الأطباق الوطنية الكولومبية

Mondongo antioqueño — حساء كولومبي بالكرشة ولحم الخنزير

حضّر حساء أنتيوكيا من كرشة البقر والخنزير والكوريزو والبطاطا واليوكا في مرق الطماطم.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Mondongo antioqueño — حساء كولومبي بالكرشة ولحم الخنزير
الكمية 8 أطباق كبيرة
حجم الحصة نحو 450 مل مع اللحم والخضروات
الصعوبة متوسطة؛ تحتاج الكرشة إلى طهي طويل على نار هادئة
الملاءمة الغذائية تحتوي على لحم بقري وخنزير؛ تختلف مكونات الكوريزو باختلاف العلامة التجارية
وقت التحضير نحو 35 دقيقة
نظرة عامة

Mondongo antioqueño — حساء كولومبي بالكرشة ولحم الخنزير

Mondongo antioqueño حساء غني بالكرشة يرتبط بمنطقة أنتيوكيا الكولومبية. يسجل كتاب ثقافي للطهي الكولومبي وصفة تجمع كرشة البقر مع قدم الخنزير ولحم الخنزير والكوريزو والبطاطا واليوكا، وتتبل بالبصل والطماطم والكمون والكزبرة. تحافظ الوصفات المعاصرة على هذا الطابع المشبع، مع اختلاف قطع لحم الخنزير وكمية اليوكا واستخدام قدر الضغط.

تتبع هذه الوصفة ذلك المزيج الإقليمي، فتُطهى الكرشة أولًا وحدها حتى تطرى، ثم تُستكمل في مرق جديد مع لحم الخنزير والكوريزو وقاعدة بسيطة من البصل والطماطم تشبه الهوغاو. ينبغي أن يكون الحساء كثيفًا بما يكفي ليُغرف بسهولة؛ تكون الكرشة طرية، فيما تحتفظ البطاطا واليوكا بقطعها ولا تتفتتان.

اشترِ كرشة منظفة مسبقًا من جزار موثوق. تُعامل الكرشة النيئة مثل سائر اللحوم النيئة: تُحفظ باردة، ويُمنع وصول عصارتها إلى الطعام الجاهز للأكل، ولا تُغسل في الحوض. في هذه الطريقة يُتخلّص من سائل السلق الأول. أزل فقط الدهون الخارجية الزائدة بسكين نظيف، ثم اغسل يديك والأدوات وسطح العمل قبل إعداد الخضروات.

تضيف قدم الخنزير قوامًا أغنى إلى المرق، وتوفر كتف الخنزير منزوع العظم قطع اللحم، فيما يضيف كوريزو الخنزير الطازج النكهة. تختلف كمية الملح والدهن والمكونات الأخرى في الكوريزو؛ اقرأ الملصق وعدّل الملح في النهاية. إذا تعذر العثور على قدم الخنزير، استبدلها بالكمية نفسها من كتف الخنزير، لكن المرق سيكون أقل تماسكًا.

المكونات

المكونات

السلق الأول

  • 500 غ من كرشة البقر المنظفة لدى الجزار، مع إزالة الدهون الخارجية الزائدة
  • 1.8 لتر ماء

الحساء

  • 3.3 لتر ماء جديد
  • 250 غ من قدم الخنزير، يقطعها الجزار إلى نصفين
  • 250 غ من كتف الخنزير منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات 2 سم
  • 300 غ من كوريزو الخنزير الطازج، مقطع إلى شرائح سميكة
  • 500 غ من البطاطا المقشرة، مقطعة إلى مكعبات 2 سم
  • 250 غ من اليوكا المقشرة، مقطعة إلى مكعبات 2 سم
  • 2 بصلة متوسطة، نحو 200 غ، مفرومتان ناعمًا
  • 2 حبة طماطم ناضجة، نحو 250 غ، مفرومتان ناعمًا
  • 15 غ زيت محايد النكهة
  • 2 فص ثوم، نحو 6 غ، مهروسان
  • 2 غ كمون مطحون
  • 1 غ من الأناتو المطحون (achiote)
  • 2 غ فلفل أسود مطحون
  • 8 غ ملح ناعم، ثم المزيد عند الحاجة فقط
  • 12 غ كزبرة طازجة مفرومة، تقسم إلى جزأين

للتقديم، اختياري

  • شرائح ليمون أخضر
  • أريبا أو أرز أبيض مطهو أو أفوكادو
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. نظّم العمل بطريقة صحية أبقِ الكرشة ولحم الخنزير في الثلاجة حتى بدء الطهي. لا تغسل الكرشة النيئة في الحوض. إن احتاجت إلى تشذيب، أزل الدهون المنفصلة بسكين نظيف. أبقِ اللحوم النيئة وعصارتها بعيدًا عن الطعام المطهو والخضروات وأطباق التقديم. اغسل يديك والسكين ولوح التقطيع بالماء الدافئ والصابون قبل إعداد بقية المكونات.

