ポーランドの代表料理

Kluski hałuski(ポドハレ地方の小麦団子)

紹介: Kluski hałuski は、ポーランド南部マウォポルスカ地方のポドハレで親しまれる、小さく不ぞろいな団子です。小麦粉、卵、塩で生地を作り、短いひも状にしてから手でちぎるか包丁で切り、湯でゆでます。

ポーランドの代表料理
共有
不ぞろいなkluskiの大皿と、別添えのカリカリ豚脂。
でき上がり 4人分、ゆでた団子約800 g
1人分 ゆでた団子約190 g
食事スタイル 豚肉の付け合わせを省けばベジタリアン向け。小麦・グルテン、卵を含む
準備時間 30分
レシピの概要

Kluski hałuski(ポドハレ地方の小麦団子)

紹介: Kluski hałuski は、ポーランド南部マウォポルスカ地方のポドハレで親しまれる、小さく不ぞろいな団子です。小麦粉、卵、塩で生地を作り、短いひも状にしてから手でちぎるか包丁で切り、湯でゆでます。

ゆで上がりは淡いクリーム色で、ほどよく塩気があり、表面はなめらか、食感はややしっかりしています。不ぞろいな形が持ち味で、具入り団子やじゃがいもの団子ではありません。各地で「haluski」と呼ばれるキャベツと麺の料理とも別のものです。

この作りやすい分量で4人分を用意できます。小麦粉と卵は重さを量るため、家庭でも同じ仕上がりにしやすい配合です。水は少しずつ加え、しっかりしつつ扱いやすい生地に整えます。温めた牛乳、カリカリにした豚の脂身、またはグーラッシュやローストの付け合わせとしてどうぞ。

生地をひも状にして切るときは、大きさをそろえると均一にゆで上がります。湯が再び安定して沸騰したら一つ切り、中心まで火が通っているか確かめます。浮かんできたことだけでは、ゆで上がりの判断になりません。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 小麦粉は量って使い、水は少しずつ加えます。吸水量は粉や卵の大きさによって変わります。
  • 生地が均一でしなやかになったらこねるのを止めます。ひも状にできる固さにし、柔らかくしたり液状にしたりしません。
  • 形づくる間、使っていない生地は覆っておき、表面の乾燥を防ぎます。
  • 直径約1.5 cmのひも状にし、長さ1〜3 cmの不ぞろいな小片にちぎるか切ります。
  • ゆでる前に薄く打ち粉をし、団子同士を離しておくとくっつきにくくなります。
  • 湯が再び安定して沸く余地を残し、数回に分けてゆでます。
  • 生地を入れたら一度だけそっと混ぜ、鍋底から離します。強く混ぜると崩れます。
  • 最初の一つを切り、中心に生の粉っぽい生地が残っていないか確認します。
  • 豚脂を使う場合は中弱火でゆっくり脂を出し、煙が出る前にカリッとさせます。
材料

材料

生地

  • 小麦粉450 g(必要に応じて打ち粉用に20 g追加)
  • 大きめの卵2個(殻を除いて約100 g)
  • 水120〜160 ml(少しずつ加える)
  • 細塩7 g

ゆで湯

  • 水2.5 L
  • 塩15 g

お好みの付け合わせ

  • 無塩の豚背脂または厚切りベーコン120 g(細かく切り、カリカリにする)
  • 牛乳300 ml(代わりに添える場合は弱火で温める)
作り方

作り方

作り方

  1. 生地を混ぜる。大きなボウルで小麦粉と細塩を混ぜ、中央をくぼませて卵を入れます。フォークで周りの粉を少しずつ混ぜ込みます。

  2. 水を加えてこねる。まず水120 mlを少しずつ混ぜ、まとまりのある固めでしなやかな生地になるまで、残りの水も少量ずつ加えます。なめらかになるまで4〜5分こねます。覆って10分休ませ、その間に湯を沸かします。

  3. 付け合わせを用意する。豚脂を使う場合は、細かく切った脂身を冷たい小鍋に入れます。中弱火で8〜12分、ときどき混ぜながら、きつね色でカリカリになるまで加熱します。脂から煙が出る前に火を止めます。牛乳は使う場合に別鍋で沸騰させずに温めます。

  4. 団子を形づくる。生地を4等分し、順番を待つ生地には覆いをします。一つを直径約1.5 cmのひも状に伸ばし、長さ1〜3 cmの不ぞろいな小片にちぎるか切ります。打ち粉をしたトレーに重ならないよう並べます。

  5. 数回に分けてゆでる。水2.5 Lに塩15 gを加えてしっかり沸騰させます。団子の約4分の1を入れ、そっと一度混ぜてから、湯が再び安定して沸くのを待ちます。大きさに応じて3〜5分ゆでます。

  6. 火通りを確かめて湯を切る。最初の一つを切ります。中心まで固まり、熱くなっていて、生の粉っぽい生地が残っていないことを確認します。必要なら1分追加して再確認します。穴あきお玉ですくって湯を切り、残りも同様にゆでます。

  7. 盛り付ける。温めた牛乳、またはカリカリの豚脂と少量の脂を添えて熱いうちに出します。グーラッシュやローストの付け合わせにもなります。残りは浅い容器に早めに移して冷まします。

盛り付けと保存

実用情報

盛り付けと保存

縁はやわらかく、中心にはほどよい弾力があるうちに温かくして出します。温めた牛乳を添えると簡素な朝食になり、豚脂を添えると食べ応えが増します。グーラッシュやローストにもよく合い、別のソースは必要ありません。

盛り付けと保存

生卵入りの生地を扱った後は、食べる準備のできた付け合わせに触れる前に、手を洗い、道具や作業台をきれいにしてください。

盛り付けと保存

残りは浅い容器で速やかに冷まし、2時間以内に4 °C以下で冷蔵します。3日以内に食べ、再加熱は一度だけ、中心まで湯気が立つ状態にします。乾燥を防ぐため水か牛乳を少量加えてください。卵入りの生地は覆って冷蔵し、当日中に使います。食感をよく保つには、食べる直前に形づくってゆでるのがおすすめです。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • 1人分約190 g(付け合わせなしのゆでた団子)
  • エネルギー約445 kcal
  • 炭水化物約82 g
  • たんぱく質約14 g
  • 脂質約4 g
  • 食物繊維約3 g
  • ナトリウム約700 mg

小麦・グルテン、卵を含みます。牛乳を添える場合は乳成分を含み、豚脂を添える場合は豚肉を含みます。また、塩分や飽和脂肪が大きく増えることがあります。栄養値は基本のレシピを4等分した概算で、付け合わせは含みません。ゆで上がりに残る塩の量は変わります。