ポーランドの代表料理

Pierogi lipniackie z kapustą i grzybami:ルブリン地方のキャベツときのこのピエロギ

小ぶりで柔らかなこのピエロギは、ザワークラウトと乾燥した食用の森のきのこを包み、縁を細く編むように閉じます。家庭で作りやすい分量に整えたレシピで、ルブリン県リプニャキに伝わる形を参考に、直径約5〜7cmのピエロギが36個できます。

ポーランドの代表料理
共有
食卓に並べた「Pierogi lipniackie z kapustą i grzybami:ルブリン地方のキャベツときのこのピエロギ」を広く写した構図。
出来上がり量 36個、6人分
1人分 直径約5〜7cmのピエロギ6個
作業時間 約60分
加熱時間 約35分
レシピの概要

Pierogi lipniackie z kapustą i grzybami:ルブリン地方のキャベツときのこのピエロギ

小ぶりで柔らかなこのピエロギは、ザワークラウトと乾燥した食用の森のきのこを包み、縁を細く編むように閉じます。家庭で作りやすい分量に整えたレシピで、ルブリン県リプニャキに伝わる形を参考に、直径約5〜7cmのピエロギが36個できます。

ポーランド農業省は「Pierogi lipniackie z kapustą i grzybami」をルブリン地方の伝統産品リストに登録しています。登録説明では、半月形、白い生地、ベージュがかった茶色の具、キャベツときのこの香りが特徴として挙げられています。また、この地域でピエロギを作る伝統は少なくとも20世紀初頭までさかのぼります。地域の資料には、ザワークラウトをゆっくり煮ること、乾燥きのこを玉ねぎと炒めること、熱湯で小麦粉を練る生地、編み込む縁が記されています。ここで示す分量は家庭向けの実用的なアレンジで、唯一の歴史的な配合を示すものではありません。

小麦粉に熱湯を加えると、伸ばしやすく閉じやすい、柔らかく弾力のある生地になります。具はザワークラウトの酸味、きのこの豊かな香り、炒めて甘みの出た玉ねぎが調和します。鍋でゆでても開かないよう、キャベツは柔らかくなり、水分がほぼなくなるまで煮てください。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 乾燥ポルチーニ、または食用と明記された森のきのこのミックスを使います。種類を確実に見分けられないきのこは使わないでください。
  • きのこは熱湯で25分だけ戻します。砂を取り除くため戻し汁を細かいざるでこし、キャベツを煮る際に使います。
  • キャベツは柔らかくなり、ほぼ水分がなくなるまで煮ます。きのこと玉ねぎにも十分火を通し、具は完全に冷ましてから包みます。
  • 塩を混ぜた小麦粉に、かき混ぜながら熱湯を少しずつ注ぎます。手で触れられる温度になったら油を加えて、なめらかで均一になるまでこねます。
  • 生地は厚さ約2mmに伸ばします。使わない生地は乾燥しないよう覆い、縁を閉じる前に中の空気を押し出すと、ゆでている間に開きにくくなります。
  • ピエロギは鍋に詰め込みすぎず、少量ずつゆでます。浮き上がってからさらに2〜3分ほどゆで、まず1個を確認してください。皮が柔らかく、不透明になればでき上がりです。
  • ザワークラウトの塩分は製品によって違います。加塩前に火の通った具を味見し、塩は最大でも指定の2gまでにします。
材料

材料

キャベツときのこの具

  • 水気を切り、細かく刻んだザワークラウト 600g
  • 乾燥ポルチーニ、または種類が明確な食用の森のきのこミックス 35g
  • きのこを戻す、沸かしたての湯 300ml
  • 玉ねぎ 180g(細かいみじん切り)
  • くせのない菜種油 20ml
  • 黒こしょう(粉末) 1g
  • 塩(細粒)最大2g(火を通して味を確認した後、必要な場合のみ)

湯練り生地とゆで湯

  • 中力粉(一般的な白い小麦粉)500g
  • 沸かしたての湯 280ml
  • 塩(細粒)8g
  • くせのない菜種油 15ml
  • ピエロギをゆでる水 3L
作り方

作り方

作り方

  1. きのこを戻して準備する。乾燥きのこをさっと洗い、沸かしたての湯300mlに浸して25分置きます。砂を取り除くため、戻し汁を細かいざるでこして取り置きます。柔らかくなったきのこは細かく刻みます。

  2. キャベツを煮る。ザワークラウトを細かく刻みます。塩気がとても強い場合は、酸味を残しながら手早くすすいで水気を絞ります。蓋付きの幅広い鍋に入れ、こした戻し汁を加えます。弱火で20〜25分、時々混ぜながら、柔らかくなり水分がほぼなくなるまで煮ます。

