Plats nationaux colombiens

Lechona Tamareña de Támara

Préparez une petite lechona du Casanare avec couenne façonnée, épaule et joue de porc, riz et pois jaunes.

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Vue large de la Lechona Tamareña dorée sur une table rustique du Casanare.
Nombre de portions 12
Préparation active environ 1 heure 40 minutes
Temps de repos 8–12 heures pour le trempage des pois
Cuisson environ 4 heures, puis une courte finition pour croustiller la couenne ; contrôler la température
Durée totale environ 13 heures 40 minutes, trempage minimal compris
Aperçu

Lechona Tamareña de Támara

L’inventaire des cuisines traditionnelles du ministère colombien de la Culture recense la lechona Tamareña à Támara, dans le Casanare. Sa description est précise : la couenne de porc conserve la forme de l’animal et comprend la tête ; la farce associe riz, pois jaunes et morceaux de porc provenant du même animal. Tirso Antonio Forero Cuadra est nommé comme porteur de la préparation, mais l’inventaire ne fournit ni quantités, ni assaisonnement, ni technique, ni durée de cuisson.

Cette recette est donc une adaptation pratique pour la maison, et non la reproduction revendiquée d’une recette familiale précise. Demandez au boucher une couenne entière, nettoyée et préparée, ainsi que de la joue ou une autre viande nettoyée de la tête du même porc. Le petit rôti ne peut pas reprendre littéralement la silhouette de l’animal entier, mais il conserve la couenne façonnée, la viande de tête et la farce documentée. Le riz et les pois jaunes restent visibles comme éléments distincts ; il ne s’agit pas de la lechona sans riz présente dans certaines traditions du Tolima.

La farce est cuite avant le montage : les pois jusqu’à ce qu’ils soient tendres, le riz juste à point et le porc doré avec un assaisonnement sobre à l’oignon nouveau et à l’ail. Cela facilite le service et évite de compter sur la cuisson de grains crus enfermés dans une pièce dense. Ne tassez pas la farce : la chaleur doit atteindre le centre. Comme la viande est farcie, contrôlez le milieu de la farce en plusieurs endroits avec un thermomètre ; il doit atteindre 74°C avant de faire croustiller la couenne à chaleur plus forte.

Ingrédients

Ingrédients

Couenne et farce

  • 1.2 kg de couenne de porc entière, nettoyée et parée par le boucher, assez grande pour envelopper la farce
  • 2.0 kg d’épaule de porc, si possible du même animal, coupée en morceaux de 2 cm
  • 400 g de joue ou d’autre viande nettoyée de la tête du même animal, coupée en morceaux de 2 cm
  • 250 g de pois jaunes secs (arveja amarilla), trempés 8–12 heures puis égouttés
  • 300 g de riz blanc sec, rincé et cuit à part juste à point
  • 200 g d’oignons nouveaux, finement hachés
  • 30 g d’ail (environ 8 gousses), finement haché
  • 28 g de sel fin, divisé ; ajuster après avoir goûté la farce cuite
  • 6 g de cumin moulu
  • 3 g de poivre noir moulu
  • 30 ml d’huile neutre ou de graisse de porc fondue
  • 1.5 L d’eau ou de bouillon de porc non salé pour cuire les pois et humidifier la farce si nécessaire
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire préparer la couenne et tremper les pois Demandez au boucher de nettoyer et parer une couenne entière et de préparer la joue ou la viande de tête. Gardez tout le porc cru à 4°C maximum, séparé des aliments prêts à consommer. Faites tremper les pois au réfrigérateur pendant 8–12 heures, pas sur le plan de travail. Égouttez-les et jetez l’eau de trempage.

  2. Cuire séparément les pois, le riz et le porc Faites mijoter les pois égouttés dans de l’eau fraîche jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis égouttez-les. Faites cuire le riz rincé séparément juste à point et étalez-le dans un plat peu profond pour qu’il refroidisse rapidement. Faites dorer l’épaule et la joue par fournées dans l’huile ou la graisse. Ajoutez les oignons et l’ail ; quand ils sont fondants, incorporez le cumin, le poivre et une partie du sel. Mélangez le porc avec les pois et le riz cuits. Ajoutez un peu de bouillon chaud non salé seulement si le mélange semble sec. Étalez la farce dans des récipients peu profonds pour la refroidir vite, puis réfrigérez-la jusqu’au montage.

