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Rumänische KücheSaure rumänische Suppe mit Geflügelinnereien

Saure Hühnerinnereiensuppe (Ciorbă de potroace)

Saure rumänische Suppe mit zarten Hühnermägen, Herzen, Gemüse und Reis, abgerundet mit fermentiertem Kohlsaft.

Saure rumänische Hühnerinnereiensuppe mit Reis, Gemüse, Petersilie und LiebstöckelSaure Hühnerinnereiensuppe (Ciorbă de potroace)
8 PortionenPortionen
35MinVorbereitung
2hGarzeit
MittelSchwierigkeit

Saure Hühnerinnereiensuppe (Ciorbă de potroace)

Zarte Hühnermägen und -herzen, Gemüse und Reis köcheln in einer rumänischen sauren Suppe, die mit fermentiertem Kohlsaft abgeschmeckt wird.

Ciorbă de potroace ist eine rumänische saure Suppe mit Geflügelinnereien. Der Name verweist auf die praktische Verwendung verschiedener Teile des Huhns: Mägen und Herzen sowie knochige Karkassen und Hälse ergeben eine aromatische Brühe; Gemüse und Reis machen daraus eine sättigende Mahlzeit. Diese Version wird mit Sauerkrautsaft gesäuert, der auf Rumänisch zeamă de varză heißt. Andere Rezepte kombinieren unterschiedliche Innereien mit rumänischem Weizenkleie-Borș, Reis, Tomaten, Ei oder saurer Sahne. Hier ist Kohlsaft die einzige Säuerungszutat; Ei und Milchprodukte gehören nicht in diese festgelegte Variante.

Einige rumänische Quellen verbinden die Suppe mit dem Essen nach Hochzeitsfeiern. Zugleich ist sie eine regionale und häusliche Suppe, deren Servieranlass nicht überall gleich ist. Die Verbindung mit Feiern bedeutet weder, dass sie stets danach gegessen wird, noch dass sie ein Mittel gegen Alkohol oder eine Gesundheitsbehandlung wäre. Rezepte unterscheiden sich deutlich: Manche verwenden nur wenige Innereien, andere ergänzen Flügel, Hälse oder Karkassen; auch Säuerungsmittel und Kräuter variieren. Dieses Rezept legt eine verlässliche Kombination für acht Portionen fest, ohne sie als einzig authentische Zubereitung darzustellen.

Hühnermägen brauchen länger als zartes Gemüse und Reis. Karkassen, Hälse und Mägen in kaltem Wasser anzusetzen, lässt den Topf allmählich heiß werden und gibt Gelegenheit, Schaum abzuschöpfen, bevor er sich verteilt. Die Herzen kommen erst nach der ersten halben Stunde dazu, damit sie nicht während der gesamten Garzeit in der Brühe liegen. Die Flüssigkeit nur leise köcheln lassen. Weich sind die Mägen, wenn Messer oder Gabel kaum Widerstand spüren. Die Zeitangabe hilft bei der Planung, ersetzt aber nicht diese Garprobe. Die dicksten Geflügelstücke mit einem Thermometer prüfen und auf mindestens 74 °C erhitzen.

Rohes Geflügel sorgfältig behandeln. Beim Entfernen der zähen Haut der Mägen das Fleisch sicher aufbewahren und nicht im Spülbecken abspülen, denn Spritzer können Keime verteilen. Nach dem Kontakt Hände waschen und Brett, Messer sowie Arbeitsfläche reinigen. Sobald Karkassen und Hälse Geschmack an die Brühe abgegeben haben, herausheben und leicht lösliches Fleisch ablösen. Knochen vorsichtig entsorgen und den Topf vor dem Servieren auf Knochensplitter prüfen. Die Herzen und weichen Mägen bleiben in der Suppe; so enthält jede Portion Brühe, Gemüse, Reis und Fleisch.

Das Gemüse kommt zeitversetzt in den Topf, damit seine Konsistenz erhalten bleibt. Zwiebel und Wurzelgemüse zunächst in wenig Sonnenblumenöl sanft dünsten. So entwickeln sie Süße, ohne zu bräunen. Die rote Paprika kommt später in die Brühe, der abgespülte Langkornreis noch danach. Reis nimmt während des Garens und auch nach dem Ausschalten der Hitze weiter Flüssigkeit auf. Deshalb nur sanft köcheln lassen und gegen Ende der auf der Packung angegebenen Garzeit prüfen. Muss die Suppe vor dem Servieren stehen, kann der Reis noch weicher werden. Bei Bedarf etwas heißes Wasser zugeben, damit die Suppe flüssig bleibt, und vor dem Nachsalzen erneut probieren.

