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조지아 · Khevi

호르츠셰부이아니 카다

케비 지역의 짭짤한 호르츠셰부이아니 카다를 소고기, 순한 치즈, 고산 부추와 효모 반죽으로 구워 보세요.

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갓 구운 케비식 짭짤한 카다를 잘라 소고기, 순한 치즈, 고산 부추 속을 보여 줍니다.
분량중간 크기 빵 10개; 넉넉한 10인분
1인분빵 1개
난이도중간
식단밀과 우유 함유
요리

요리 소개 호르츠셰부이아니 카다

케비 지역의 황금빛 빵에 소고기, 순한 치즈, 향긋한 고산 부추를 채웠습니다.

호르츠셰부이아니 카다는 케비의 산악 지역에서 명절상에 올리던 짭짤한 빵입니다. 이름의 셰부는 속에 쓰이는 고산성 파속 식물을 가리킵니다. 효모 반죽에 다진 고기, 생치즈, 손질한 잎을 넣어 굽고, 완성된 빵에는 버터를 발라 마무리합니다. 이 요리는 고기와 잎채소를 넣은 짭짤한 카다이며 단 카다와는 다릅니다.

전해지는 조리법에는 여러 종류의 고기와 치즈가 나옵니다. 이 가정식 버전은 고산 부추 향을 살리도록 소고기와 짜지 않고 순한 생우유 치즈를 사용합니다. 셰부는 지역에서 드문 식물이므로 합법적으로 판매되는 재배품, 냉동품 또는 저장품만 쓰세요. 구할 수 없다면 그린 갈릭으로 비슷한 향을 낼 수 있지만 같은 재료는 아닙니다. 야생에서 직접 채집하지 마세요.

생잎을 손질하는 데는 시간이 걸립니다. 쉽게 으깨질 정도로 삶고 식힌 다음, 잘게 썰기 전에 물기를 아주 꼭 짜세요. 그래야 속이 묽어지지 않습니다. 잎을 식히는 동안 반죽을 발효하고, 빚은 빵도 굽기 전에 한 번 더 부풉니다. 노릇하게 굽고 온도계로 소고기 속을 확인하세요. 색만으로 안전한 익힘을 판단할 수 없습니다.

요리 만들기

재료

효모 반죽

  • 강력분 1,000g, 덧가루 약간
  • 전지 우유 500ml, 따뜻하게 데움(약 35–38°C)
  • 인스턴트 이스트 9g
  • 고운 소금 16g
  • 무염 버터 50g, 녹여 살짝 식힘

소고기·치즈·고산 부추 속

  • 살코기 다짐 소고기 600g, 차갑게 둠
  • 순한 생우유 치즈 500g, 물기를 빼고 부숨
  • 신선한 셰부/고산 부추 줄기 500g, 합법 유통품
  • 정제 버터(기) 40g
  • 고운 소금 8g, 치즈가 짜면 줄임
  • 간 흑후추 3g

잎 손질 및 마무리

  • 물 3L
  • 잎을 삶을 소금 10g
  • 무염 버터 25g, 녹여 윗면에 바름
만드는 법

만드는 법

  1. 고산 부추를 손질합니다. 셰부 줄기를 깨끗이 씻습니다. 물 3L에 소금 10g을 넣고 줄기가 쉽게 으깨질 때까지 40~45분 삶습니다. 찬물에서 최대 1시간 식힌 뒤 물기를 빼고 아주 꼭 짭니다. 잘게 썰어 다시 짜세요. 손질 후 약 250g이 됩니다. 드문 식물을 직접 채집하지 말고 합법적으로 유통된 제품을 사용하세요.

  2. 반죽을 치대고 발효합니다. 밀가루, 이스트, 소금 16g을 섞습니다. 따뜻한 우유와 녹인 버터 50g을 넣습니다. 매끈하고 탄력 있어질 때까지 8~10분 치댑니다. 덮어서 약 60분, 부피가 두 배가 될 때까지 발효합니다.