  3. 具を仕上げる。フライパンに油20mlを入れて熱し、玉ねぎを中弱火で6〜8分炒め、柔らかくします。刻んだきのこを加え、5〜7分しっかり加熱します。キャベツと黒こしょうを混ぜ、味を見て必要な場合のみ塩を最大2g加えます。清潔な皿かトレーに広げ、完全に冷まします。

  4. 湯練り生地を作る。耐熱ボウルで小麦粉と塩8gを混ぜます。木べらで混ぜながら、沸かしたての湯280mlを少しずつ注意して注ぎ、小麦粉全体を湿らせます。触れても安全な温度になったら油15mlを加え、5〜7分こねてなめらかで弾力のある均一な生地にします。覆いをして30分休ませます。柔らかく扱いやすいものの、手にべたつかない状態が目安です。必要ならごく少量の打ち粉を使います。

  5. ピエロギを包む。生地を厚さ約2mmに伸ばし、直径7cmの円形に抜きます。それぞれの中央に冷めた具を18〜20gのせます。半分に折り、空気を押し出して縁をしっかり閉じ、小さな編み込みまたはひだを作ります。残りの生地は覆っておきます。薄く打ち粉をしたトレーに、ピエロギ同士が触れないよう並べます。

  6. ゆでて火の通りを確認する。大鍋に水3Lを入れ、静かな沸騰にします。ピエロギを少量ずつ入れ、くっつかないよう一度やさしく混ぜます。浮き上がったらさらに約2〜3分、皮が柔らかく不透明になるまでゆでます。生地の厚さや具の温度で時間が変わるので、まず1個を試しにゆでてください。穴あきお玉ですくい、水気を切ります。

  7. 熱いうちに食べるか、速やかに冷蔵する。熱いうちにそのまま、または好みで溶かしバターか油を少量添えて食べます。任意のトッピングは材料と栄養値に含まれていません。2時間以内に食べない分は浅い容器に入れ、4°C以下で冷蔵します。

盛り付け、保存、作り置き

実用情報

盛り付け、保存、作り置き

1人分は熱々のピエロギ6個です。具は塩気と酸味があり、溶かしバターかくせのない油を少し添えてもよく合います。任意のトッピングは栄養計算に含まれていません。

盛り付け、保存、作り置き

具は前もって作れます。完全に冷まして蓋をし、包む時まで4°C以下で冷蔵します。冷たい状態を保ち、早めに使ってください。調理済みの残りは2時間以内に浅い容器へ移し、4°C以下で保存して3〜4日以内に食べます。食べる前に74°Cまで再加熱します。少量の水を加えたフライパンか、電子レンジ対応の蓋付き容器を使います。

盛り付け、保存、作り置き

ポルチーニの代わりに乾燥したImleria badia(ベイボレート)や、食用と明確に表示された乾燥きのこミックスを使えます。種類の分からない野生きのこは使わないでください。このレシピには小麦が含まれ、グルテンフリーではありません。

1人分の推定栄養量

1人分の推定栄養量

  • エネルギー390 kcal
  • 炭水化物70 g
  • たんぱく質10 g
  • 脂質7 g
  • 食物繊維8 g
  • ナトリウム1,100 mg
  • アレルゲン小麦(グルテン)

溶かしバターや追加の油を含まない、ピエロギ6個分の概算です。 計量した材料と6人分の出来上がり量から算出した目安です。ザワークラウトの塩分は製品によって異なるため、ナトリウム量も変わります。任意のトッピングは含まれていません。

よくある質問

よくある質問

リプニャキのピエロギの特徴は何ですか?

地域の説明では、半月形、柔らかな白い生地、ベージュがかった茶色のキャベツときのこの具、編み込んだ縁が特徴とされています。地域資料には、湯練り生地と、乾燥きのこや玉ねぎとじっくり煮た発酵キャベツも記されています。

生のきのこでも作れますか?

この分量は乾燥ポルチーニ、または種類の明確な乾燥森のきのこミックス用です。戻し汁がキャベツに風味を加えます。生のきのこに替えると水分量と味付けのバランスが変わるため、このレシピの分量には含めていません。

ゆでている間にピエロギが開くのを防ぐには?

具を完全に冷まし、詰めすぎず、空気を押し出してから縁全体をしっかり閉じます。飾りを付ける前に縁を押さえてください。包む間は生地を覆い、鍋に詰め込まず静かにゆでます。