Kanadská národní jídla

Tradiční dýňová polévka z Ontaria

Tato hustá dýňová polévka s jemným kořením vychází z receptu vydaného v Hamiltonu v Ontariu v roce 1861. Kuchařka se popisuje jako sbírka anglické, francouzské a americké kuchyně upravené pro Kanadu. Jde o jednu doloženou verzi z ontarijské kuchařky, nikoli o tvrzení o výhradně kanadském původu.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Dýňová polévka po ontarijsku v keramické misce vedle opečených kostiček chleba a lžíce.
Kostičky toastu nebo krutony jsou tradiční volitelnou přílohou.
Příprava 20 min
Vaření 35 min
Celkem 60 min
Kalorie Asi 200 kcal
Přehled

Tradiční dýňová polévka z Ontaria

Tato hustá dýňová polévka s jemným kořením vychází z receptu vydaného v Hamiltonu v Ontariu v roce 1861. Kuchařka se popisuje jako sbírka anglické, francouzské a americké kuchyně upravené pro Kanadu. Jde o jednu doloženou verzi z ontarijské kuchařky, nikoli o tvrzení o výhradně kanadském původu.

Praktické informace

Praktické informace

  • Vyberte menší pevnou dýni a dužinu zvažte až po oloupání a odstranění semínek.
  • Šťouchadlo na brambory zachová rustikální strukturu a není nutné přelévat horkou tekutinu do mixéru.
  • Podávejte podle chuti s kostičkami toastu nebo krutony; pečivo je volitelné a není zahrnuto ve výživovém odhadu.
Ingredience

Ingredience

Dýňová polévka

  • Dýňová dužina, oloupaná, bez semínek a nakrájená — 900 g
  • Nesolené máslo — 85 g
  • Jemná sůl — 6 g
  • Krystalový cukr — 4 g
  • Mletý černý pepř — 0,5 g
  • Voda — 250 ml
  • Pšeničná hladká mouka — 16 g
  • Nízkotučné mléko — 1,4 l
  • Toast nebo krutony, volitelně — podle chuti; nejsou zahrnuty ve výživových hodnotách
Postup

Postup

Postup

  1. Krok 1Před krájením omyjte celou dýni. Odstraňte semínka a slupku, dužinu nakrájejte na stejnoměrné 2cm kostky a odvažte 900 g. Udržujte nůž, prkénko i pracovní plochu čisté.

  2. Krok 2Ve velkém hrnci s poklicí rozpusťte máslo na středním ohni. Přidejte dýni, sůl, cukr a pepř. Za stálého míchání vařte 5–7 minut, až se dýně leskne a začíná měknout; máslo nenechte zhnědnout.

  3. Krok 3Nalijte 250 ml vody. Přikryjte a mírně vařte 20–25 minut, občas promíchejte, až je dýně velmi měkká a začíná se rozpadat.

  4. Krok 4Hrnec na chvíli odstavte. Dýni v hrnci rozmačkejte šťouchadlem téměř dohladka, ale ponechte trochu struktury. Hrnec stabilně postavte; horkou polévku nezavírejte do mixéru.

  5. Krok 5Posypte dýni moukou a míchejte, dokud nezůstanou suchá místa. Za míchání vařte na mírném ohni 1 minutu, aby se mouka rozprostřela před přidáním mléka.Syrovou mouku ani neprovařenou moučnou směs neochutnávejte; po práci s moukou si umyjte ruce a očistěte náčiní i pracovní plochu.

  6. Krok 6Postupně vmíchejte mléko metličkou. Vraťte hrnec na střední oheň a stále míchejte po dně, dokud se z celé polévky nezačne kouřit a nedosáhne alespoň 74°C. Ztlumte oheň a mírně vařte 10 minut, často míchejte, až polévka zhoustne a prohřeje se. Nenechte ji připálit.

  7. Krok 7Ochutnejte a dolaďte koření až po úplném provaření mouky. Podávejte horké, případně na kostičkách toastu nebo s krutony; pečivo není započítáno. Zbytky rychle zchlaďte a do 2 hodin uložte do lednice při 4°C nebo nižší teplotě. Polévku ponechanou při pokojové teplotě déle než 2 hodiny vyhoďte. Vychlazené zbytky spotřebujte do 2–3 dnů nebo zmrazte; ohřejte na 74°C.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

Pro snazší přípravu dýni oloupejte a zbavte semínek krátce před vařením; nakrájené kousky do té doby zakryjte a uchovávejte v lednici. Polévka stáním houstne; při ohřívání podle potřeby přidejte trochu horké vody nebo mléka. Zbytky zakryjte a do 2 hodin uložte do lednice při 4°C nebo nižší teplotě; spotřebujte do 2–3 dnů nebo zmrazte. Polévku ponechanou při pokojové teplotě déle než 2 hodiny vyhoďte a zbytky ohřejte na 74°C.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Dýně je stále pevná: pokračujte v mírném vaření pod poklicí a kontrolujte každých 5 minut; pokud hrnec vypadá suchý, přidejte trochu vody.
  • V polévce jsou hrudky mouky: v misce rozmíchejte malé množství horké polévky dohladka a vraťte je do hrnce.
  • Mléko se přichytává: ztlumte oheň a stále míchejte po dně; po přidání mléka nenechte polévku prudce vařit.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porce1 miska (asi 300 ml; přibližně 1/8 hrnce)
  • Kalorie200 kcal
  • Sacharidy18 g
  • Bílkoviny7 g
  • Tuky12 g
  • Vláknina2 g
  • Sodík375 mg

Zaokrouhlený odhad na 1 z 8 misek, vypočtený z uvedeného množství dýně, nesoleného másla, soli, cukru, mouky a nízkotučného mléka podle průměrných hodnot Canadian Nutrient File; u mléka se předpokládá 2% obsah tuku. Pečivo je vynecháno. Značky, složení dýně i velikost porce mohou výsledek změnit. Nejde o laboratorní analýzu ani údaj z etikety.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje pšenici (lepek) z mouky a mléko z másla a mléka. Vejce se nepoužívají. Zkontrolujte etikety kvůli dalším složkám a možnému křížovému kontaktu.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu místo dýně použít máslovou dýni?

Ano. Kuchařka z roku 1861 uvádí jako náhradu i jiné zimní dýně. Oloupejte ji, odstraňte semínka, odvažte 900 g a vařte do velmi měkka; chuť a hustota se mohou mírně lišit.

Podávání

Podávání

  • Dýně pomalu vařená s máslem a mlékem vytvoří hustou polévku s jemně sladko-slanou chutí.
  • Podávejte ji horkou s kostičkami toastu nebo krutony jako jednoduché jídlo v historickém stylu.