Plats nationaux vietnamiens

Bánh khọt (petites crêpes vietnamiennes croustillantes au riz et aux crevettes)

Petits gâteaux dorés et croustillants, cœur moelleux à la noix de coco, servis avec des feuilles et du nước chấm

Plats nationaux vietnamiens
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Bánh khọt vietnamiens aux crevettes, bords dorés, herbes fraîches, pickles de papaye et sauce
Petites crêpes de riz croustillantes aux crevettes, servies avec des herbes et une sauce aigre-douce.
Quantité 4 portions, environ 20 petites crêpes
Cuisson 45 minutes
Temps passif 30 minutes
Durée totale 110 minutes
Énergie Environ 690 kcal par portion
Aperçu

Bánh khọt (petites crêpes vietnamiennes croustillantes au riz et aux crevettes)

Les bánh khọt sont de petites crêpes salées à la farine de riz associées au sud du Vietnam, notamment à Vũng Tàu. Un moule en fonte à plusieurs cavités leur donne des bords croustillants et un centre tendre; le lait de coco enrichit la pâte et chaque crêpe est garnie d’une crevette et de ciboule. On les mange souvent avec des feuilles fraîches et une sauce de poisson aigre-douce. Les pâtes et garnitures familiales varient: voici une version pratique inspirée de Vũng Tàu.

Un moule à bánh khọt est idéal, mais une poêle multi-cavités à ebelskiver ou mini-crêpes peut convenir. Les alvéoles peuvent être plus profondes ou plus larges; adaptez la quantité de pâte et la cuisson afin de garder de petites crêpes croustillantes. Laissez reposer la pâte 30 minutes pour hydrater la farine de riz. Terminez sans couvercle afin que la vapeur s’échappe et que la base croustille.

Pratique

Pratique

  • Les clés de réussiteLaissez reposer la pâte 30 minutes complètes et fouettez-la de nouveau avant la cuisson. Préchauffez et huilez légèrement chaque cavité; versez la pâte quand la poêle est chaude. Couvrez brièvement pour cuire la crevette, puis découvrez pour rendre la base croustillante. La crevette doit être opaque et atteindre au moins 63°C dans sa partie la plus épaisse.
Ingrédients

Ingrédients

Pâte

  • 300 g de farine de riz
  • 40 g de fécule de tapioca
  • 400 ml de lait de coco entier non sucré
  • 250 ml d’eau
  • 1 g de curcuma moulu
  • 5 g de sel fin
  • 40 g de ciboule, finement émincée

Garniture aux crevettes et huile de ciboule

  • 300 g de petites crevettes crues, décortiquées et déveinées (environ 20)
  • 5 ml de nuoc-mâm
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 30 ml d’huile neutre
  • 30 g de ciboule, finement ciselée
  • 1 g de sel fin

Nước chấm et pickles rapides

  • 60 ml de nuoc-mâm
  • 100 ml d’eau tiède
  • 40 g de sucre fin
  • 45 ml de jus de citron vert
  • 10 g d’ail, finement haché
  • 5 g de piment rouge, finement haché (facultatif)
  • 100 g de papaye verte, pelée et râpée finement
  • 50 g de carotte, pelée et râpée finement
  • 30 ml de vinaigre de riz

Pour servir et cuire

  • 200 g de feuilles de laitue, lavées et séchées
  • 100 g de feuilles de moutarde, lavées et séchées
  • 100 g de mélange d’herbes vietnamiennes (pérille, menthe, rau diếp cá et basilic thaï)
  • 45 ml d’huile neutre pour graisser les cavités
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Fouettez la farine de riz, la fécule de tapioca, le lait de coco, l’eau, le curcuma et 5 g de sel jusqu’à obtenir une pâte lisse. Incorporez 40 g de ciboule. Couvrez et laissez reposer 30 minutes.

  2. Mélangez 60 ml de nuoc-mâm, l’eau tiède, le sucre et le jus de citron vert pour dissoudre le sucre. Ajoutez l’ail et le piment facultatif. Mélangez la papaye et la carotte râpées avec le vinaigre de riz; laissez reposer au moins 20 minutes, puis égouttez légèrement.

