Polnische Nationalgerichte

Schlesischer Kartoffel-Heringssalat (szałot śląski)

Ein sättigender Salat aus Schlesien mit Kartoffeln, eingelegtem Hering, Gewürzgurken, Zwiebeln und knusprigem Räucherspeck.

Polnische Nationalgerichte
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Eine weite Tischansicht von „Schlesischer Kartoffel-Heringssalat (szałot śląski)“, zum Servieren angerichtet.
Menge etwa 1,25 kg Salat
Portionen 6
Portionsgröße etwa 210 g als reichhaltige Beilage oder Vorspeise
Vorbereitung 20 Minuten
Rezept auf einen Blick

Schlesischer Kartoffel-Heringssalat (szałot śląski)

Ein sättigender Salat aus Schlesien mit Kartoffeln, eingelegtem Hering, Gewürzgurken, Zwiebeln und knusprigem Räucherspeck.

Szałot śląski ist ein schlesischer Kartoffelsalat, dessen Name häufig durch sałatka śledziowa, also Heringssalat, ergänzt wird. Das polnische Landwirtschaftsministerium führt das regionale Gericht in seiner Liste traditioneller Produkte. Die amtliche Beschreibung nennt gekochte Kartoffeln, eingelegte Gurken, Zwiebeln und Hering. Außerdem hebt sie sichtbare knusprige Stücke aus geräuchertem Speck und einen würzigen, vom Hering geprägten Geschmack hervor.

Bei dieser Version bleiben die Zutaten klar erkennbar. Festkochende Kartoffeln bilden die Grundlage; Gurken und Zwiebeln bringen Säure und Frische zu Fisch und Räucherspeck. Der Salat wird bewusst nicht mit Mayonnaise gebunden. So unterscheidet er sich von hekele, einem anderen schlesischen Heringssalat, der oft Ei und ein Senfdressing enthält.

Laut Ministerium gehört szałot in eine Region, in der Kartoffeln zu den Grundnahrungsmitteln zählten. Das Gericht wurde zunächst zu größeren Festen serviert und später zu einer Mahlzeit für den Alltag. Der Registereintrag enthält keine gewogenen Mengen. Die folgende Rezeptur ist daher eine praktische, gut nachkochbare Hausversion und erhebt keinen Anspruch darauf, das einzige historische Rezept zu sein.

Tipps für gutes Gelingen

Tipps für gutes Gelingen

  • Wähle festkochende Kartoffeln, damit die Würfel beim Mischen ihre Form behalten.
  • Verteile die gekochten Kartoffeln in einer flachen Schicht und kühle sie im Kühlschrank. In einem tiefen Topf bleibt die Wärme länger stehen.
  • Lass Hering und Gurken gut abtropfen und tupfe sie trocken, damit die Lake den Salat nicht verwässert.
  • Gib den Speck in eine kalte Pfanne und brate ihn, bis er goldbraun und knusprig ist. Bewahre nur wenig ausgelassenes Fett für die Kartoffeln auf.
  • Probiere den Salat, bevor du Salz zugibst: Hering, Gurken und Speck können bereits salzig genug sein.
  • Mische vorsichtig, damit die Würfel sichtbar bleiben und die Kartoffeln nicht zerdrückt werden.
Zutaten

Zutaten

Kartoffeln

  • 700 g festkochende Kartoffeln, ganz und gründlich gewaschen
  • 1,5 l Wasser zum Kochen

Hering, Gurken und Zwiebel

  • 250 g eingelegte Heringsfilets, Abtropfgewicht, verzehrfertig
  • 150 g polnische Gewürzgurken, abgetropft und gewürfelt
  • 80 g gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 10 ml Apfelessig oder weniger nach Geschmack
  • 1 g grob gemahlener schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack

Knuspriger Räucherspeck

  • 120 g geräucherter durchwachsener Speck, gewürfelt
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochenDie ganzen Kartoffeln in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und leise köcheln lassen. Je nach Größe 18–25 Minuten kochen. Ein dünnes Messer sollte fast ohne Widerstand bis zur Mitte gleiten, während die Kartoffeln noch zusammenhalten.

