Platos nacionales vietnamitas

Bột chiên — pastelitos de arroz fritos de Saigón con huevo

Cocina al vapor una masa firme de harina de arroz y tapioca, enfríala hasta que se pueda cortar y dora los cubos en la sartén. Añade huevo batido y cebolleta. Sirve con papaya verde encurtida y una salsa agridulce de soja y vinagre.

Platos nacionales vietnamitas
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Fuente amplia de pastelitos de arroz con huevo, papaya verde encurtida y salsa
Tentempié callejero de Saigón servido caliente con papaya y salsa aparte.
Raciones 4 raciones para picar; dificultad media
Cocción 55 minutos
Tiempo pasivo 480 minutos
Tiempo total 565 minutos
Energía por ración 520 kcal
Resumen

Bột chiên — pastelitos de arroz fritos de Saigón con huevo

Bột chiên es una comida callejera muy conocida en Sài Gòn y el sur de Vietnam. Se cuece al vapor una masa firme de harina de arroz, se enfría, se corta en trozos gruesos y se dora en una plancha. Después se añade huevo batido y cebolleta. En Saigón suele servirse con salsa de soja y vinagre de arroz, dulce y ácida, y papaya verde joven encurtida, a veces con zanahoria. Cada puesto ajusta el punto crujiente y los acompañamientos. Hay relatos distintos sobre sus raíces en la comunidad sino-vietnamita; aquí no se presenta un origen único como certeza.

Práctico

Práctico

  • ClavesRemueve la masa solo hasta que espese; termina de cuajarla al vapor. Enfríala al menos 8 horas para que los cubos mantengan la forma. Dora en tandas sin amontonar y voltea con cuidado. Cocina el huevo por completo; no lo sirvas líquido. Sirve enseguida y deja encurtido y salsa aparte para conservar los bordes crujientes.
Ingredientes

Ingredientes

Pastel de arroz

  • 300 g de harina de arroz; 45 g de almidón de tapioca; 675 ml de agua fría; 5 g de sal fina; 10 ml de aceite neutro para el molde.

Encurtido rápido

  • 180 g de papaya verde firme, pelada y sin semillas; 60 g de zanahoria; 45 ml de vinagre de arroz; 12 g de azúcar; 1 g de sal.

Salsa

  • 45 ml de salsa de soja clara; 10 ml de salsa de soja oscura (para dar color; se puede sustituir por clara); 60 ml de agua templada; 25 ml de vinagre de arroz; 20 g de azúcar; 5 g de ajo picado; 1 guindilla roja pequeña en láminas (opcional).

Para freír y terminar

  • 4 huevos grandes; 35 g de cebolleta en rodajas finas; 45 ml de aceite neutro de alta temperatura para freír por tandas.
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Bate la harina de arroz, el almidón de tapioca y la sal. Incorpora poco a poco el agua fría hasta que no haya grumos. Pasa a un cazo y remueve a fuego medio-bajo 3–5 minutos, solo hasta que espese y quede una pasta opaca. No la cuajes del todo.

  2. Engrasa ligeramente el molde de 20 cm con los 10 ml de aceite. Vierte la pasta y alisa. Cuece al vapor tapado sobre agua hirviendo suavemente unos 35 minutos, hasta que el pastel esté firme y una brocheta en el centro salga sin masa húmeda.

  3. Enfría por completo, tapa y refrigera al menos 8 horas o toda la noche. Desmolda y corta cubos iguales de unos 2 cm. Mantén refrigerados hasta freír.

  4. Para el encurtido, disuelve azúcar y sal en 45 ml de vinagre. Añade papaya y zanahoria ralladas finas, mezcla y refrigera. Para la salsa, mezcla ambas sojas, agua templada, 25 ml de vinagre, 20 g de azúcar, ajo y guindilla opcional.

  5. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade parte de los 45 ml de aceite y dora los cubos en tandas pequeñas, girándolos con cuidado hasta que varias caras queden crujientes y el centro siga tierno. Añade el resto del aceite si hace falta.

  6. Baja a fuego medio. Bate los huevos y viértelos alrededor y sobre los cubos. Deja que cuaje la base, gira las secciones con cuidado y cocina hasta que no quede huevo líquido. Si se puede medir con fiabilidad, la parte más gruesa debe alcanzar 71°C. Añade la cebolleta y cocina brevemente.

  7. Reparte los cubos y el huevo en cuatro platos y sirve enseguida con papaya y zanahoria escurridas y la salsa. Mantén encurtido y salsa aparte hasta comer para que los bordes sigan crujientes.

  8. Refrigera el pastel al vapor sobrante en un recipiente tapado antes de 2 horas y fríelo en los 3 días siguientes para mejor calidad. Refrigera sobras cocinadas antes de 2 h (1 h por encima de 32°C) y recalienta a 74°C.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Puedes cocer el pastel el día anterior. Cuando se haya enfriado, tápalo antes de refrigerarlo para que no se reseque. Si se pega al cuchillo, enfríalo más y limpia la hoja entre cortes. La papaya verde es habitual; como sustitución práctica puedes usar mango verde firme o zanahoria con daikon, aunque el sabor cambia. La soja oscura aporta color; la clara sola también sirve.

Solución de problemas

Centro húmedo o gomoso: cuece más al vapor, enfría completamente y refrigera toda la noche. Los cubos se rompen: enfría más, corta piezas algo mayores y voltéalas con una espátula fina. Los cubos se ablandan en vez de dorarse: haz tandas pequeñas y deja que la sartén recupere el calor. El huevo se pega o se tuesta demasiado: baja el fuego y espera a que cuaje por abajo antes de girar.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el pastel antes? Sí. Cuécelo al vapor, enfríalo, tápalo y refrigéralo toda la noche. Córtalo y fríelo justo antes de servir. ¿Puedo usar un pastel comprado? Sí, si es natural y firme. Córtalo en cubos, mantenlo refrigerado y fríelo bien; revisa la etiqueta.

Nutrición por ración

Unas 520 kcal, 83 g de hidratos, 12 g de proteínas, 15 g de grasas, 2 g de fibra y 1.050 mg de sodio. Estimación que cuenta unos 30 ml de los 45 ml de aceite como absorbidos y toda la salsa como consumida. La absorción y el sodio de la soja varían; no es un análisis de laboratorio.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • RaciónUnas
  • Energía520 kcal
  • hidratos83 g
  • proteínas12 g
  • grasas15 g
  • fibra2 g
  • sodio1.050 mg
Alérgenos y seguridad

Alérgenos y seguridad

Contiene huevo y soja. Algunas salsas de soja contienen trigo; comprueba la etiqueta. Puede ser vegetariano si las salsas y el aceite no contienen ingredientes animales, pero no es vegano tal cual. Cocina el huevo hasta que esté completamente cuajado; si se puede medir con fiabilidad, alcanza 71°C. Refrigera la comida cocinada antes de 2 h (1 h por encima de 32°C) y recalienta sobras a 74°C. Mantén las cáscaras y utensilios del huevo crudo lejos de la papaya lista para comer.

Para servir

Para servir

  • Lleva los cubos a la mesa recién hechos, mientras los bordes estén crujientes.
  • Sirve papaya y salsa aparte para mojar al gusto.