Bánh căn Nha Trang(エビとイカの米粉焼き)
小さな米粉生地を個別の土鍋型で焼き、縁を軽くカリッと仕上げます。Nha Trangのこの海鮮版は、エビまたはイカをのせ、ねぎ油、甘酸っぱい魚醤だれ、青マンゴー、香草と一緒に食べます。
小さな米粉生地を個別の土鍋型で焼き、縁を軽くカリッと仕上げます。Nha Trangのこの海鮮版は、エビまたはイカをのせ、ねぎ油、甘酸っぱい魚醤だれ、青マンゴー、香草と一緒に食べます。
小さな米粉生地を個別の土鍋型で焼き、縁を軽くカリッと仕上げます。Nha Trangのこの海鮮版は、エビまたはイカをのせ、ねぎ油、甘酸っぱい魚醤だれ、青マンゴー、香草と一緒に食べます。
米を水がほぼ透明になるまで洗います。分量の水を注ぎ、容器にふたをして冷蔵庫で8時間または一晩浸水させます。米を水切りし、浸水水を取っておきます。
浸水した米、冷ました炊飯米、塩、取っておいた水をミキサーに入れ、とろみのある生クリーム程度のなめらかで流れる生地にします。添え物を準備する間10分休ませます。生地が濃くなったら水を少し加えます。
ぬるま湯60 mlに砂糖を溶かします。魚醤とライム果汁を混ぜ、にんにくと任意の唐辛子を加えます。製品ごとに塩分が異なるため、水、ライム、砂糖で少しずつ調整します。ふたをし、2時間以上待たせる場合は冷蔵します。
小鍋で油30 mlを煙が出ない程度に温めます。小ねぎにかけて混ぜます。レタスと香草を洗って乾かし、マンゴーの皮をむいて細切りにします。生のエビとイカは調理するまで冷蔵します。
bánh căn用の型を中火で十分に熱し、穴に油10 mlを薄く塗ります。生地を混ぜ、各穴の約3分の2まで注ぎます。12個にはエビ、残り12個にはイカをのせます。ふたをして型に応じて1回4〜6分焼き、生地が固まり縁がきつね色になるまで加熱します。エビは真珠色で不透明、イカは全体が不透明になるまで火を通します。焼く回ごとに型を温め直します。
薄い道具で型から外し、ねぎ油を塗るかかけます。1人6個をたれ、マンゴー、レタス、香草とともに熱いうちに出します。縁の香ばしさと中心のやわらかさを楽しむため、すぐに食べます。
冷蔵庫で浸水させることで米を長時間室温に置かずに済みます。takoyakiやæbleskiver用の小穴の型も使えますが、形や焼き色は変わります。米が沈むため、焼く回ごとに生地を混ぜます。
型にくっつく: 型を十分に熱して薄く油を塗り、縁が自然に離れてから外します。 中心が湿ったまま: 生地を少なめに入れ、表面が固まるまでふたをします。 縁が白い: 次の回を焼く前に型をしっかり再加熱します。
浸水した米の代わりに米粉を使えますか? この分量は浸水した米と炊いた米用です。米粉では吸水が異なります。事前に焼けますか? 焼きたてが最良です。生地はふたをして冷蔵し、提供直前に焼きます。
海鮮と添え物付きの小さなケーキ6個:440 kcal;炭水化物65 g;たんぱく質20 g;脂質12 g;食物繊維3 g;ナトリウム1,050 mg。残る油とたれの摂取量で変わります。
甲殻類(エビ)、軟体動物(イカ)、魚(魚醤)を含みます。表示と交差接触の注意を確認してください。生の海鮮は冷蔵し、すぐ食べる食材から分けます。エビは真珠色で不透明になるまで、イカは全体が不透明になるまで加熱します。生の海鮮に触れた後は手、器具、作業台を洗います。たれを2時間以上置く場合は冷蔵します。