Sauerkrautsaft sorgt in dieser Rezeptfassung für die Säure. Er enthält bereits Salz und Säure, deren Stärke je nach Kohl und Fermentation schwankt. Den abgemessenen Saft separat aufkochen und zunächst 250 ml in die Suppe geben. Einige Minuten köcheln lassen und die Brühe zusammen mit einem Löffel Reis und Gemüse probieren. Für eine kräftigere Säure nach und nach mehr Saft zufügen. Da er auch Salz beisteuert, wird zunächst nur wenig Salz verwendet; der Rest bleibt für das abschließende Abschmecken zurück. Rumänischen Borș nicht zusätzlich zugeben, denn die Kombination würde die festgelegte Geschmacksbalance verändern.

Frische Petersilie und Liebstöckel erst nach dem Ausschalten der Hitze einrühren. Petersilie schmeckt frisch und grün; Liebstöckel ist kräftiger und erinnert im Aroma an Sellerie. Die abgemessene Menge würzt die Suppe, ohne Innereien oder Kohlsaft zu überdecken. Heiß in tiefen Tellern servieren. Der Reis macht sie sättigend, während die klare saure Brühe leichter bleibt als Varianten mit Ei oder saurer Sahne. Brot oder frische Chilischoten können nach Wunsch dazu gereicht werden, gehören aber nicht zu den festgelegten Zutaten.

Reste rasch in flachen Behältern abkühlen und innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank stellen. Bei höchstens 4 °C aufbewahren und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Während der Lagerung kann der Reis Brühe aufnehmen. Ist die Suppe beim Aufwärmen zu dick geworden, eine Portion mit etwas Wasser verdünnen. Gleichmäßig unter Rühren auf 74 °C erhitzen und nur die benötigte Menge servieren. Den ganzen Topf nicht längere Zeit bei Raumtemperatur stehen lassen; übrige Suppe zügig wieder kühlen.

Geflügelinnereien, Gemüse, Reis und fermentierter Kohlsaft

Rezeptkarte

Saure Hühnerinnereiensuppe (Ciorbă de potroace)

Portionen8 Portionen
Vorbereitung: 35 Min.Garzeit: 120 Min.Gesamtzeit: 2 Std. 35 Min.

Fleisch

Gemüse

Vorrat

Würzung

Kräuter

Küchenutensilien

Zubereitung

75–90 Min.

Geflügelbrühe ansetzen

Hühnerkarkassen, Hälse und Mägen mit kaltem Wasser, Pfefferkörnern und Lorbeerblättern in einen großen Topf geben. Das Wasser langsam zum Kochen bringen und den Schaum von der Oberfläche abschöpfen. Die Hitze reduzieren und alles sanft köcheln lassen. Nach 30 Minuten die Herzen zugeben. Insgesamt 75–90 Minuten köcheln lassen, bis das Geflügel mindestens 74 °C erreicht hat und die Mägen weich sind. Die Stücke mit Flüssigkeit bedeckt halten und nur bei Bedarf etwas heißes Wasser zugeben. Karkassen und Hälse herausheben, leicht lösliches Fleisch ablösen, sämtliche Knochen entsorgen und das Fleisch zurück in den Topf geben.

20 Min.

Gemüse und Reis vorbereiten

Während das Geflügel köchelt, das Gemüse vorbereiten. Zwiebel, Möhre, Knollensellerie, Petersilienwurzel, Pastinake und rote Paprika in gleich große Würfel schneiden. Den Reis abspülen, bis das Wasser größtenteils klar bleibt, und abtropfen lassen. Paprika und Reis getrennt vom Wurzelgemüse bereithalten, damit sie später in den Topf kommen. Nach dem Umgang mit rohem Geflügel Hände mit Seife waschen und Brett sowie Arbeitsfläche reinigen.

8 Min.

Zwiebel und Wurzelgemüse dünsten

Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Zwiebel, Möhre, Knollensellerie, Petersilienwurzel und Pastinake zugeben. Etwa 8 Minuten unter häufigem Rühren dünsten, bis das Gemüse glänzt und weich zu werden beginnt. Nicht kräftig bräunen, damit der Geschmack mild und leicht süßlich bleibt.

20 Min.

Gemüse und Reis nacheinander zugeben

Sobald die Mägen weich sind, die Lorbeerblätter herausnehmen und entsorgen. Das gedünstete Gemüse und die rote Paprika in die Brühe geben und 8 Minuten sanft köcheln lassen. Den abgetropften Reis einrühren und je nach Packungsangabe 12–15 Minuten weitergaren, bis er weich, aber noch körnig ist. Die Suppe nur leicht köcheln lassen, damit der Reis nicht zerfällt.