  3. 속을 만듭니다. 반죽이 발효되는 동안 차가운 소고기, 부순 치즈, 정제 버터, 소금 8g, 후추를 섞습니다. 마지막에 잘게 썬 잎을 살살 섞습니다. 속은 차갑게 두고, 치즈가 짜면 소금을 줄입니다.

  4. 빵 모양을 만듭니다. 부푼 반죽을 눌러 가스를 빼고 10등분합니다. 각 조각을 둥글게 펴되 가운데를 약간 두껍게 남깁니다. 속을 고르게 나눠 올리고 반죽을 모아 단단히 봉합니다. 이음매를 아래로 놓고 중간 크기 둥근 빵 모양으로 가볍게 눌러 편평하게 합니다.

  5. 2차 발효 후 굽습니다. 종이호일을 깐 팬에 간격을 두고 놓습니다. 덮어서 30분 발효합니다. 오븐을 180°C로 예열합니다. 25~30분, 노릇해질 때까지 굽습니다. 대표 빵 하나의 중심을 온도계로 확인해 소고기 속이 최소 71°C(160°F)에 도달해야 합니다. 필요하면 더 굽고 다시 측정합니다.

  6. 마무리하고 보관합니다. 뜨거운 빵 위에 녹인 버터 25g을 바릅니다. 남은 음식은 얕은 용기에 옮겨 2시간 이내에 4°C 이하로 냉장합니다. 3~4일 안에 먹고 중심 온도 74°C까지 재가열합니다.

성공 팁

성공 팁

  • 손질한 잎은 식힌 뒤 물기를 충분히 짜세요. 물이 남으면 속이 묽어집니다.
  • 염도가 낮고 순한 생치즈를 고르세요. 치즈가 짜면 속의 소금을 줄입니다.
  • 빵을 봉한 이음매가 아래로 가도록 놓고, 오븐 팬에 부풀 공간을 두세요.
실용 노트

실용 노트

셰부 구하기. 신뢰할 수 있는 곳에서 재배·냉동·저장된 고산 부추를 찾으세요. 그린 갈릭은 비슷한 향을 내는 대체재일 뿐 원래 식물과 같지 않습니다. 야생 채집은 하지 마세요.

치즈 선택. 순한 생우유 치즈는 속을 부드럽게 하고 소고기 맛과 균형을 이룹니다. 물기를 잘 빼고 짠맛에 따라 소금을 조절하세요.

1인분 영양 정보

1인분 영양 추정치

  • 1인분: 중간 빵 1개, 전체의 1/10
  • 열량: 약 760kcal
  • 탄수화물: 약 82g
  • 단백질: 약 38g
  • 지방: 약 30g
  • 식이섬유: 약 3g
  • 나트륨: 약 1,600mg

USDA FoodData Central의 빵가루, 살코기 소고기, 전지 우유, 생치즈, 버터, 파속 잎채소 대표값에 근거한 추정치입니다. 치즈의 지방과 염도 차이가 있으므로 대략적인 수치입니다. 잎을 삶는 물의 소금 대부분은 냄비에 남습니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

밀(글루텐)과 우유가 들어 있습니다. 교차 접촉 여부는 포장 표시를 확인하세요. 조리 중 생소고기 다짐육을 냉장 상태로 유지하고 접촉 후 손, 도구, 작업대를 씻으세요. 생고기를 바로 먹는 치즈나 익힌 음식과 분리합니다. 대표 빵 하나의 중심을 온도계로 재서 소고기 속이 최소 71°C(160°F)에 도달했는지 확인합니다. 남은 음식은 얕은 용기에 넣어 2시간 이내에 4°C 이하로 냉장하고, 3~4일 안에 먹으며 중심 74°C까지 재가열합니다.

완성된 모습

완성된 모습

  • 노릇하고 버터 향이 나는 빵 껍질 안에 소고기, 생치즈, 고산 부추가 들어 있습니다.
  • 속은 촉촉하고 감칠맛이 있으며 셰부 특유의 향을 냅니다.