Piatti nazionali vietnamiti

Bún thịt nướng Sài Gòn (ciotola di vermicelli di riso con maiale alla griglia)

Bún thịt nướng Sài Gòn è una ciotola asciutta di noodles, con maiale affumicato e marinato alla citronella come protagonista. In questa versione casalinga, la spalla di maiale grigliata viene affettata sopra i vermicelli di riso e accompagnata da lattuga croccante, cetriolo, erbe fresche e carote e daikon marinati rapidamente. L’olio ai cipollotti e le arachidi tritate aggiungono profumo e consistenza; il nước chấm bilancia sapidità, acidità e dolcezza.

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Vista ampia del bún thịt nướng Sài Gòn: maiale grigliato sui vermicelli di riso, verdure fresche, erbe, arachidi e una ciotolina di nước chấm.
La ciotola, la salsa e le erbe fresche sono disposte su un tavolo in formato panoramico.
Porzioni 4 ciotole
Cottura Circa 20 minuti
Tempo passivo 60 minuti per la marinatura in frigorifero
Tempo totale Circa 2 ore
Calorie per porzione Circa 750 kcal
Panoramica

Bún thịt nướng Sài Gòn (ciotola di vermicelli di riso con maiale alla griglia)

Le bancarelle di Sài Gòn variano salse e accompagnamenti; alcune aggiungono polpettine grigliate, nem, involtini fritti o pezzetti croccanti di carta di riso. Questa ricetta misurata propone una combinazione meridionale ben documentata, senza pretendere di rappresentare ogni locale.

Pratico

Pratico

  • Consigli per riuscireTaglia quattro bistecche di spalla dello stesso spessore, circa 1,5 cm. Cuoceranno in modo uniforme e saranno più facili da controllare con una sonda sottile. Trita molto finemente la parte tenera della citronella, così aderisce al maiale e non brucia in pezzi grandi. Marina il maiale coperto in frigorifero. Miele e zucchero favoriscono la doratura: griglia a calore medio-alto, non troppo intenso, e gira la carne prima che la superficie bruci. Lascia riposare il maiale per 3 minuti dopo che ha raggiunto 63°C. Taglialo controfibra per mantenerlo tenero. Scola bene le verdure in salamoia per conservarne la croccantezza. Porta il nước chấm in tavola, così ognuno può dosare il condimento.
Ingredienti

Ingredienti

Maiale alla griglia marinato alla citronella

  • 600 g di spalla di maiale disossata, privata del grasso duro in eccesso e tagliata in quattro bistecche spesse circa 1,5 cm
  • 25 g di parte tenera di citronella, tritata molto finemente
  • 20 g di scalogno, tritato finemente
  • 10 g di aglio, tritato finemente
  • 20 ml di salsa di pesce
  • 15 ml di salsa di soia chiara
  • 15 ml di salsa di ostriche
  • 15 g di miele
  • 20 g di zucchero di canna chiaro
  • 10 ml di olio neutro
  • 2 g di pepe nero macinato
  • 1 g di miscela cinque spezie

Carota e daikon marinati rapidamente

  • 150 g di daikon, sbucciato e tagliato a fiammifero
  • 120 g di carota, sbucciata e tagliata a fiammifero
  • 80 ml di aceto di riso
  • 80 ml di acqua potabile
  • 12 g di zucchero semolato
  • 4 g di sale fino

Ciotole di bún, olio ai cipollotti e nước chấm

  • 800 g di vermicelli di riso freschi cotti (bún), circa 200 g per ciotola
  • 160 g di foglie di lattuga croccante, lavate e asciugate
  • 200 g di cetriolo, tagliato a fiammifero
  • 80 g di erbe fresche miste, come menta, basilico thai, perilla e coriandolo
  • 40 g di arachidi tostate, tritate grossolanamente
  • 25 g di cipollotto, affettato sottile
  • 30 ml di olio neutro
  • 1 g di sale fino
  • 30 ml di salsa di pesce
  • 30 ml di succo di lime
  • 150 ml di acqua potabile
  • 30 g di zucchero semolato
  • 8 g di aglio, tritato finemente
  • 5 g di peperoncino rosso, tritato finemente; riduci la quantità per un condimento delicato
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Marina rapidamente le verdure. Sbatti aceto di riso, 80 ml d’acqua, 12 g di zucchero e 4 g di sale finché lo zucchero si scioglie. Aggiungi daikon e carota, copri e metti in frigorifero per almeno 15 minuti.

  2. Marina il maiale. Mescola citronella, scalogno, 10 g d’aglio, 20 ml di salsa di pesce, salsa di soia, salsa di ostriche, miele, zucchero di canna, 10 ml d’olio, pepe nero e cinque spezie. Ricopri le quattro bistecche, copri e lascia in frigorifero per 60 minuti. Se preferisci, puoi marinarle tutta la notte a 4°C o meno. Non riutilizzare la marinata che ha toccato la carne cruda.

  3. Prepara le verdure fresche. Lava e asciuga molto bene lattuga ed erbe. Taglia il cetriolo a fiammifero. Tieni i prodotti pronti da mangiare e gli utensili puliti lontani dal tagliere del maiale crudo.

  4. Prepara i vermicelli. Cuoci gli 800 g di vermicelli di riso secondo le istruzioni della confezione. Scolali, risciacquali o raffreddali solo se indicato. Se non li servi subito, conservali coperti in frigorifero e dividili poco prima di comporre le ciotole.