10 Min.

Kohlsaft aufkochen und Suppe abschmecken

Den Sauerkrautsaft in einem kleinen Topf aufkochen. 250 ml in die Suppe gießen und 5 Minuten köcheln lassen. Da Säure und Salzgehalt variieren, vor weiterer Zugabe probieren. Nach und nach mehr Kohlsaft einrühren, bis die Brühe angenehm säuerlich schmeckt. Erneut abschmecken und nur bei Bedarf mit dem zurückgehaltenen Salz nachwürzen.

2 Min.

Mit frischen Kräutern abrunden

Die Hitze ausschalten und Petersilie sowie Liebstöckel einrühren. Die Suppe 2 Minuten ziehen lassen und nochmals abschmecken. Heiß servieren. Reste in flache Behälter füllen und innerhalb von 2 Stunden kühlen; bei höchstens 4 °C aufbewahren und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Beim gleichmäßigen Erhitzen auf 74 °C bringen.

Tipps für gutes Gelingen

01

Mägen putzen, rohes Geflügel nicht abspülen

Die zähe Haut mit einem sauberen Messer entfernen und das Fleisch sicher aufbewahren. Geflügel nicht unter fließendem Wasser abspülen; Hände und Flächen nach dem Umgang reinigen.

02

Sanft köcheln und auf Zartheit prüfen

Bei niedriger, gleichmäßiger Hitze bleibt die Brühe klarer. Die Mägen sollen weich sein, und die Geflügelstücke müssen mindestens 74 °C erreichen.

03

Reis erst später zugeben

Reis gart schneller als die Innereien und nimmt weiter Flüssigkeit auf. Nach dem Wurzelgemüse zugeben und gegen Ende der Packungszeit prüfen.

04

Kohlsaft vor dem Salzen probieren

Sauerkrautsaft ist unterschiedlich salzig und sauer. Mit 250 ml beginnen und erst nach dem Säuern mit dem zurückgehaltenen Salz abschmecken.

Häufige Fragen beim Kochen

ProblemWas zu tun ist
Die Mägen sind noch zähSanft weiterköcheln lassen und nach 10–15 Minuten erneut prüfen. Manche Mägen brauchen länger; sie sollten von heißer Flüssigkeit bedeckt bleiben.
Die Suppe schmeckt zu salzig oder zu sauerEtwas heißes Wasser zugeben und erneut probieren. Beim nächsten Mal mit weniger Kohlsaft beginnen und ihn nach und nach ergänzen; kein weiteres Salz zufügen.
Der Reis ist sehr weich gewordenMöglicherweise hat er zu lange geköchelt oder im heißen Topf weitergegart. Beim nächsten Mal gegen Ende der Packungszeit prüfen und bald nach dem Weichwerden servieren.

Ersatzmöglichkeiten

OriginalzutatPraktischer ErsatzWas sich ändert
SauerkrautsaftRumänischer fermentierter Weizenkleie-Borș in einer eigens entwickelten VarianteEr ist ein anderes Säuerungsmittel mit anderem Salz- und Säuregehalt und ersetzt den Kohlsaft in diesem festgelegten Rezept nicht im gleichen Volumen.
Frischer LiebstöckelEtwas mehr frische PetersilieDie Suppe bleibt ausgewogen, aber das sellerieartige Kräuteraroma tritt weniger hervor.

Aufbewahren und aufwärmen

Übrige Suppe in flachen Behältern abkühlen und innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Kühlschrank

Bei höchstens 4 °C lagern und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.

Aufwärmen

Unter Rühren gleichmäßig auf 74 °C erhitzen, damit die Suppe vollständig heiß wird.

Häufige Fragen

Was ist Ciorbă de potroace?

Eine rumänische saure Suppe mit Geflügelinnereien, meist mit Gemüse und einer säuernden Zutat. Diese Version enthält Hühnermägen, Herzen, Karkassen und Hälse, Reis, Gemüse und Sauerkrautsaft.

Kann ich statt Sauerkrautsaft rumänischen Borș verwenden?

Andere Rezepte verwenden Borș, diese festgelegte Version wird jedoch ausschließlich mit Sauerkrautsaft gesäuert. Bei einer anderen Zubereitung unterscheiden sich Säure und Salzgehalt; die Mengen müssen daher eigens angepasst werden.

Woran erkenne ich, dass das Geflügel sicher gegart ist?

Mit einem Küchenthermometer prüfen, ob die dicksten Geflügelstücke mindestens 74 °C erreicht haben. Die Mägen zusätzlich weiterköcheln lassen, bis sie weich sind.

Kann ich die Suppe vorbereiten?

Ja. In flachen Behältern abkühlen lassen und innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4 °C kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und gleichmäßig auf 74 °C erhitzen. Beim Stehen wird der Reis weicher.