  3. Mélangez les crevettes décortiquées avec 5 ml de nuoc-mâm et le poivre; gardez-les au réfrigérateur. Pour l’huile de ciboule, chauffez 30 ml d’huile neutre jusqu’à ce qu’elle soit chaude sans fumer. Versez-la sur 30 g de ciboule et 1 g de sel.

  4. Chauffez la poêle multi-cavités à feu moyen. Fouettez de nouveau la pâte. Huilez chaque cavité avec un peu des 45 ml d’huile prévus. Versez la pâte aux deux tiers, puis posez une crevette sur chaque crêpe. Couvrez et cuisez environ 3–4 minutes, jusqu’à ce que les bords prennent et que la crevette devienne opaque. Découvrez et cuisez encore 1–2 minutes pour croustiller la base. Avec un thermomètre propre, vérifiez que la crevette la plus épaisse atteint 63°C.

  5. Détachez chaque crêpe avec une petite cuillère et retirez-la délicatement. Huilez à nouveau les cavités et répétez avec le reste de pâte et de crevettes. Si vous procédez par fournées, gardez les crêpes cuites à au moins 60°C.

  6. Nappez les crêpes d’huile de ciboule. Disposez environ 20 pièces avec la laitue, les feuilles de moutarde, les herbes et les pickles égouttés.

  7. Servez immédiatement. Enveloppez chaque crêpe dans une feuille avec des herbes et trempez-la dans le nước chấm. Réfrigérez les restes périssables dans les 2 heures, en contenants peu profonds à 4°C ou moins; consommez-les sous 3 jours et réchauffez-les une fois à 74°C à cœur, jusqu’à ce qu’ils soient fumants.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Gardez la poêle huilée à feu moyen régulier. Si la pâte grésille trop ou dore avant que la crevette soit cuite, baissez le feu. Remuez la pâte entre les fournées, car la farine de riz peut se déposer. Servez les crêpes dès leur sortie du moule; les bords croustillants ramollissent en attendant. Utilisez une petite cuillère pour les décoller sans casser les bords.

Dépannage

Les crêpes attachent: la poêle n’est peut-être pas assez chaude ou les cavités manquent d’huile. Réchauffez et huilez légèrement avant la fournée suivante. Le centre est pâteux: les crêpes sont peut-être trop épaisses ou couvertes trop longtemps. Mettez moins de pâte et découvrez pendant la fin de cuisson. La crevette n’est pas cuite alors que le fond brunit: baissez le feu et couvrez brièvement pour cuire la garniture sans brûler la base.

Questions fréquentes

Faut-il un moule à bánh khọt? Il donne les petites crêpes rondes les plus caractéristiques. Une poêle à ebelskiver ou mini-crêpes peut convenir; adaptez la pâte à la taille des cavités pour garder de petites pièces croustillantes. Puis-je préparer la pâte à l’avance? Vous pouvez la mélanger quelques heures avant et la conserver couverte au réfrigérateur. Sortez-la pendant la préparation des garnitures, fouettez-la de nouveau et cuisez. Ne laissez pas longtemps à température ambiante une pâte contenant du lait de coco. Qu’est-ce que le rau diếp cá? C’est une herbe aromatique souvent servie avec les légumes vietnamiens. Si vous n’en trouvez pas, ajoutez de la pérille, de la menthe et du basilic thaï plutôt qu’une herbe au goût très différent.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • PortionCinq crêpes avec une part d’herbes, de pickles et de sauce
  • Énergie690 kcal
  • Glucides86 g
  • Protéines26 g
  • Lipides30 g
  • Fibres4 g
  • Sodium1 250 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des crevettes (crustacés) et du nuoc-mâm (poisson); la noix de coco est également présente. Vérifiez les étiquettes de la farine, des sauces et du lait de coco pour le gluten, le soja et les contaminations croisées. Gardez les crevettes crues au frais, séparées des légumes et aliments cuits. Faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient opaques et que la partie la plus épaisse atteigne 63°C, vérifié avec un thermomètre propre. En cas de cuisson par fournées, gardez les crêpes à 60°C ou plus. Réfrigérez les restes périssables dans les 2 heures, en récipients peu profonds à 4°C ou moins; consommez-les sous 3 jours et réchauffez une fois à au moins 74°C à cœur.

Comment servir

Comment servir

  • Servez la sauce dans de petits bols individuels.
  • Apportez chaque fournée sans attendre, tant que la base est croustillante.