Platos nacionales canadienses

Pastel de aleta de foca de Terranova

La flipper pie es un pastel salado de Terranova y Labrador relleno de carne de foca, cerdo salado y cebolla, cubierto con masa. Esta versión sigue un método antiguo de cocción lenta; otras recetas locales añaden hortalizas de raíz y las fórmulas familiares varían.

Platos nacionales canadienses
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Pastel salado dorado de Terranova, con un corte que muestra carne de foca guisada, cebolla y salsa; al lado hay patatas y nabo cocidos.
La corteza dorada deja ver el relleno de carne de foca y cebolla.
Preparación 35 minutos
Cocción 2 horas y 25 minutos
Tiempo total 4 horas
Calorías Unas 700 kcal por ración (estimación)
Resumen

Pastel de aleta de foca de Terranova

La flipper pie es un plato de larga tradición en Terranova, asociado a las comidas de primavera. Recetas impresas combinan las aletas de foca con cerdo salado y cebolla, las cuecen lentamente y después añaden una cubierta de masa. Algunas versiones llevan hortalizas de raíz dentro; aquí se sirven como guarnición.

Práctico

Práctico

  • Compra solo aletas preparadas para consumo en un proveedor alimentario fiable y controlado.
  • Retira la grasa visible que quede, como indican recetas antiguas.
  • Tapa bien la cazuela y añade un poco de agua hirviendo si casi se seca.
  • La carne de foca es oscura por naturaleza; comprueba la ternura y que la parte más gruesa llegue a 74°C / 165°F.
  • Enfría la masa antes de estirarla y deja reposar el pastel al salir del horno.
Ingredientes

Ingredientes

Relleno

  • 900 g de aletas de foca de Groenlandia preparadas para cocinar, con hueso, unas 3 piezas medianas, con la grasa visible retirada
  • 50 g de cerdo salado sin ahumar, en tiras cortas
  • 150 g de cebolla amarilla, pelada y en rodajas
  • 500 ml de agua
  • 1 g de pimienta negra molida

Masa y salsa

  • 250 g de harina de trigo común, para la masa
  • 125 g de mantequilla sin sal fría, en dados
  • 60 ml de agua fría, para la masa
  • 20 g de harina de trigo común, para la salsa
  • 45 ml de agua fría, para diluir la harina de la salsa
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Paso 1Usa solo aletas preparadas para consumo humano y vendidas legalmente por un proveedor controlado. Descongélalas tapadas en el frigorífico. Retira la grasa visible restante, sécalas y comprueba que no queden pelo ni garras. Mezcla la harina de la masa con la mantequilla hasta obtener migas gruesas; añade 60 ml de agua, forma una masa, tápala y refrigera 30 minutos.

  2. Paso 2Calienta el horno a 160°C / 325°F. Pon las aletas, el cerdo salado, la cebolla, 500 ml de agua y la pimienta en una cazuela profunda con tapa. Tapa bien y hornea 2 horas, hasta que la carne esté muy tierna y la parte más gruesa alcance al menos 74°C / 165°F. Añade un poco de agua hirviendo si la cazuela casi se queda seca.

  3. Paso 3Pasa las aletas a una bandeja limpia y enfría unos 15 minutos, hasta poder manipularlas. Separa la carne de los huesos, desecha huesos y grasa restante y corta la carne en trozos pequeños. Cuela el líquido. Mezcla 20 g de harina con 45 ml de agua fría y bátelos en 300 ml de líquido caliente. Cuece 2–3 minutos hasta espesar; incorpora la carne y la cebolla.

  4. Paso 4Reparte el relleno en un molde de 23 cm. Estira la masa en una superficie ligeramente enharinada hasta unos 3 mm de grosor. Cubre el relleno, recorta y sella el borde y haz 3 pequeños cortes para que salga el vapor.

  5. Paso 5Hornea a 200°C / 400°F durante 25–30 minutos, hasta que la masa esté dorada y el relleno burbujee. El centro debe llegar a 74°C / 165°F. Deja reposar 15 minutos antes de servir.

Práctico

Práctico

Servicio

Sirve con patatas cocidas y nabo, col o zanahorias. Mantén la carne cruda refrigerada y separada de alimentos listos para comer; lava manos, utensilios y superficies después de manipularla. Enfría las sobras rápidamente en recipientes poco profundos y refrigéralas antes de 2 horas. Consúmelas en 2–3 días o congélalas; recalienta a 74°C / 165°F. El pastel montado puede guardarse tapado en el frigorífico hasta 1 día antes de hornearlo.

Puntos de control

Puntos de control

  • Relleno secoAñade unas cucharadas del líquido colado antes de cerrar la masa.
  • Masa agrietadaRepara con un trozo pequeño y presiona el borde; conserva fría la masa restante.
  • La masa se dora demasiado prontoCúbrela sin apretar con papel de aluminio y sigue hasta que el centro alcance 74°C.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la raciónUna cuarta parte de la carne, la salsa y la masa
  • CaloríasUnas 700 kcal
  • Hidratos de carbonoUnos 55 g
  • ProteínasUnos 33 g
  • GrasasUnos 36 g
  • FibraUnos 3 g
  • SodioUnos 400 mg

Estimación redondeada basada en los ingredientes para una de 4 raciones; no es un análisis de laboratorio. El rendimiento de carne, la grasa retenida y el curado del cerdo cambian el resultado.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo y leche; el relleno también lleva foca y cerdo. Revisa las etiquetas de harina, mantequilla y cerdo salado. Descongela en el frigorífico, separa la carne cruda de los alimentos listos para comer y cocina la parte más gruesa y el centro del pastel hasta 74°C / 165°F. Refrigera las sobras antes de 2 horas, consúmelas en 2–3 días o congélalas y recaliéntalas a 74°C.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puedo sustituir las aletas por ternera?

Sería otro pastel. La flipper pie se identifica por la carne de aleta de foca, que debe comprarse como alimento de un proveedor controlado.

Para terminar

Para terminar

  • Esta versión de cocción lenta destaca el cerdo salado, la cebolla, la salsa y la masa.
  • Las patatas cocidas y el nabo son guarniciones sencillas y tradicionales.