

Întrebări frecvente

Ce organe se folosesc de obicei în cháo lòng? Selecția variază. Inima, ficatul, stomacul și intestinele sunt comune; unele versiuni includ și limbă, sânge sau cârnați cu sânge. Această rețetă folosește inimă, ficat și stomac. Pot folosi un singur tip de organ? Da. Păstrează cantitatea totală aproape de cele 500 g indicate. Gătește bucata separat până devine fragedă și ajunge la cel puțin 71°C în centru. Pot pregăti supa în avans? Da. Strecoar-o, răcește-o repede într-un recipient puțin adânc și pune-o la frigider. Înainte de folosire, reîncălzește-o până scoate abur.

Servire

Servește terciul fierbinte în patru boluri, cu felii subțiri de inimă, ficat și stomac deasupra. Adaugă ceapă verde, coriandru și piper negru; oferă separat felii de lime și sos de pește cu ghimbir. Germenii de fasole mung sau batoanele de aluat prăjit sunt garnituri opționale și nu sunt incluse în ingrediente sau în estimarea nutrițională.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Mărimea porției1/4 din rețetă
  • Calorii430 kcal
  • Carbohidrați52 g
  • Proteine28 g
  • Grăsimi11 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1.000 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Sosul de pește conține pește. Verifică eticheta pentru alți alergeni și posibile contacte încrucișate. Ține organele crude de porc separat de alimentele gata de consum, folosește ustensile dedicate și curăță și dezinfectează suprafețele după manipulare. Gătește fiecare tip de organ la cel puțin 71°C în centru și verifică cu termometrul. Răcește resturile în recipiente puțin adânci, la cel mult 4°C, în maximum 2 ore; consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le la 74°C în centru. Nu lăsa terciul de orez și organele gătite la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

În încheiere

În încheiere

  • Puțin orez glutinos face terciul cremos, în timp ce boabele lungi rămân vizibile.
  • Gătirea separată ajută la verificarea frăgezimii și a temperaturii sigure pentru fiecare tip de organ.