Vietnamesische Nationalgerichte

Cơm lam

Kurzbeschreibung: Klebreis einweichen, in frischen Bambusrohren über Holzkohle garen und mit grob zerstoßenem Erdnuss-Sesam-Salz servieren.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Frische Bambusrohre mit cơm lam rösten über Holzkohle, daneben liegen geschnittene Reisstücke und Erdnuss-Sesam-Salz.
Die Rohre garen über der Glut, bevor der Klebreis herausgelöst und serviert wird.
Ergibt 4 Portionen
Garzeit Etwa 1 Stunde
Ruhezeit 4 Stunden 10 Minuten zum Einweichen und Nachruhen
Gesamtzeit Etwa 5 Stunden 40 Minuten
Kalorien pro Portion Etwa 540 kcal
Überblick

Cơm lam

Cơm lam ist Klebreis, der in einem frischen Bambus- oder nứa-Rohr gegart wird. Das Gericht ist mit mehreren Gemeinschaften Vietnams verbunden, darunter den Jrai und anderen Gruppen im zentralen Hochland. Je nach Region unterscheiden sich Reissorten, Rohre und Servierweisen. In Gia Lai wird Bambusreis häufig mit gegrilltem Hähnchen sowie Erdnuss- oder Sesamsalz serviert. Dieses Rezept enthält eine einfache Erdnuss-Sesam-Mischung, aber kein Hähnchen.

Wenn du Khẩu-Cẩm-Klebreis aus Gia Lai zuverlässig identifizieren und kaufen kannst, verwende ihn; gewöhnlicher weißer Klebreis ist ein praktischer Ersatz. Der eingeweichte Reis wird locker mit etwas Wasser in das Rohr gefüllt, mit Bananenblatt verschlossen und über Glut geröstet. Der Bambus gibt ein mildes Aroma ab; das Blatt und die dünne innere Bambushaut halten den Reis beim Schälen zusammen. Diese hausgemachte Version bietet messbare Mengen, doch Rohrgröße, Alter des Reises und Hitze beeinflussen das Ergebnis.

Praxis

Praxis

  • Tipps für gutes GelingenWähle frische, saubere, lebensmitteltaugliche Bambus- oder nứa-Rohre mit einem natürlich geschlossenen Knoten an einem Ende. Verwende keine schimmeligen, rissigen, lackierten oder chemisch behandelten Rohre. Weiche den Reis volle vier Stunden ein und lasse ihn anschließend gut abtropfen. Zu nasser oder festgedrückter Reis kann austreten oder ungleichmäßig garen. Fülle jedes Rohr nur etwa zu zwei Dritteln und lasse oben mindestens 3 cm Platz, damit der Reis quellen kann. Gare über mittelstarker Glut statt über hohen Flammen. Drehe die Rohre alle 5–10 Minuten, damit eine Seite nicht verbrennt. Eine Stunde ist ein Richtwert. Öffne vorsichtig ein Proberohr; sind die Körner in der Mitte noch hart oder mehlig, röste weitere 10 Minuten und prüfe erneut.
Zutaten

Zutaten

Bambusreis

  • 500 g Klebreis, Trockengewicht; wenn verfügbar und sicher identifiziert, Khẩu Cẩm aus Gia Lai verwenden, sonst gewöhnlichen weißen Klebreis
  • 2,5 l kühles Trinkwasser zum Waschen und Einweichen; anschließend abgießen und wegschütten
  • 200 ml Trinkwasser zum Garen, 50 ml pro Rohr
  • 4 kleine Bananenblattquadrate, etwa 10 cm groß, gewaschen und getrocknet, zum Verschließen der Rohröffnungen

Erdnuss-Sesam-Salz

  • 40 g ungesalzene, trocken geröstete Erdnüsse, nach Wunsch gehäutet
  • 15 g ganze weiße Sesamsamen
  • 3 g feines Salz
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Reis waschen und einweichen. Spüle den Klebreis mit Trinkwasser, bis das Wasser fast klar ist. Gib ihn in eine saubere Schüssel, bedecke ihn mit dem Einweichwasser, decke die Schüssel ab und stelle sie 4 Stunden in den Kühlschrank. Lasse den Reis gut abtropfen und schütte das Wasser weg.

  2. Rohre vorbereiten. Wasche die Rohre und prüfe, ob sie frisch, sauber und unbeschädigt sind und an einem Ende einen natürlichen geschlossenen Knoten haben. Wasche und trockne die Bananenblätter. Bereite den Grill draußen vor und zünde die Kohle an, damit sie während der Reisvorbereitung zu mittelstarker Glut herunterbrennt.

  3. Füllen und verschließen. Verteile den abgetropften Reis gleichmäßig auf die vier Rohre und fülle jedes etwa zu zwei Dritteln, ohne ihn festzudrücken. Gieße je 50 ml Trinkwasser hinein. Lasse oben mindestens 3 cm frei und verschließe jede Öffnung locker mit einem gefalteten Bananenblatt.

  4. Über der Glut platzieren. Lege die Rohre schräg über die mittelstarke Glut, nicht direkt in hohe Flammen. Verwende eine lange Zange und Ofenhandschuhe; gare im Freien und mit Abstand zu brennbaren Gegenständen.

  5. Rösten und wenden. Röste die Rohre etwa 60 Minuten, drehe jedes alle 5–10 Minuten und verschiebe es über der Glut, damit die Hitze gleichmäßig wirkt. Beginne nach 50 Minuten mit der Kontrolle. Der Bambus wird außen dunkler und der Duft von Reis und Bambus intensiver. Sind die Körner in der Mitte noch hart oder mehlig, röste in 10-Minuten-Schritten weiter.

