Platos nacionales franceses

Poulet rôti

Un pollo entero asado de forma sobria con mantequilla, aceite de oliva, ajo y hierbas, reposado antes de trinchar; pechuga y muslo se comprueban a 74 °C en vez de confiar en el color o en jugos transparentes.

Platos nacionales franceses
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Poulet rôti — mostrado de cerca
Preparación 20 minutos
Cocción 85 minutos
Tiempo total 120 minutos
Rendimiento 6 raciones de plato principal
Resumen

Poulet rôti francés clásico con ajo, tomillo y romero

Poulet rôti es deliberadamente sobrio, con ajo, hierbas y una cantidad medida de grasa en lugar de una salsa regional. No lleva salsa de nata, sidra, mostaza ni base de tomate. Un pollo campero entero se recubre con una cantidad moderada de mantequilla y aceite de oliva, se sazona con ajo y hierbas y se asa sin relleno para que el calor alcance de forma uniforme la pechuga y el muslo.

El ave se deja sin bridar. Así las articulaciones de las patas quedan expuestas en vez de pegadas al cuerpo y resulta más sencillo introducir el termómetro. Se añade un poco de agua a la bandeja solo después de que se haya desarrollado el fondo dorado, evitando que los jugos se quemen y conservando una cantidad pequeña y controlada para servir.

La seguridad de un ave entera no se determina por el color de la piel, la movilidad de la articulación ni la claridad de los jugos. Comprobar el punto más frío y grueso tanto en la zona de la pechuga como en la del muslo, lejos del hueso, y exigir 74 °C en ambas. El reposo cuenta como parte del tiempo total antes de trinchar, mientras los jugos de la bandeja se terminan y miden por separado.

Claves para el éxito

Claves para el éxito

  • No lavar el pollo; secarlo con papel de cocina.
  • Asar sin relleno y sin bridar para mantener expuestas las articulaciones de las patas.
  • Comprobar pechuga y muslo a 74 °C antes de comenzar el reposo de 15 minutos.
Ingredientes

Ingredientes

Pollo asado

  • 1800 g de pollo campero entero — sin relleno y sin bridar; peso comprado; rendimiento esperado de unos 1050 g de carne y piel comestibles cocinadas
  • 35 g de mantequilla sin sal — ablandada
  • 15 g de aceite de oliva
  • 20 g de dientes de ajo — ligeramente machacados y con piel
  • 5 g de tomillo fresco
  • 3 g de romero fresco
  • 8 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra — recién molida
  • 120 ml de agua — para los jugos de asado
Elaboración

Elaboración

Asar y reposar

  1. Preparar el ave. Secar el pollo sin lavarlo. Frotar la piel con mantequilla y aceite de oliva, sazonar con sal y pimienta y colocar el ajo, el tomillo y el romero alrededor del ave en la bandeja. La piel debe quedar seca, uniformemente untada y sazonada; hierbas y ajo quedan alrededor, no introducidos como relleno.

  2. Asar hasta 74 °C en pechuga y muslo. Asar a 190 °C durante unos 80 minutos. Después de unos 45 minutos, verter los 120 ml de agua en la bandeja caliente alrededor del ave para evitar que el fondo se queme, procurando no mojar la piel. Las zonas de pechuga y muslo deben registrar 74 °C en sus puntos más fríos y gruesos, lejos del hueso.

  3. Reposar antes de trinchar. Pasar el pollo a una tabla limpia y dejarlo reposar 15 minutos bajo una cobertura floja de papel de aluminio. La superficie debe dejar de chisporrotear de forma intensa y los jugos asentarse antes del corte.

  4. Terminar los jugos de asado. Retirar el exceso evidente de grasa superficial, raspar la bandeja a fuego medio durante 5 minutos y colar los jugos. Deben quedar calientes, ligeramente emulsionados y medir unos 120 g tras colarlos. Servirlos con el pollo trinchado.

Servicio y planificación

Práctico

Servicio y planificación

Trinchar después del reposo completo y repartir la carne y piel comestibles entre seis platos. Añadir los jugos de asado medidos. Patatas o verduras opcionales se sirven aparte.

Preparación anticipada

Los condimentos pueden medirse con antelación, pero el pollo conviene asarlo cerca del servicio. No asar parcialmente un ave para terminarla más tarde.

Conservación y recalentado

Refrigerar la carne trinchada sobrante dentro de las 2 horas siguientes y conservar durante 3–4 días. Recalentar las raciones tapadas con una cucharada de jugos hasta alcanzar 74 °C para limitar el secado.

Sustituciones válidas

El aceite puede sustituir a la mantequilla como adaptación, eliminando el alérgeno de la leche y parte del carácter mantecoso. Un ave más grande o más pequeña requiere otro tiempo de asado y no puede seguir sin más la referencia de 80 minutos.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la raciónunos 175 g de carne y piel comestibles de pollo cocinado más 20 g de jugos de asado
  • Calorías490 kcal
  • Hidratos de carbono2 g
  • Proteínas48 g
  • Grasas32 g
  • Fibra0,2 g
  • Sodio760 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Leche procedente de la mantequilla.

No lavar el pollo crudo; evitar salpicaduras y contaminación cruzada.

Cocinar las zonas de pechuga y muslo hasta 74 °C en el punto más frío y grueso, lejos del hueso.

Reposar sobre una tabla limpia; no reutilizar nunca la bandeja que contuvo el pollo crudo.

Refrigerar las sobras dentro de las 2 horas siguientes y recalentarlas hasta 74 °C.

Huesos, utensilios de trinchar, grasa caliente y bandeja de asado son riesgos físicos.

Cierre

Cierre

  • Resultado: pollo asado con bordes crujientes, jugos de ajo y hierbas y un sabor limpio de asado en lugar de una salsa regional.
  • Técnica decisiva: comprobar a 74 °C tanto la pechuga como el muslo y reposar el ave entera durante 15 minutos antes de trinchar.