Vietnamská národní jídla

Bánh gai Ninh Giang

Představení: Tyto lesklé tmavé koláčky z lepkavé rýže získávají přirozenou barvu a zemitou vůni z vařených listů lá gai. Uvnitř mají sladkou náplň z mungo fazolí, čerstvého kokosu a malých kostiček vepřového tuku vařených s cukrem. Poté se zabalí do sušených banánových listů, uvaří v páře a lehce obalí sezamem.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký záběr s bánh gai vpravo; rozkrojený koláček ukazuje náplň z mungo fazolí a kokosu, další jsou zabalené v listech a vlevo zůstává volná plocha.
Široký záběr zachycuje balíčky v listech vedle rozkrojeného bánh gai s kokosovo-mungo náplní.
Množství 12 samostatně zabalených koláčků
Vaření přibližně 100 minut
Odpočinek přibližně 3 hodiny 35 minut včetně namáčení mungo fazolí, odpočinku těsta a počátečního chladnutí
Celkem přibližně 6 hodin 10 minut (370 minut)
Kalorie na porci přibližně 455 kcal
Přehled

Bánh gai Ninh Giang

Bánh gai Ninh Giang je specialita severního Vietnamu z oblasti Ninh Giang, historicky spadající do provincie Hải Dương. Charakteristický tmavý obal se připravuje z uvařených a rozmačkaných listů lá gai smíchaných s moukou z lepkavé rýže. Uvnitř je sladká náplň z mungo fazolí, čerstvého kokosu a malých kousků vepřového tuku vařených s cukrem; každý koláček se zabalí do sušených banánových listů a vaří v páře.

Místní výrobci používají různé poměry a někdy přidávají kandovaný zimní meloun, lotosová semena nebo banánové aroma. Tato domácí verze zachovává obal zabarvený listy a náplň z mungo fazolí, kokosu a kandovaného tuku. Připraví se 12 jednotlivě zabalených koláčků s přesně určenou dobou vaření v páře. Jsou měkké a pružně žvýkavé, se zemitou vůní listů, mírnou sladkostí a malými kousky kokosu a kandovaného vepřového tuku.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro dobrý výsledekKupte sušené listy lá gai v potravinářské kvalitě určené k vaření. Ramie pro vlákna nebo textil není potravina a jiné listy nedodají stejnou barvu ani chuť. Sušené listy vařte do úplného změknutí a poté je rozmixujte dohladka, aby tuhá vlákna netrhala těsto. Těsto hněťte, dokud nebude rovnoměrně tmavé a poddajné. Pokud při balení náplně praská, stlačte ho a znovu prohněťte. Mungo náplň musí být úplně uvařená a vychladlá, než začnete koláčky plnit; teplá náplň těsto změkčí a ztíží uzavírání. Každý koláček zabalte do dvou změklých kousků banánového listu a pevně svažte, aby se balíček při vaření v páře neotevřel.
Suroviny

Suroviny

Těsto s listy lá gai

  • 500 g mouky z lepkavé rýže
  • 50 g sušených listů lá gai (ramie) v potravinářské kvalitě
  • 1 500 ml pitné vody na vaření listů; po scezení odměřte a ponechte 250 ml vývaru
  • 120 g tmavé třtinové melasy (mật mía nebo melasa z cukrové třtiny)
  • 25 g vepřového sádla, rozpuštěného a mírně zchladlého
  • 1 g jemné soli

Náplň z mungo fazolí a kokosu

  • 300 g suchých loupaných půlených mungo fazolí
  • 1 000 ml studené pitné vody na namáčení, kterou poté slijete
  • 100 g vepřového hřbetního tuku bez kůže, nakrájeného na kostičky 5–6 mm
  • 120 g krupicového cukru, rozděleného: 80 g na fazole a 40 g na tuk
  • 150 g čerstvého neslazeného strouhaného kokosu
  • 15 ml pitné vody na vaření tuku s cukrem
  • 1 g jemné soli

Balení a dokončení

  • 20 g bílého sezamu, lehce opraženého a zchladlého
  • 24 kusů sušeného banánového listu, každý asi 20 × 20 cm; dva na jeden koláček
Postup

Postup

Postup

  1. Namočte mungo fazole. Fazole propláchněte, zalijte odměřenými 1 000 ml studené vody a nechte 3 hodiny namáčet v lednici. Před vařením je dobře slijte.

