Kolumbianische Nationalgerichte

Lechona Tamareña aus Támara

Eine kleinere Casanare-Lechona mit geformter Schweinehaut, Schulter und Backe, Reis und gelben Erbsen zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Weite Ansicht der goldenen Lechona Tamareña auf einem rustikalen Tisch in Casanare.
Menge 12 Portionen
Aktive Vorbereitung etwa 1 Stunde 40 Minuten
Ruhezeit 8–12 Stunden zum Einweichen der Erbsen
Garzeit etwa 4 Stunden, danach die Haut kurz knusprig backen; Kerntemperatur prüfen
Gesamtzeit etwa 13 Stunden 40 Minuten einschließlich der Mindest-Einweichzeit
Überblick

Lechona Tamareña aus Támara

Das Verzeichnis traditioneller kolumbianischer Küche des Kulturministeriums führt die Lechona Tamareña aus Támara in Casanare auf. Die Beschreibung ist eindeutig: Die Schweinehaut behält die Form des Tieres und umfasst den Kopf; die Füllung besteht aus Reis, gelben Erbsen und Fleischstücken desselben Schweins. Als Träger der Zubereitung wird Tirso Antonio Forero Cuadra genannt. Mengen, Würzung, Technik und Garzeit nennt der Eintrag nicht.

Dieses Rezept ist deshalb eine praktische kleinere Haushaltsversion und keine behauptete Nachbildung eines bestimmten Familienverfahrens. Bitten Sie den Metzger um eine gereinigte, intakte Haut sowie gereinigte Backe oder anderes Kopffleisch desselben Tieres. Die kleinere Form kann die Gestalt eines ganzen Schweins nicht wörtlich nachbilden, bewahrt aber die geformte Haut, Kopffleisch und die dokumentierte Füllung. Reis und gelbe Erbsen sollen in der Füllung erkennbar bleiben; es handelt sich nicht um die reisfreie Lechona, die in einigen Traditionen Tolimas vorkommt.

Die Füllung wird vor dem Einwickeln gegart: Erbsen weich, Reis gerade gar und das Schweinefleisch mit Frühlingszwiebeln und Knoblauch angebraten. Das lässt sich leichter schneiden und hängt nicht davon ab, dass rohe Körner in einem dichten Paket garen. Füllen Sie locker, damit die Hitze die Mitte erreicht. Da es sich um gefülltes Fleisch handelt, ist eine Temperaturmessung an mehreren Stellen der Füllungsmitte unerlässlich; erst ab 74°C darf die Haut bei höherer Temperatur knusprig werden.

Zutaten

Zutaten

Haut und Füllung

  • 1.2 kg intakte, gereinigte und vom Metzger zugeschnittene Schweinehaut, groß genug zum Einwickeln der Füllung
  • 2.0 kg Schweineschulter, möglichst vom selben Tier, in 2 cm große Stücke geschnitten
  • 400 g gereinigte Backe oder anderes Kopffleisch desselben Tieres, in 2 cm große Stücke geschnitten
  • 250 g getrocknete gelbe Erbsen (arveja amarilla), 8–12 Stunden eingeweicht und abgetropft
  • 300 g trockener weißer Reis, gespült und separat gerade gar gekocht
  • 200 g Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 30 g Knoblauch (etwa 8 Zehen), fein gehackt
  • 28 g feines Salz, aufgeteilt; nach dem Probieren der gegarten Füllung abschmecken
  • 6 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 3 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 30 ml neutrales Öl oder ausgelassenes Schweinefett
  • 1.5 L Wasser oder ungesalzene Schweinebrühe zum Garen der Erbsen und Befeuchten der Füllung bei Bedarf
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Metzgerarbeit absprechen und Erbsen einweichen Lassen Sie eine intakte Schweinehaut reinigen und zuschneiden und Backe oder Kopffleisch vorbereiten. Rohes Schweinefleisch bei höchstens 4°C kühlen und von verzehrfertigen Lebensmitteln trennen. Die Erbsen 8–12 Stunden im Kühlschrank einweichen, nicht bei Raumtemperatur. Abgießen und das Einweichwasser wegschütten.

  2. Erbsen, Reis und Fleisch getrennt garen Die abgetropften Erbsen in frischem Wasser weich kochen und abgießen. Den gespülten Reis separat gerade gar kochen und auf einem flachen Blech rasch abkühlen lassen. Öl oder Fett erhitzen und Schulter sowie Backe portionsweise anbraten. Frühlingszwiebeln und Knoblauch zugeben und weich dünsten; Kreuzkümmel, Pfeffer und einen Teil des Salzes einrühren. Schweinefleisch mit gekochten Erbsen und Reis vermengen. Nur wenn die Mischung trocken wirkt, etwas heiße ungesalzene Brühe zugeben. Die Füllung in flachen Behältern rasch abkühlen und bis zum Füllen kalt stellen.