  3. Farcir sans tasser et fermer la couenne Chauffez le four à 163°C. Séchez la couenne et salez légèrement sa face intérieure avec une partie du sel prévu. Déposez la farce froide sans la comprimer ; laissez un peu de place pour que le riz et les pois gonflent légèrement et que la chaleur circule. Formez un rôti compact rappelant la silhouette d’un cochon, répartissez la viande de tête dans la farce et fermez solidement avec une aiguille et de la ficelle alimentaire. Posez la fermeture vers le bas sur la grille d’un plat à rôtir.

  4. Rôtir jusqu’à une température sûre au centre Faites rôtir à 163°C pendant environ 3½–4 heures à titre indicatif, sans vous fier uniquement au temps. Insérez un thermomètre propre au centre de la farce, en plusieurs endroits. Le centre doit atteindre au moins 74°C. Si ce n’est pas le cas, poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau. Si la couenne brunit trop vite, couvrez-la sans serrer avec du papier aluminium jusqu’à ce que le centre soit cuit.

  5. Faire croustiller, reposer et découper Uniquement après que la farce a atteint 74°C, augmentez le four à 230°C et faites croustiller la couenne environ 10–20 minutes, en surveillant constamment. Laissez reposer 20 minutes. Découpez en travers pour que chaque portion contienne de la couenne, du porc, du riz et des pois jaunes. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds dans les 2 heures.

Conseils pratiques

Pratique

Intitulé complet

Rôti casanareño en couenne de porc, farci de porc, de riz et de pois jaunes

Extrait

À Támara, l’inventaire décrit une couenne en forme de cochon, garnie de riz, de pois jaunes et de morceaux du même animal, y compris la tête. Cette adaptation domestique de plus petite taille se cuit au four avec une couenne préparée par le boucher.

Conseils pratiques

Refroidir la farce et la garder aérée Refroidissez rapidement le riz et les pois cuits dans des récipients peu profonds et gardez-les au réfrigérateur jusqu’au montage. Ne laissez pas le riz cuit à température ambiante. Une farce trop compacte chauffe de façon inégale ; garnissez sans tasser et mesurez le centre en plusieurs endroits. Si la couenne préparée se déchire, ne l’étirez pas pour y mettre davantage de farce : retirez-en un peu et refermez soigneusement. Prévoir la couenne et les portions Une couenne entière se commande spécialement chez le boucher, et le façonnage comme la couture prennent du temps. Confirmez ses dimensions avant de préparer la farce. Ce rôti est riche ; servez des tranches modestes et veillez à répartir la couenne croustillante. Gardez le four à 163°C ou plus pendant la cuisson du rôti farci ; n’utilisez la chaleur forte qu’une fois la farce sûre.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : aucun allergène majeur n’est ajouté intentionnellement. Vérifiez le bouillon et les assaisonnements emballés et évitez les contaminations croisées. La recette contient du porc et ne convient pas aux personnes qui l’évitent. Sécurité alimentaire : gardez le porc cru à 4°C maximum, ne le rincez pas et séparez-le des aliments prêts à consommer. Faites tremper les pois au réfrigérateur. Cuisez les éléments de la farce avant le montage et refroidissez-les rapidement. Faites rôtir la couenne farcie à 163°C ou plus ; vérifiez au thermomètre au moins 74°C en plusieurs points au centre. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, gardez-les à 4°C maximum pendant 3–4 jours et réchauffez le centre à 74°C.

Pour finir

À table : chaque portion doit inclure de la couenne croustillante, de l’épaule et de la viande de tête, du riz et des pois jaunes. Pour une cuisson uniforme : gardez la farce aérée et vérifiez sa température au centre avant de faire croustiller la couenne.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: un douzième du rôti avec couenne, porc, riz et pois jaunes
  • Énergie: environ 920 kcal
  • Glucides: environ 43 g
  • Protéines: environ 52 g
  • Lipides: environ 62 g
  • Fibres: environ 5 g
  • Sodium: environ 820 mg