  2. اطه الكرشة حتى تطرى ضع الكرشة و1.8 لتر ماء في قدر كبير. ارفعها إلى الغليان، ثم خفف النار لتحافظ على غليان هادئ منتظم. غطِّ القدر جزئيًا واطهها 2.5–3 ساعات؛ تحقق من حين إلى آخر من بقائها مغمورة في معظمها، وأضف ماءً ساخنًا عند الحاجة. تصبح جاهزة عندما يدخل فيها السكين من دون مقاومة كبيرة. صفِّ سائل السلق الأول وتخلّص منه. اترك الكرشة تبرد بما يكفي للتعامل معها، ثم قطعها إلى شرائط بحجم اللقمة. احتفظ بقدم الخنزير للحساء.

  3. اطه قاعدة البصل والطماطم سخّن الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة. أضف البصل واطهه 6–8 دقائق مع التحريك حتى يطرى ويصبح شفافًا. أضف الطماطم والثوم واطههما 8–10 دقائق حتى تتفتت الطماطم ويتكون خليط كثيف. أضف الكمون والأناتو والفلفل الأسود وقلّب.

  4. ابدأ مرق لحم الخنزير اسكب 3.3 لتر ماء جديد. أضف كتف الخنزير وقدم الخنزير و8 غ ملح. ارفع الخليط إلى غليان خفيف، وأزل الرغوة عن السطح، ثم خفف النار واطهه مغطى جزئيًا مدة 25 دقيقة. ينبغي أن تظهر فقاعات هادئة لا غليانًا قويًا.

  5. أضف الكرشة والكوريزو أضف الكرشة المقطعة والكوريزو. اتركهما على نار هادئة مدة 25 دقيقة حتى ينكه الكوريزو المرق. أخرج قدم الخنزير واتركها تبرد قليلًا. افصل اللحم الصالح للأكل عن العظام وأعده إلى القدر؛ تخلّص من العظام بأمان. واصل الغليان الهادئ.

  6. أكمل بالبطاطا واليوكا أضف البطاطا واليوكا. اطههما 25–35 دقيقة حتى تلينا مع احتفاظهما بشكلهما ويصبح لحم الخنزير طريًا. قِس مركز قطعة كوريزو بميزان حرارة نظيف؛ يجب أن تصل نقانق الخنزير النيئة إلى 71°C على الأقل. إذا بقيت الخضروات صلبة، واصل الطهي وتحقق مرة أخرى بعد 5 دقائق. أضف ماءً ساخنًا عند الحاجة ليبقى الحساء سهل الغرف. تذوقه واضبط الملح بعد أن ينكه الكوريزو المرق.

  7. أضف الكزبرة وقدّم أضف نصف الكزبرة المفرومة وقلّب. اغرف الحساء الساخن في أوعية دافئة، ثم زينه ببقية الكزبرة. قدّمه مع الليمون الأخضر، ومع الأريبا أو الأرز الأبيض أو الأفوكادو حسب الرغبة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

هذه القيم المقربة تقدّر حصة واحدة من ثماني حصص. وهي تفترض استخدام كوريزو خنزير طازج عادي، وإعادة نحو 80 غ من اللحم المطهو الصالح للأكل من قدم الخنزير، وبقاء معظم الملح المقاس في الحساء. قد تتغير القيم باختلاف نوع الكوريزو والكمية الصالحة للأكل والدهن الظاهر والملح الإضافي؛ ولا تشمل المرافقات.

حساء من أنتيوكيا يُطهى ببطء مع الكرشة والكوريزو والخضروات الجذرية

نبذة: يُحضّر mondongo antioqueño من كرشة بقري طرية ولحم خنزير وكوريزو وبطاطا ويوكا في مرق بنكهة الطماطم. تشرح هذه الوصفة على الموقد طريقة الطهي الطويل، والتعامل الآمن مع الكرشة النيئة، وموعد إضافة الخضروات حتى تحتفظ بشكلها.

