Plats nationaux vietnamiens

Bánh cốm de Hà Nội — gâteaux de riz vert et haricots mungo

Le bánh cốm est une douceur carrée de Hà Nội : une enveloppe verte et souple à base de flocons de riz vert préparés, garnie d’une pâte lisse et sucrée aux haricots mungo. On l’offre souvent et il est associé aux fiançailles et aux mariages. Cette version maison utilise du cốm séché; le jeune cốm frais est un ingrédient différent qui ne réagit pas de la même façon à la cuisson.

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Trois bánh cốm de Hà Nội, dont un coupé, servis avec du thé et une feuille de lotus.
Trois bánh cốm de Hà Nội, dont un coupé, servis avec du thé et une feuille de lotus.
Quantité Pour 8 petits gâteaux; 1 par portion
Cuisson 75 minutes
Temps passif 210 minutes
Temps total 330 minutes
Énergie par portion 270 kcal
Aperçu

Bánh cốm de Hà Nội — gâteaux de riz vert et haricots mungo

Le bánh cốm est une douceur carrée de Hà Nội : une enveloppe verte et souple à base de flocons de riz vert préparés, garnie d’une pâte lisse et sucrée aux haricots mungo. On l’offre souvent et il est associé aux fiançailles et aux mariages. Cette version maison utilise du cốm séché; le jeune cốm frais est un ingrédient différent qui ne réagit pas de la même façon à la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • Garniture mungo : 100 g de haricots mungo secs décortiqués; 45 g de sucre blanc; 45 ml de lait de coco entier; 25 g de noix de coco non sucrée finement râpée; 30 g de graines de lotus confites finement hachées, facultatif; 10 ml d’huile neutre; 1 ml d’eau distillée de fleur de pamplemoussier (environ ¼ c. à café).
  • Enveloppe de riz vert : 200 g de flocons plats de riz vert séchés (cốm dẹp khô); 50 g de riz gluant cru; 65 g de sucre blanc; 300 ml d’eau, plus jusqu’à 100 ml si nécessaire; 15 ml d’huile neutre; 1 g de sel fin. Prévoir environ 5 ml d’huile pour le façonnage.
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincez et faites tremper séparément les haricots mungo et le riz gluant dans de l’eau froide au réfrigérateur pendant 3 h. Égouttez bien. Rincez rapidement le cốm séché, retirez les impuretés, faites-le tremper 10 min puis égouttez-le soigneusement.

  2. Faites cuire les haricots à la vapeur 25–30 min, jusqu’à ce qu’ils soient très tendres. Mettez le riz gluant égoutté dans une petite casserole couverte avec 90 ml d’eau et le sel. Faites cuire à feu doux 12–15 min jusqu’à ce qu’il soit tendre et collant.

  3. Écrasez ou mixez les haricots encore chauds. Dans une poêle, mélangez-les avec 45 g de sucre, le lait de coco, la noix râpée et 10 ml d’huile. Faites cuire à feu doux en remuant 8–12 min, jusqu’à ce que la pâte se rassemble et que la spatule laisse une trace nette au fond. Ajoutez les graines de lotus si vous en utilisez, puis l’eau florale. Couvrez et laissez refroidir jusqu’à ce que la garniture soit ferme; divisez-la en 8 boules.

  4. Dans une casserole épaisse propre, mélangez le cốm égoutté, le riz gluant cuit, 65 g de sucre et 300 ml d’eau. Faites cuire à feu doux à moyen-doux 18–25 min en remuant constamment et en raclant le fond, jusqu’à ce que les grains ramollissent et que la préparation soit brillante, liée et souple. Ajoutez de l’eau, une cuillère à soupe à la fois, seulement si elle accroche avant d’être tendre. Ne laissez pas brûler.

  5. Laissez tiédir jusqu’à ce que la pâte puisse être manipulée. Mixez par courtes impulsions jusqu’à obtenir une préparation collante et presque lisse, en plusieurs fois si nécessaire. Incorporez 15 ml d’huile. Sans robot, écrasez fermement avec un pilon huilé jusqu’à ce que les grains se lient.

  6. Huilez légèrement du papier cuisson et vos mains. Divisez l’enveloppe en 8 portions. Aplatissez-en une en carré d’environ 8 cm, placez une boule de garniture au centre, repliez l’enveloppe et pincez pour fermer. Retournez soudure dessous et aplatissez doucement en carré de 6–7 cm.

  7. Emballez chaque gâteau séparément dans du papier cuisson ou un film alimentaire adapté. Laissez refroidir puis réfrigérez dans les 2 h. Servez frais ou après 10–15 min à température ambiante; ne laissez pas les gâteaux dehors plus de 2 h.

Pratique

Pratique

Conseils et conservation

Choisissez du cốm séché aplati, pas des céréales soufflées. Égouttez-le bien après un trempage bref. Faites réduire la garniture avant de la façonner. Remuez sans arrêt l’enveloppe sur feu doux. Conservez les gâteaux couverts à 4°C ou moins et consommez-les sous 3 jours. Ne transposez pas la durée de conservation d’un produit commercial à une préparation maison.

Nutrition par gâteau

Environ 270 kcal; glucides 51 g; protéines 5 g; lipides 4 g; fibres 3 g; sodium 80 mg. Estimation variable selon les produits et la taille de la garniture.

Nutrition par gâteau

Nutrition par gâteau

  • PortionEnviron
  • Énergie270 kcal
  • glucides51 g
  • protéines5 g
  • lipides4 g
  • fibres3 g
  • sodium80 mg
Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

Contient de la noix de coco; vérifiez les étiquettes pour les contaminations croisées. Le mungo est une légumineuse. Réfrigérez la garniture cuite et les gâteaux dans des contenants peu profonds dans les 2 h (1 h au-dessus de 32°C), à 4°C ou moins; consommez sous 3 jours.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du cốm frais? Pas comme remplacement direct; son humidité diffère et il peut perdre sa forme à la cuisson. Puis-je omettre la noix de coco? Oui, la garniture sera moins riche et un peu plus ferme. À quoi sert l’eau de fleur de pamplemoussier? Elle apporte une note florale délicate; trop en mettre donne de l’amertume. Pourquoi le gâteau est-il carré? Cette forme est traditionnelle à Hà Nội et pratique pour emballer et offrir.