  5. Mescola il nước chấm. Mescola 30 ml di salsa di pesce, succo di lime, 150 ml d’acqua e 30 g di zucchero finché lo zucchero si scioglie. Aggiungi 8 g d’aglio e il peperoncino. Assaggia: il condimento deve essere equilibrato tra sapido, acido e dolce; copri e tieni al fresco.

  6. Prepara l’olio ai cipollotti. Metti i cipollotti affettati e 1 g di sale in una ciotola resistente al calore. Scalda 30 ml d’olio in un pentolino finché è caldo ma non fumante. Versalo con cautela sui cipollotti, mescola e lascia intiepidire.

  7. Griglia il maiale. Scalda una griglia o una piastra pulita a calore medio-alto. Togli le bistecche dalla marinata, lascia sgocciolare l’eccesso e getta la marinata. Grigliale per circa 3–5 minuti per lato, regolando in base allo spessore e al calore. Inserisci una sonda sottile lateralmente nella parte più spessa della bistecca maggiore: deve raggiungere almeno 63°C. Lascia riposare 3 minuti. Rimetti sulla griglia ogni pezzo che non ha raggiunto la temperatura e misura di nuovo. Taglia il maiale a riposo controfibra.

  8. Scola le verdure marinate. Togli carota e daikon dal liquido e lasciali sgocciolare. Tienili in frigorifero finché le ciotole sono pronte.

  9. Componi e servi. Dividi lattuga, vermicelli, cetriolo, erbe e verdure marinate in quattro ciotole. Aggiungi il maiale grigliato affettato, l’olio ai cipollotti e le arachidi. Servi il nước chấm a parte oppure versane un po’ su ogni ciotola a tavola.

Pratico

Pratico

Suggerimenti pratici

Se non hai una griglia all’aperto, usa una piastra-griglia o una padella pesante. Preriscaldala bene, cuoci in più riprese e arieggia la cucina; non spostare continuamente la carne, così può dorare. Se non trovi la citronella, un po’ di scorza e succo di lime possono dare freschezza, ma il sapore sarà diverso. Non sostituirla con altro zucchero o altra salsa. Per una ciotola non piccante, ometti il peperoncino dal nước chấm e servilo a parte. Puoi preparare prima le verdure marinate e il nước chấm e conservarli in frigorifero. Griglia il maiale poco prima di servire; tieni vermicelli cotti e verdure tagliate al fresco fino al momento di comporre le ciotole. Conserva separatamente maiale, vermicelli, verdure marinate, erbe e nước chấm. Metti in frigo entro 2 ore a 4°C o meno, consuma entro 3 giorni e riscalda maiale e vermicelli a 74°C.

Risoluzione dei problemi

Il maiale scurisce prima di cuocere all’interno: abbassa il calore o spostalo in una zona più fresca della griglia. La marinata contiene zucchero e colora rapidamente. Il maiale è asciutto: potrebbe essere troppo cotto o tagliato nel verso delle fibre. Usa il termometro, lascialo riposare 3 minuti e taglialo controfibra. Le verdure marinate sono troppo acide: scolale e aggiungi un pizzico di zucchero; non versare altra salamoia nella ciotola. I vermicelli sono appiccicati: separali seguendo le istruzioni della confezione con acqua fresca, poi scolali bene. L’acqua in eccesso diluisce il nước chấm.

Domande frequenti

Il bún thịt nướng si serve caldo o freddo? Vermicelli e verdure fresche sono spesso freddi o a temperatura ambiente, mentre il maiale grigliato è caldo. Questa ricetta mantiene il contrasto: tieni gli ingredienti al fresco fino al momento di comporre le ciotole e servi subito. Posso usare la pancetta di maiale? Sì, compare in ricette vietnamite casalinghe e rende la ciotola più ricca, ma rilascia più grasso e può provocare fiammate sulla griglia. Elimina il grasso in eccesso; la stima nutrizionale qui si riferisce alla spalla. Gli involtini primavera fritti sono obbligatori? No. Alcuni locali di Sài Gòn aggiungono chả giò o altri accompagnamenti, ma questa ciotola misurata si concentra su maiale grigliato, bún, verdure, arachidi, olio ai cipollotti e nước chấm.

Valori nutrizionali per porzione (stima)

Valori nutrizionali per porzione (stima)

  • PorzioneUna ciotola con vermicelli, maiale grigliato, verdure, sottaceti, olio ai cipollotti, arachidi e nước chấm
  • CalorieCirca 750 kcal
  • CarboidratiCirca 80 g
  • ProteineCirca 36 g
  • GrassiCirca 32 g
  • FibreCirca 5 g
  • SodioCirca 1.700 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene pesce, ostriche/molluschi, soia e arachidi; salsa di soia e salsa di ostriche possono contenere anche frumento. Controlla le etichette e le avvertenze sulle tracce. Marina il maiale crudo coperto a 4°C o meno e getta la marinata usata. Tieni il maiale crudo e i suoi utensili separati dalla carne cotta e dalle verdure pronte da mangiare. Lava mani, termometro, taglieri e pinza dopo il contatto con il maiale crudo. Controlla la parte più spessa della bistecca con una sonda sottile inserita di lato: deve raggiungere almeno 63°C e riposare 3 minuti prima di essere tagliata. Conserva gli avanzi di maiale, vermicelli e altri alimenti deperibili entro 2 ore in contenitori bassi e coperti a 4°C o meno; consumali entro 3 giorni e riscaldali a 74°C.

Per servire

Per servire

  • Porta il nước chấm in tavola e lascia che ognuno condisca la ciotola a piacere.
  • Servi con altre erbe fresche e spicchi di lime.