Platos nacionales franceses

Pounti

Pounti es una terrina horneada entre salada y dulce, con abundante acelga y hierbas, cerdo, una masa espesa de huevo y harina y ciruelas pasas enteras sin hueso, cocida hasta al menos 71 °C antes del enfriado que permite cortar limpio.

Platos nacionales franceses
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Pounti — dispuesto sobre una tabla
Preparación 35 minutos
Cocción 70 minutos
Tiempo total 135 minutos
Rendimiento 8 rebanadas gruesas
Resumen

Pounti de Cantal con acelga, cerdo y ciruelas pasas enteras

Pounti pertenece a la cocina de las zonas altas de Cantal y áreas vecinas del Macizo Central. Su carácter nace de una combinación poco habitual pero coherente: una cantidad generosa de acelga verde picada y hierbas, cerdo, una masa de huevo y harina y ciruelas pasas enteras. No es un simple pastel de carne ni un clafoutis dulce. La masa, las verduras y la fruta tienen un peso estructural comparable.

El relleno combina carne de cerdo picada y beicon ahumado con suficiente acelga para que el corte interior siga viéndose verde. Las ciruelas se deshuesan antes de colocarlas en el molde y se distribuyen por toda la masa en vez de formar una sola capa de fruta. Así, cada rebanada gruesa reúne la parte salada del cerdo con un punto dulce de ciruela.

Como la carne de cerdo cruda y el huevo quedan integrados en una masa densa, el centro es el punto crítico. Hornear hasta que el termómetro en el centro geométrico marque al menos 71 °C y la miga esté cuajada en vez de húmeda. Después se cuentan 30 minutos de enfriado antes de cortar, dando tiempo a que el pounti se afirme y manteniéndolo dentro del límite de 2 horas a temperatura ambiente antes de refrigerar si no se sirve.

Claves para el éxito

Claves para el éxito

  • Secar bien la acelga lavada para que el exceso de agua no afloje la masa.
  • Deshacer bien la carne picada para evitar bolsas densas de carne cruda.
  • Repartir las 16 ciruelas sin hueso por el molde y comprobar 71 °C en el centro.
Ingredientes

Ingredientes

Masa salada

  • 500 g de hojas de acelga — sin tallos, bien lavadas, secadas y picadas finas; peso preparado de las hojas
  • 300 g de carne de cerdo picada — mantener refrigerada hasta mezclar
  • 100 g de beicon ahumado — cortado en dados pequeños
  • 120 g de cebolla amarilla — picada fina
  • 30 g de perejil de hoja plana — picado fino
  • 160 g de harina de trigo común
  • 200 g de huevo entero — 4 huevos grandes, batidos
  • 400 ml de leche entera
  • 6 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra — recién molida
  • 20 g de mantequilla sin sal — ablandada; para el molde

Fruta

  • 160 g de ciruelas pasas enteras sin hueso — 16 unidades, unos 10 g cada una; comprobar que todas estén deshuesadas
Elaboración

Elaboración

Mezclar y hornear

  1. Preparar las verduras y la carne. Lavar bien la acelga, secarla y picar las hojas finamente. Picar cebolla y perejil y mantener cerdo y beicon fríos hasta preparar el bol. La acelga debe quedar limpia, suficientemente seca para no gotear y picada fina.

  2. Mezclar la base salada. Combinar la carne de cerdo fría, el beicon, la acelga, la cebolla y el perejil hasta repartirlos de forma uniforme. Carne y verduras deben quedar distribuidas sin grumos densos de cerdo picado.

  3. Preparar la masa. Batir harina, huevo, leche, sal y pimienta hasta obtener una mezcla lisa e incorporarla con movimientos envolventes a la mezcla de carne y acelga. La masa debe quedar espesa pero vertible, sin bolsas de harina seca.

  4. Llenar el molde. Untar con mantequilla el molde de 23 × 13 cm, añadir la mitad de la mezcla, repartir las 16 ciruelas sin hueso de manera uniforme y cubrir con el resto. Las 16 ciruelas deben quedar espaciadas por el molde, no concentradas en una sola franja.

  5. Hornear hasta el centro. Hornear a 180 °C durante unos 70 minutos. El centro debe registrar al menos 71 °C y una brocheta debe encontrar una miga firme y cuajada, no masa húmeda.

  6. Enfriar antes de cortar. Colocar el molde caliente sobre una rejilla y dejar enfriar durante 30 minutos antes de desmoldar y cortar. La terrina debe haberse afirmado lo suficiente para obtener rebanadas limpias sin que el centro se hunda.

Servicio y planificación

Práctico

Servicio y planificación

Servir rebanadas gruesas templadas o a temperatura ambiente después del enfriado de 30 minutos. Las rebanadas pueden recalentarse más tarde en sartén, pero el rendimiento base es de ocho rebanadas de una sola pieza.

Preparación anticipada

Pounti puede hornearse antes durante el mismo día, enfriarse y refrigerarse. Cortar solo después del asentamiento inicial de 30 minutos para obtener un corte más limpio.

Conservación y recalentado

Refrigerar dentro de las 2 horas siguientes y conservar tapado durante 3–4 días. Recalentar las rebanadas en una sartén ligeramente engrasada o en horno cubierto hasta que estén bien calientes; no dejarlas luego a temperatura ambiente durante periodos prolongados.

Sustituciones válidas

La espinaca puede producir una terrina verde emparentada, pero cambia la identidad basada en la acelga. Una versión vegetariana es una variante distinta y no debe conservar sin cambios esta fórmula con carne.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 rebanada gruesa, unos 240 g
  • Calorías460 kcal
  • Hidratos de carbono40 g
  • Proteínas27 g
  • Grasas22 g
  • Fibra5 g
  • Sodio790 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Huevo.

Leche.

Gluten procedente de la harina de trigo.

Mantener el cerdo picado frío hasta mezclar y evitar la contaminación cruzada de carne cruda.

Hornear hasta que el centro alcance al menos 71 °C; así también se cocina completamente la masa con huevo.

Utilizar ciruelas deshuesadas y confirmar que no queden huesos antes del montaje.

Enfriar durante 30 minutos antes de cortar y refrigerar dentro de las 2 horas siguientes si no se sirve.

La grasa caliente, el vapor y el molde muy caliente son riesgos físicos.

Cierre

Cierre

  • Resultado: terrina firme y fácil de cortar de Cantal, con acelga verde, cerdo sabroso y ciruelas dulces repartidas de manera uniforme.
  • Técnica decisiva: hornear el centro denso hasta al menos 71 °C y respetar los 30 minutos completos de enfriado antes de cortar.