Plats nationaux français

Poulet rôti

Un poulet entier simplement rôti avec beurre, huile d’olive, ail et herbes repose avant d’être découpé ; le blanc et la cuisse sont chacun contrôlés à 74 °C plutôt que jugés à la couleur ou à la limpidité du jus.

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Poulet rôti — présenté en gros plan
Préparation 20 minutes
Cuisson 85 minutes
Temps total 120 minutes
Quantité obtenue 6 portions de plat principal
Présentation

Poulet rôti entier à l’ail, au thym et au romarin

Le poulet rôti reste volontairement sobre : ail, herbes et quantité mesurée de matière grasse, sans sauce régionale. Il n’y a ici ni crème, ni cidre, ni moutarde, ni base tomate. Une volaille fermière entière est enduite d’une quantité modérée de beurre et d’huile d’olive, assaisonnée d’ail et d’herbes puis rôtie sans farce afin que la chaleur atteigne régulièrement le blanc et les cuisses.

Le poulet reste non bridé. Les articulations des cuisses ne sont donc pas plaquées contre la carcasse, ce qui facilite également l’accès du thermomètre. Un peu d’eau n’est ajouté dans le plat qu’après la formation des sucs : cela empêche les jus brunis de brûler tout en préservant une petite quantité de jus de cuisson destinée au service.

La sécurité d’une volaille entière ne se juge pas à la couleur de la peau, au relâchement des articulations ou à la limpidité du jus. Contrôler le point le plus froid et le plus épais du blanc et de la cuisse, à distance de l’os, et exiger 74 °C dans les deux zones. Les 15 minutes de repos sont comptées dans le temps total avant découpe, tandis que les jus de cuisson sont terminés séparément et mesurés plutôt que considérés comme un ajout illimité.

Points clés

Points clés

  • Ne pas laver le poulet ; l’éponger avec du papier absorbant.
  • Rôtir sans farce et sans bridage afin que les articulations des cuisses restent exposées.
  • Contrôler le blanc et la cuisse à 74 °C avant de commencer les 15 minutes de repos.
Ingrédients

Ingrédients

Poulet rôti

  • 1 800 g de poulet fermier entier — non farci et non bridé ; poids acheté ; rendement attendu d’environ 1 050 g de viande et peau cuites et comestibles
  • 35 g de beurre doux — ramolli
  • 15 g d’huile d’olive
  • 20 g de gousses d’ail — légèrement écrasées, avec leur peau
  • 5 g de thym frais
  • 3 g de romarin frais
  • 8 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir — fraîchement moulu
  • 120 ml d’eau — pour les jus de cuisson
Préparation

Préparation

Rôtir et laisser reposer

  1. Préparer la volaille. Éponger le poulet sans le laver. Frotter la peau avec le beurre et l’huile d’olive, saler, poivrer, puis disposer l’ail, le thym et le romarin autour du poulet dans le plat. La peau doit être sèche, uniformément beurrée et assaisonnée ; les herbes et l’ail restent autour de la volaille au lieu d’être tassés en farce.

  2. Rôtir jusqu’à 74 °C dans le blanc et la cuisse. Rôtir à 190 °C pendant environ 80 minutes. Au bout d’environ 45 minutes, verser les 120 ml d’eau dans le plat chaud autour du poulet afin d’éviter que les sucs brûlent, sans mouiller la peau. Le blanc et les cuisses doivent chacun atteindre 74 °C à leur point le plus froid et le plus épais, loin de l’os.

  3. Laisser reposer avant la découpe. Transférer le poulet sur une planche propre et le laisser reposer 15 minutes sous une feuille d’aluminium posée sans serrer. La surface doit cesser de grésiller vivement et les jus se redistribuer avant la découpe.

  4. Finir les jus de cuisson. Retirer l’excès de graisse visible à la surface, gratter le plat sur feu moyen pendant 5 minutes puis filtrer les jus. Ils doivent être chauds, légèrement émulsionnés et représenter environ 120 g après filtration. Les servir avec le poulet découpé.

Service et organisation

Pratique

Service et organisation

Découper après les 15 minutes de repos et répartir la viande et la peau comestibles entre six assiettes. Napper chaque portion avec les jus mesurés. Pommes de terre ou légumes éventuels sont servis séparément.

Préparation à l’avance

Les assaisonnements peuvent être mesurés à l’avance, mais le poulet gagne à être rôti près du moment du service. Ne pas précuire partiellement une volaille pour terminer sa cuisson plus tard.

Conservation et réchauffage

Réfrigérer les restes découpés dans les 2 heures et les conserver 3 à 4 jours. Réchauffer les portions à couvert avec une cuillerée de jus jusqu’à 74 °C afin de limiter le dessèchement.

Substitutions valides

L’huile peut remplacer le beurre comme adaptation, ce qui supprime l’allergène lait et une partie du caractère beurré. Une volaille plus grande ou plus petite exige un autre temps de rôtissage et ne peut pas reprendre automatiquement l’hypothèse de 80 minutes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de portion environ 175 g de viande et peau de poulet cuites et comestibles, plus 20 g de jus de cuisson
  • Calories 490 kcal
  • Glucides 2 g
  • Protéines 48 g
  • Lipides 32 g
  • Fibres 0,2 g
  • Sodium 760 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Lait : beurre.

Ne pas laver le poulet cru ; prévenir éclaboussures et contamination croisée.

Cuire le blanc et les cuisses à 74 °C au point le plus froid et le plus épais, loin de l’os.

Faire reposer sur une planche propre ; ne jamais réutiliser le plateau ayant porté le poulet cru.

Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les réchauffer à 74 °C.

Les os, les outils de découpe, la graisse brûlante et le plat chaud présentent des risques physiques.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat : un poulet rôti aux bords croustillants, servi avec des jus à l’ail et aux herbes et une saveur nette de rôti plutôt qu’une sauce régionale.
  • Technique décisive : contrôler le blanc et la cuisse à 74 °C, puis laisser reposer la volaille entière 15 minutes avant la découpe.