  2. Kartoffeln abkühlen und würfelnDie Kartoffeln abgießen. Sobald sie sicher angefasst werden können, nach Wunsch schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. In einer flachen Schicht auf einem sauberen, flachen Blech verteilen und 25–35 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis sie nicht mehr warm sind. Nicht in einem tiefen Topf bei Raumtemperatur abkühlen lassen.

  3. Speck knusprig bratenWährend die Kartoffeln abkühlen, den Speck in eine kalte Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze 6–9 Minuten unter Rühren braten, bis die Würfel gebräunt und knusprig sind. Mit einem Schaumlöffel auf einen sauberen, mit Küchenpapier belegten Teller heben. Bis zu 15 ml ausgelassenes Fett für die Kartoffeln abmessen; überschüssiges Fett nach dem Abkühlen sicher entsorgen.

  4. Hering und Gemüse vorbereitenHering und Gurken abtropfen lassen und trocken tupfen, dann in Würfel schneiden. Den Hering bis zum Mischen im Kühlschrank aufbewahren. Die Zwiebel fein würfeln.

  5. Salat mischenDie abgekühlten Kartoffeln in eine große Schüssel geben. Vorsichtig mit dem zurückbehaltenen Speckfett, Essig und schwarzem Pfeffer mischen. Gurken und Zwiebel, danach den Hering hinzufügen; behutsam mischen, damit die Stücke nicht zerbrechen. Vor dem Salzen probieren.

  6. Fertigstellen und kühlenDen größten Teil des knusprigen Specks unter den Salat heben und den Rest darüber verteilen. Die Schüssel abdecken und 15–20 Minuten kalt stellen, damit sich die Aromen verbinden. Den Salat kühl oder kalt mit einem sauberen Löffel servieren und die Schüssel nach dem Essen zügig zurück in den Kühlschrank stellen.

Servieren, Vorbereiten und Aufbewahren

Praxis

Servieren, Vorbereiten und Aufbewahren

Serviere szałot als kräftige Beilage mit Roggenbrot oder zu einer einfachen Mahlzeit. Kartoffeln, Hering, Gurken und Speck machen den Salat bereits sättigend; zusätzliche Würze am Tisch ist meist nicht nötig.

Servieren, Vorbereiten und Aufbewahren

Du kannst die Kartoffeln vorkochen und abkühlen lassen sowie den Speck vorher knusprig braten. Bewahre beides getrennt in abgedeckten Behältern im Kühlschrank auf und mische den Salat erst kurz vor dem Servieren. Auch der Hering bleibt bis dahin gekühlt.

Servieren, Vorbereiten und Aufbewahren

Bewahre den fertigen Salat abgedeckt bei höchstens 4 °C auf und verbrauche ihn innerhalb von drei Tagen. Lass ihn nicht länger als zwei Stunden ungekühlt stehen, bei Umgebungstemperaturen über 32 °C nicht länger als eine Stunde. Stelle die Schüssel für ein Buffet auf Eis und fülle gekühlte Portionen nach. Einfrieren ist nicht empfehlenswert, da Kartoffeln und knusprige Zutaten ihre Textur verlieren. Kalt servieren und nicht erhitzen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Energie330 kcal
  • Kohlenhydrate28 g
  • Eiweiß15 g
  • Fett17 g
  • Ballaststoffe3 g
  • Natrium1.050 mg
  • AllergeneFisch (Hering)

Schätzung für eine von sechs Portionen, etwa 210 g: Die Werte sind ungefähre, aus den Zutaten abgeleitete Angaben. Salz- und Ölgehalt des eingelegten Herings unterscheiden sich je nach Produkt; auch der beim Braten austretende Speckfettanteil kann variieren.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Ist szałot dasselbe wie hekele?

Nein. Beide sind schlesische Salate mit Hering, aber der ministeriell registrierte szałot besteht aus Kartoffeln, Hering, Gewürzgurken, Zwiebeln und knusprigem Räucherspeck. Hekele ist eine andere Zubereitung, oft mit hart gekochtem Ei und Senfdressing.

Kann ich den Salat vorbereiten?

Ja. Koche die Kartoffeln und lasse sie abkühlen, brate den Speck knusprig und bewahre beides getrennt im Kühlschrank auf. Mische den Salat erst kurz vor dem Servieren, damit die Zutaten unterscheidbar bleiben und der Speck knuspriger ist.