  6. Ruhen lassen und Salz zubereiten. Nimm die Rohre mit der Zange vom Feuer und lasse sie vor dem Anfassen 10 Minuten ruhen. Röste den Sesam in einer trockenen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze 2–3 Minuten, bis er duftet. Zerstoße Sesam, Erdnüsse und Salz grob; etwas Struktur soll bleiben. Spalte und entferne vorsichtig die verkohlte äußere Bambusschicht. Wenn sich die dünne innere Haut leicht löst, lasse sie am Reis. Schneide jedes Rohr auf einem stabilen Brett in Portionen.

  7. Servieren und sicher aufbewahren. Serviere den warmen Reis mit dem Erdnuss-Sesam-Salz. Gegrilltes Hähnchen ist eine übliche Beilage in Gia Lai, gehört aber nicht zu diesem Rezept. Iss den Reis zeitnah. Für Reste nimm ihn aus dem Bambus, verteile ihn in einem sauberen flachen Behälter und kühle ihn möglichst rasch, idealerweise innerhalb von 1 Stunde. Bei höchstens 4 °C lagern und innerhalb von 24 Stunden essen. Nur einmal wieder erhitzen, bis der Reis überall dampfend heiß ist (74 °C). Reis entsorgen, der länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur oder länger als 1 Stunde bei über 32 °C stand.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Wenn du keinen frischen, lebensmitteltauglichen Bambus findest, kannst du den Klebreis dämpfen; ihm fehlen dann aber das Bambusaroma und die Form von cơm lam. Verwende keinen lackierten, behandelten oder unbekannten Bambus. Khẩu Cẩm aus Gia Lai ist eine lokale Möglichkeit, wenn verfügbar; sonst nimm weißen Klebreis und keinen gewöhnlichen Langkornreis. Gegrilltes Hähnchen und Salz mit lá-é-Blättern, die in Gia Lai oft dazu serviert werden, sind separate Speisen und nicht Teil dieses Rezepts.

Problemlösung

Der Reis ist in der Mitte noch hart: Lege die Rohre für weitere 10 Minuten auf die Glut, drehe sie und prüfe anschließend ein anderes Rohr. Die Außenseite wird zu schnell schwarz: Schiebe die Rohre weiter von der Glut weg und drehe sie öfter; vermeide direkten Flammenkontakt. Wasser oder Reis tritt an der Öffnung aus: Das Rohr ist eventuell zu voll oder das Blatt zu fest hineingedrückt. Lasse beim nächsten Mal mehr Platz und verschließe lockerer. Der Reis zerfällt beim Schälen: Halte die 10 Minuten Ruhezeit ein und entferne die Außenschicht in kleinen Stücken; die dünne Haut um den Reis soll bleiben.

Lebensmittelsicherheit

Weiche den Reis abgedeckt im Kühlschrank ein und gare ihn bald nach dem Abgießen. Verwende nur frischen, sauberen Bambus, der für Lebensmittel geeignet ist; schimmelige, rissige oder chemisch behandelte Rohre entsorgen. Gare draußen über Glut statt über hohen Flammen und verwende lange Zangen sowie Ofenhandschuhe. Lasse die Rohre vor dem Öffnen ruhen, da Bambus und eingeschlossener Dampf sehr heiß sind. Serviere den Reis zeitnah oder halte ihn über 63 °C warm. Für Reste nimm ihn aus dem Bambus, verteile ihn in einem sauberen flachen Behälter und kühle ihn rasch, idealerweise innerhalb einer Stunde. Bei höchstens 4 °C lagern und innerhalb von 24 Stunden essen. Nur einmal auf 74 °C erhitzen, bis er überall dampfend heiß ist. Reis entsorgen, der länger als 2 Stunden draußen oder länger als 1 Stunde bei über 32 °C stand.

Häufige Fragen

Kann ich normalen Reis verwenden? Verwende Klebreis. Gewöhnlicher Langkornreis hat eine andere Struktur und hält nicht auf dieselbe Weise zusammen. Kann ich die Rohre auf einem Gasgrill garen? Nur wenn sie sicher über gleichmäßiger indirekter Hitze liegen. Drehe sie häufig und prüfe die Körner in der Mitte; die Garzeit kann variieren. Geht es auch ohne Bambus? Du kannst den eingeweichten Klebreis dämpfen, erhältst dann aber ein anderes Gericht ohne Bambusaroma und Rohrform. Was passt dazu? Das Erdnuss-Sesam-Salz ist enthalten. In Gia Lai serviert man oft gegrilltes Hähnchen und Salz mit lá-é-Blättern dazu; beides ist hier nicht enthalten.

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

  • PortionsgrößeEin Viertel des Reises aus 125 g trockenem Klebreis plus ein Viertel des Erdnuss-Sesam-Salzes
  • Kalorien540 kcal
  • Kohlenhydrate105 g
  • Eiweiß12 g
  • Fett8 g
  • Ballaststoffe5 g
  • Natrium310 mg
Allergene

Allergene

Enthält Erdnüsse und Sesam. Prüfe die Etiketten von Reis und Gewürzen auf weitere Allergene und mögliche Kreuzkontakte. Reis ohne die Mischung enthält diese Zutaten nicht, kann aber in einem Betrieb verarbeitet worden sein, der sie ebenfalls verwendet.

Zum Schluss

Zum Schluss

  • Lasse Platz zum Quellen und drehe die Rohre über gleichmäßiger Glut.
  • Kühle Reste innerhalb einer Stunde und iss sie innerhalb eines Tages.