عن mondongo antioqueño

مفاتيح نجاح الحساء امنح الكرشة وقتًا كافيًا: اطهها حتى ينفذ فيها السكين بسهولة. إذا بقيت مطاطية، واصل الطهي قبل إضافة البطاطا واليوكا. اطه قاعدة الطماطم جيدًا: ليطرَ البصل وتتحول الطماطم إلى خليط كثيف؛ هكذا تتكون النكهة من دون إعداد مرق منفصل. أضف الخضروات الجذرية لاحقًا: تنضج البطاطا واليوكا أسرع من الكرشة. أضفهما بعد طراوة اللحم حتى تحتفظا بشكلهما. اضبط الملح بعد إضافة الكوريزو: يطلق النقانق الملح والدهن في القدر. تذوق المرق قبل إضافة المزيد. الأدوات قدر كبير بغطاء لسلق الكرشة أولًا قدر حساء ثقيل بسعة 6–7 لترات سكين ولوح تقطيع منفصلان للحوم النيئة ملقط أو ملعقة مثقبة ميزان حرارة رقمي للطعام مغرفة وأوعية للتقديم

إرشادات عملية

التقديم والتحضير المسبق يصلح الموندونغو وجبة رئيسية مشبعة. يكمل الأرز أو الأريبا الوجبة، فيما يوازن الليمون الأخضر والكزبرة الطازجة غنى المرق. إذا قدمت الأفوكادو، أضفه إلى الوعاء عند المائدة بدلًا من طهيه في القدر. يمكن سلق الكرشة في اليوم السابق، ثم تبريدها سريعًا وحفظها في وعاء مغطى داخل الثلاجة. يوم التقديم حضّر مرقًا جديدًا مع اللحوم، ثم أضف الكرشة المطهوة وأكمل الوصفة. احفظ الكرشة النيئة ولحم الخنزير عند 4°C أو أقل واستخدمهما خلال 1–2 يوم من الشراء، أو قبل ذلك إذا حددت العبوة مدة أقصر. اختيار المكونات تستخدم الوصفة كوريزو خنزير طازجًا، لا نقانق مجففة معتقة. تضيف توابل الكوريزو الملح والدهن، لذلك تتغير النتيجة باختلاف العلامة التجارية. اقرأ الملصق بحثًا عن مسببات الحساسية مثل الحليب أو القمح أو الصويا التي قد توجد في بعض المنتجات. تضيف قدم الخنزير الجيلاتين والغنى؛ استبدلها بالوزن نفسه من كتف الخنزير عند الحاجة، أو اتركها خارج الوصفة مع توقع مرق أخف. اختر بطاطا تحافظ على شكلها أثناء الطهي. قشّر اليوكا بالكامل بما في ذلك طبقتها الخارجية الصلبة، وقطعها إلى مكعبات متقاربة كي تنضج مع البطاطا. إذا بقي ليف مركزي صلب في قطعة كبيرة بعد الطهي، فأزله. القوام وحل المشكلات إذا بقيت الكرشة مطاطية بعد السلق الأول، فهي تحتاج إلى وقت أطول؛ لا تنتظر أن تلين أثناء طهي البطاطا. إذا كان المرق مركزًا أكثر من اللازم، أضف ماءً ساخنًا قليلًا في كل مرة. وإذا بدا خفيفًا، اتركه يتبخر مكشوفًا بضع دقائق بعد نضج الخضروات، مع الحرص على عدم تفتيتها. إذا زادت ملوحته، أضف ماءً وبعض مكعبات البطاطا غير المتبلة واطهها حتى تلين. الحفظ وإعادة التسخين قسّم البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين عند 4°C أو أقل. استخدمها خلال 3–4 أيام. أعد تسخين الكمية التي تحتاجها فقط حتى يتصاعد البخار من كامل الحصة؛ وينبغي أن يسجل ميزان الحرارة 74°C في الوسط. إذا ازداد سمك الحساء في الثلاجة، أضف قليلًا من الماء أثناء التسخين. تخلّص من الطعام الذي بقي في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

ملاحظات أخيرة

ليَن الكرشة أولًا: يمنحها الطهي الهادئ الطويل القوام الطري المناسب لهذا الحساء. تحقق من حرارة الكوريزو: ينبغي أن يبلغ الوسط 71°C، ثم برّد البقايا سريعًا.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: نحو 450 مل مع اللحم والخضروات
  • السعرات الحرارية: نحو 400 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 28 غ
  • البروتين: نحو 24 غ
  • الدهون: نحو 21 غ
  • الألياف: نحو 3 غ
  • الصوديوم: نحو 800 ملغ، تقديريًا