  2. Uvařte a rozmixujte listy lá gai. Sušené listy opláchněte a zkontrolujte. Vařte je v 1 500 ml vody mírným varem asi 40–45 minut, dokud zcela nezměknou. Sceďte je, ponechte 250 ml tmavého vývaru a rozmixujte listy s tímto odměřeným množstvím do úplně hladké kaše.

  3. Kandujte vepřový tuk. Kostičky tuku vložte do malého rendlíku, přidejte 40 g cukru a 15 ml vody. Na středně mírném ohni je za míchání pomalu vařte asi 10–15 minut, až budou průsvitné a zcela uvařené. Rozložte je na čistý talíř a nechte vychladnout; držte je odděleně od náčiní, které přišlo do styku se syrovým masem.

  4. Připravte mungo náplň. Slité fazole vařte v páře asi 25–30 minut, dokud nebudou úplně měkké a snadno rozmačkatelné. Rozmačkejte je s 80 g cukru, 1 g soli a strouhaným kokosem. Vmíchejte vychladlé kostičky kandovaného tuku a náplň rozdělte na 12 stejných dílů.

  5. Připravte a nechte odpočinout těsto. Smíchejte mouku z lepkavé rýže, třtinovou melasu, rozpuštěné sádlo a 1 g soli. Přidejte hladkou kaši z lá gai a hněťte, dokud nebude těsto rovnoměrně tmavé, hladké a poddajné. Přikryjte a nechte 15 minut odpočívat.

  6. Naplňte koláčky. Těsto rozdělte na 12 stejných dílů. Jeden díl zploštěte na silnější placku, doprostřed položte kuličku náplně a těsto kolem ní uzavřete. Spoj pevně stiskněte a povrch uhlaďte. Každý koláček lehce obalte v sezamu.

  7. Zabalte do banánových listů. Sušené listy změkčete horkou vodou a otřete dočista. Každý koláček zabalte do dvou kusů listu a pevně svažte kuchyňským provázkem. Balíčky rozložte v napařovacím košíku tak, aby nebyly namačkané.

  8. Uvařte v páře. Košík postavte nad stále vroucí vodu, přikryjte a vařte v páře asi 60 minut. Poklici nechte zavřenou a hlídejte, aby se voda nevyvařila. Uvařený obal má být lesklý a pevný. Čistým teploměrem změřte střed reprezentativního koláčku; musí dosáhnout alespoň 74 °C / 165 °F.

  9. Zchlaďte a bezpečně uložte. Zabalené koláčky nechte asi 20 minut na čisté mřížce. Protože jde o uvařený rýžový pokrm, dejte je do lednice do 1 hodiny po vaření v páře. Uchovávejte při teplotě nejvýše 4 °C a spotřebujte do 24 hodin, nebo je ihned zmrazte. Ohřívejte pouze jednou, dokud nebudou horké a prohřáté párou i uprostřed a nedosáhnou 74 °C / 165 °F.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Kaše z lá gai musí být dost hladká, aby se spojila s moukou bez tuhých vláken. Přidejte všechen odměřený vývar, 250 ml, spolu s kaší a důkladně prohněťte. Těsto má být dost měkké, aby obalilo náplň, ale nesmí být mokré ani tekuté. Během tvarování udržujte náplň v chladu. Sušené banánové listy mohou při skládání za studena praskat. Změkčete je horkou vodou, osušte a kolem každého koláčku použijte dva překrývající se kusy. Listy se nejedí. Doba 60 minut platí pro tyto jednotlivě zabalené domácí porce; větší koláčky nebo plný košík mohou potřebovat více času. Zkontrolujte, že je těsto ztuhlé a střed dosáhl 74 °C / 165 °F.

