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조지아

Khavitsi

밀가루와 옥수수가루로 만든 조지아 하비치를 정제 버터와 함께 따뜻하게 즐겨 보세요.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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캅카스 산촌 풍경과 빵을 곁들인 하비치
분량6인분
1인분전체의 1/6, 조리 후 약 268g
난이도쉬움. 가루를 천천히 넣으며 계속 저어야 합니다
식단채식; 밀과 정제 버터 포함
요리

요리 소개 Khavitsi

하비치: 므티아네티식 정제 버터 산악 죽

하비치는 조지아 산악 지역의 따뜻하고 든든한 음식으로, 지역마다 조리법이 다릅니다. 므티아네티와 연관된 이 가정식 버전은 밀가루, 고운 옥수수가루, 물, 소금, 정제 버터를 사용합니다.

가루를 은근히 볶아 향을 낸 뒤 소금물에 조금씩 풀어 걸쭉하고 매끈해질 때까지 익힙니다. 가운데를 살짝 파고 따뜻한 정제 버터를 부어 뜨겁게 냅니다.

재료와 비율은 지역과 가정마다 다릅니다. 이 레시피는 일반적인 가루 버전을 따르며 치즈를 넣거나 달게 만드는 다른 지역 조리법과 구분합니다.

하비치는 하나의 고정된 조리법보다 여러 조지아 음식을 아우르는 이름입니다. 므티아네티와 이웃한 므티울레티 산악 지역은 가루로 만든 버전과 관련이 있고, 다른 곳에서는 응고유, 정제 버터 찌꺼기 또는 단 재료를 쓰기도 합니다.

이 버전은 밀가루와 고운 옥수수가루를 같은 양으로 섞습니다. 약불에 볶으면 은은한 고소한 향이 나며, 소금물에서 걸쭉하게 익혀 따뜻한 정제 버터와 함께 냅니다.

볶는 동안 가루가 갈색으로 변하지 않게 합니다. 끓는 물에 가루를 가늘게 부으면서 계속 휘저으면 덩어리가 덜 생깁니다. 걸쭉해지면 나무주걱으로 냄비 바닥을 긁으며 저어 줍니다.

요리 만들기

재료

하비치: 므티아네티식 정제 버터 산악 죽

죽

  • 밀가루 151g, 고운 옥수수가루 151g, 물 1L, 고운 소금 8g

마무리

  • 조지아식 정제 버터(에르보) 300g. 녹여 따뜻하게 보관한 뒤 각 그릇 중앙의 작은 홈에 나누어 넣습니다
만드는 법

만드는 법

  1. 가루를 섞어 볶습니다. 두 가루를 섞고 두꺼운 마른 냄비에서 약불로 15~20분 볶습니다. 자주 저어 색은 밝게 유지하고 고소한 향만 냅니다. 갈색으로 태우지 않습니다.

  2. 소금물을 끓입니다. 다른 냄비에 물 1L와 소금을 넣어 팔팔 끓입니다.

  3. 가루를 풀어 넣습니다. 불을 낮춥니다. 끓는 물을 계속 저으면서 따뜻한 가루를 조금씩 뿌려 넣습니다. 튀지 않도록 조심합니다.

  4. 걸쭉하게 익힙니다. 약불에서 8~10분 동안 나무주걱으로 바닥까지 저어 매끈하고 걸쭉해질 때까지 익힙니다. 날가루 맛이 없어지고 부드러운 형태가 유지되면 됩니다.

  5. 버터를 녹입니다. 정제 버터를 약불에서 녹입니다. 연기가 나도록 가열하지 않습니다.

  6. 냅니다. 따뜻한 얕은 그릇에 죽을 담고 가운데 홈을 내어 녹인 버터를 넣습니다.

실용 팁

실용 팁

볶기 전에 가루를 미리 섞으면 고르게 익습니다. 덩어리가 생기면 약불에서 힘차게 젓고, 풀리지 않는 덩어리는 체에 내립니다. 완성된 죽에 마른 가루를 바로 넣지 마세요. 지역에 따라 밀가루만 300g 또는 고운 옥수수가루만 300g 쓰기도 하며 맛과 질감이 달라집니다. 식으면서 되직해지므로 먹기 직전에 만듭니다.

남은 음식은 2시간 안에 얕은 밀폐 용기에 담아 4°C 이하로 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 물을 조금 넣고 저으면서 중심부가 74°C가 될 때까지 천천히 다시 데웁니다. 냉동하면 거칠어지거나 분리될 수 있어 권하지 않습니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 추정치

  • 분량: 전체의 1/6, 조리 후 약 268g
  • 열량: 약 632kcal
  • 탄수화물: 38g
  • 단백질: 6g
  • 지방: 51g
  • 식이섬유: 3g
  • 나트륨: 약 525mg

밀가루, 옥수수가루, 정제 버터의 일반 영양 자료를 바탕으로 한 대략적인 수치이며 소금이 포함됩니다. 제품마다 차이가 있습니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

밀(글루텐)을 포함합니다. 정제 버터에도 유단백질이 남을 수 있으므로 우유 알레르기가 있다면 적합하지 않습니다. 남은 음식은 2시간 안에 냉장하고 3~4일 안에 먹으며 74°C까지 재가열하세요.

완성 확인

완성 확인

  • 매끈하고 되직하며 부드러운 모양을 유지하고 날가루 맛이 없습니다.
  • 따뜻할 때 중앙에 정제 버터를 올립니다. 담백한 빵을 곁들여도 좋습니다.