  3. Haut locker füllen und verschließen Den Ofen auf 163°C vorheizen. Die Haut trocken tupfen und die Innenseite leicht mit einem Teil des abgemessenen Salzes würzen. Die gekühlte Füllung locker einfüllen; Reis und Erbsen brauchen etwas Platz, und die Wärme muss zirkulieren können. Die Haut zu einem kompakten, schweineähnlichen Paket formen, das Kopffleisch in die Füllung geben und die Öffnung mit lebensmittelechtem Garn sicher zunähen oder binden. Mit der Naht nach unten auf den Rost im Bräter legen.

  4. Braten, bis die Mitte sicher erhitzt ist Bei 163°C etwa 3½–4 Stunden als erste Zeitschätzung braten, aber die Sicherheit nicht allein nach der Uhr beurteilen. Ein sauberes Thermometer an mehreren Stellen in die Mitte der Füllung stecken. Überall muss sie mindestens 74°C erreichen. Falls nicht, weiterbraten und erneut messen. Wird die Haut zu schnell dunkel, locker mit Folie abdecken, bis die Mitte gar ist.

  5. Haut knusprig backen, ruhen lassen und schneiden Erst nachdem die Füllung 74°C erreicht hat, den Ofen auf 230°C erhöhen und die Haut etwa 10–20 Minuten knusprig backen; dabei ständig beobachten. Den Braten 20 Minuten ruhen lassen. Quer aufschneiden, sodass jede Portion Haut, Schweinefleisch, Reis und gelbe Erbsen enthält. Reste innerhalb von 2 Stunden in flache Behälter füllen und kühlen.

Praktische Hinweise

Praxis

Vollständiger Rezepttitel

Casanare-Schweinebraten in Schweinehaut, gefüllt mit Fleisch, Reis und gelben Erbsen

Kurzbeschreibung

In Támara wird dieses Gericht als Schweinehaut in Schweineform beschrieben, gefüllt mit Reis, gelben Erbsen und Fleisch desselben Tieres, einschließlich des Kopfes. Diese kleinere Ofenvariante für zu Hause verwendet eine vom Metzger vorbereitete Haut.

Praktische Hinweise

Füllung abkühlen und locker einfüllen Gekochten Reis und Erbsen in flachen Behältern rasch abkühlen und bis zum Füllen kühlen. Gekochten Reis nicht bei Raumtemperatur stehen lassen. Eine fest gepackte Füllung erhitzt sich ungleichmäßig; locker füllen und die Mitte an mehreren Stellen messen. Reißt die vorbereitete Haut, nicht weiterziehen, um mehr Füllung hineinzupressen: etwas herausnehmen und die Öffnung sorgfältig schließen. Haut und Portionen vorausplanen Eine intakte Schweinehaut ist eine besondere Bestellung beim Metzger; Formen und Nähen brauchen Zeit. Klären Sie die Größe, bevor Sie die Füllung zubereiten. Der Braten ist reichhaltig: Schneiden Sie maßvolle Scheiben und verteilen Sie die knusprige Haut auf alle Portionen. Während der gefüllte Braten gart, den Ofen auf mindestens 163°C halten; die höhere Temperatur erst nach der Sicherheitsprüfung verwenden.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene: Es werden keine Hauptallergene absichtlich zugegeben. Verpackte Brühe und Gewürze prüfen und Kreuzkontakt vermeiden. Das Gericht enthält Schweinefleisch und ist nicht für Menschen geeignet, die Schweinefleisch meiden. Lebensmittelsicherheit: Rohes Schweinefleisch bei höchstens 4°C lagern, nicht abspülen und von verzehrfertigen Lebensmitteln trennen. Erbsen im Kühlschrank einweichen. Die Füllungsbestandteile vor dem Zusammenbau garen und rasch abkühlen. Die gefüllte Haut bei mindestens 163°C braten; mit einem Thermometer an mehreren Stellen der Mitte mindestens 74°C prüfen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen, bei höchstens 4°C 3–4 Tage lagern und die Mitte beim Aufwärmen auf 74°C bringen.

Zum Schluss

Am Tisch: Jede Scheibe soll knusprige Haut, Schulter- und Kopffleisch, Reis und gelbe Erbsen enthalten. Für gleichmäßiges Garen: Die Füllung locker halten und ihre Mitte vor dem Knuspern der Haut mit dem Thermometer prüfen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: ein Zwölftel des Bratens mit Haut, Schweinefleisch, Reis und gelben Erbsen
  • Energie: etwa 920 kcal
  • Kohlenhydrate: etwa 43 g
  • Eiweiß: etwa 52 g
  • Fett: etwa 62 g
  • Ballaststoffe: etwa 5 g
  • Natrium: etwa 820 mg