Řešení potíží

Těsto při balení praská: může být příliš studené, suché nebo málo prohnětené. Hněťte ho do poddajnosti a spoj přitlačte mírně navlhčenými konečky prstů. Náplň vytéká: vrstva těsta může být příliš tenká nebo spoj není dobře uzavřený. Rozdělte těsto rovnoměrně, umístěte náplň doprostřed a spoj před zabalením uhlaďte. Obal zůstává bledý nebo pruhovaný: listy možná nebyly rozmixované dostatečně najemno nebo těsto nebylo rovnoměrně prohnětené. Rozmixujte listy dohladka a hněťte, dokud nebude barva stejná. Banánové listy se trhají: mohou být příliš suché nebo byly přeložené studené. Změkčete je horkou vodou a na každý balíček použijte dva překrývající se kusy.

Bezpečnost potravin

Používejte jen listy lá gai v potravinářské kvalitě a před mixováním je uvařte do úplného změknutí. Mungo fazole namáčejte v lednici, slijte a vařte v páře do úplného změknutí. Syrový vepřový tuk a náčiní, které se ho dotklo, držte odděleně od uvařené náplně; kostičky tuku před vmícháním plně uvařte s cukrem. Naplněné koláčky vařte v páře, dokud jejich střed nedosáhne alespoň 74 °C / 165 °F. Rýžové koláčky rychle zchlaďte a do 1 hodiny uložte do lednice. Uchovávejte je při teplotě nejvýše 4 °C a spotřebujte do 24 hodin podle doporučení pro vařenou rýži. Pokud se do té doby nesnědí, ihned je zmrazte. Zbytky ohřívejte jen jednou, dokud nebudou celé horké, nebude z nich stoupat pára a nedosáhnou 74 °C / 165 °F. Nenechávejte uvařené koláčky dlouho při pokojové teplotě.

Časté otázky

Co jsou listy lá gai? Jde o listy ramie, které těstu dodávají zemitou vůni a přirozeně tmavou barvu. Ve vietnamském obchodě hledejte sušené jedlé listy označené lá gai nebo ramie leaf; textilní ramie není jedlá. Mohu přidat lotosová semena nebo kandovaný zimní meloun? Někteří výrobci v Ninh Giang je používají, tato verze však zachovává náplň z mungo fazolí, kokosu a vepřového tuku vařeného s cukrem. Další přísady by změnily odměřené porce náplně. Mohu koláčky připravit předem? Můžete je vytvarovat a uvařit v páře, potom rychle zchladit a do 1 hodiny dát do lednice. Protože je těsto z rýže, zchlazené koláčky spotřebujte do 24 hodin nebo je ihned zmrazte. Ohřívejte je jen jednou.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porcejeden z dvanácti koláčků včetně těsta, náplně, kandovaného vepřového tuku a sezamu
  • Energiepřibližně 455 kcal
  • Sacharidypřibližně 69 g
  • Bílkovinypřibližně 9 g
  • Tukypřibližně 16 g
  • Vlákninapřibližně 6 g
  • Sodíkpřibližně 80 mg
Alergeny

Alergeny

Obsahuje sezam a kokos. Zkontrolujte etikety rýžové mouky, sezamu a kokosu kvůli přidaným složkám a upozorněním na možnou křížovou kontaminaci. Lepkavá rýže je lepkavá odrůda rýže, nikoli pšenice s lepkem, ale výrobní podmínky se liší. Tato verze obsahuje také vepřové maso.

Na závěr

Na závěr

  • Koláčky nechte zabalené až do podávání a uchovávejte je v chladu místo toho, abyste celou dávku nechali na lince.
  • Při zmrazení poznamenejte datum a každý koláček ohřejte jen jednou, dokud nebude horký i uprostřed.