تركيا · جميع أنحاء تركيا

جاجيك تركي باللبن والخيار والنعناع

يُخفق اللبن مع الخيار والثوم والنعناع المجفف والماء البارد وزيت الزيتون لطبق جانبي بارد يؤكل بالملعقة.

وصفات من المطبخ التركي طبق جانبي بارد من اللبن
مشاركة
جاجيك تركي بارد باللبن والخيار والنعناع المجفف والثوم وزيت الزيتون
تطفو قطع الخيار والنعناع في لبن خفيف، مع خيط لامع من زيت الزيتون على السطح.
نظرة عامة

طريقة إعداد الجاجيك التركي

الجاجيك طبق تركي بارد من اللبن والخيار، ويُقدّم بالملعقة إلى جانب الكباب والبيلاف والفاصولياء وغيرها من الأطباق المالحة. يكون عادة أخف من التزاتزيكي اليوناني؛ إذ يُخفق اللبن الطبيعي حتى ينعم، ثم يُخفف بالماء البارد قبل إضافة الخيار والثوم والنعناع المجفف. يأتي زيت الزيتون كلمسة عطرية في النهاية لا كمستحلب ثقيل.

تختلف السماكة من بيت إلى آخر، ولذلك أضيفوا الماء بالتدريج. قطّعوا الخيار مكعبات صغيرة للحصول على قرمشة واضحة، أو ابشروه ليتداخل أكثر مع اللبن. إذا كان شديد الماء فاعصروه عصرا خفيفا فقط؛ إزالة كل السائل تسرق منه نضارته، وترك فائض كبير قد يفصل الطبق.

اخفقوا اللبن أولا من دون الماء حتى تختفي الكتل تماما. ابدؤوا بمقدار 200 مل من الماء المثلج، ثم أضيفوا من الباقي حتى ينساب الجاجيك ببطء من المغرفة ويظل قابلا للأكل بالملعقة. اللبن المصفّى يحتاج إلى ماء أكثر بكثير من اللبن الكامل العادي، لذلك احكموا بالقوام لا بالرقم وحده.

اهرُسوا الثوم مع الملح حتى يتوزع بالتساوي، وتذكروا أن حدته تزداد أثناء التبريد. اخلطوا الخيار والثوم والنعناع ونصف زيت الزيتون، ثم غطّوا الوعاء وضعوه في الثلاجة. مدة الراحة ليست مجرد تخزين؛ فهي تبرد الطبق كاملا وتسمح للثوم والنعناع بالانتشار في قاعدة اللبن.

زنوا 600 غ من اللبن الطبيعي الكامل، و200–300 مل من الماء المثلج، و300 غ من الخيار، وفصين من الثوم، و3 غ من النعناع المجفف، و6 غ من الملح، و25 مل من زيت الزيتون البكر. جهّزوا 10 غ من الشبت و1 غ من النعناع و4 مكعبات ثلج كخيارات للتشطيب، مع خفاقة ومبشرة أو سكين ووعاء تقديم مبرد.

خصصوا 15 دقيقة للتحضير و30 دقيقة على الأقل للتبريد، ليبلغ الوقت الكلي 45 دقيقة ويكفي 6 حصص جانبية. حضّروه في يوم التقديم لأن الخيار يلين ويطلق الماء مع الوقت. أبقوا اللبن عند 4 °م أو أقل، واستخدموا الجاجيك خلال 24 ساعة، وتخلصوا منه إذا بقي فوق 4 °م أكثر من 2 ساعتين.

يستغرق التحضير 15 دقيقة والتبريد 30 دقيقة، ويبلغ الوقت الكلي 45 دقيقة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • اختاروا اللبنيعطي اللبن الكامل العادي الخفة الصحيحة؛ أما اللبن المصفّى فيحتاج إلى ماء أكثر بكثير.
  • اضبطوا الثومتزداد حدته أثناء التبريد، فابدؤوا بكمية معتدلة.
  • حضّروا في اليوم نفسهيكون الجاجيك في أفضل قوام يوم إعداده، لأن الخيار يلين ويطلق الماء.
المكونات

المكونات

للجاجيك

  • 600 g لبن طبيعي كامل الدسم
  • 200–300 مل ماء مثلج
  • 300 g خيار
  • 2 فصا ثوم مهروسان مع الملح
  • 3 g نعناع مجفف
  • 6 g ملح بحري ناعم أو حسب الذوق
  • 25 مل زيت زيتون بكر ممتاز

للتشطيب الاختياري

  • 10 g شبت طازج مفروم ناعما
  • 1 g نعناع مجفف
  • 4 مكعبات ثلج للتقديم الفوري فقط
التحضير

التحضير

اخلطوا

  1. نعّموا اللبناخفقوا اللبن حتى يصبح ناعما تماما قبل إضافة الماء.

    يجب ألا تبقى أي كتل كثيفة.
  2. خففوا بالتدريجاخفقوا مع 200 مل من الماء البارد، ثم أضيفوا المزيد حتى ينساب اللبن ببطء من المغرفة.

    ينبغي أن يكون سائلا وقابلا للأكل بالملعقة، لا كثيفا مثل الغموس.
  3. حضّروا الخيارابشروا الخيار خشنا أو قطّعوه مكعبات صغيرة؛ واعصروه بخفة شديدة فقط إذا أطلق ماء مفرطا.

    ينبغي أن يحتفظ الخيار بنضارته وقرمشته.
  4. تبّلواقلّبوا الخيار ومعجون الثوم والنعناع المجفف والملح ونصف زيت الزيتون.

    ينبغي أن يتوزع الثوم والنعناع بالتساوي.

برّدوا وقدّموا

  1. أريحوا في البرودةغطّوا الوعاء وضعوه في الثلاجة مدة 30 دقيقة على الأقل.

    ينبغي أن يصبح الخليط باردا تماما وأكثر عطرا بقليل.
  2. اضبطوا مرة أخرىحرّكوا وتذوقوا الملح وأضيفوا رشة ماء بارد إذا ازداد سمكا.

    ينبغي أن يبقى الخيار معلقا وألا يغوص في كتلة ثقيلة.
  3. أنهوا الوعاءاسكبوا بقية زيت الزيتون وأضيفوا الشبت أو النعناع أو الثلج الاختياري عند التقديم الفوري فقط.

    قدّموا باردا مع ملعقة.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

نظّموا المقادير

أبقوا 600 غ لبن، و200–300 مل ماء، و300 غ خيار، وفصين ثوم، و3 غ نعناع، و6 غ ملح منفصلة حتى مرحلتها.

اقرؤوا علامات القوام

يختفي التكتل، وينساب اللبن ببطء، ويبقى الخيار مقرمشا، ويتوزع الثوم والنعناع، ثم يبرد الخليط تماما.

حافظوا على سلسلة التبريد

أبقوا الجاجيك عند 4 °م أو أقل، واستخدموه خلال 24 ساعة، وتخلصوا منه إذا بقي فوق 4 °م أكثر من 2 ساعتين.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • يكون الجاجيك كثيفا جدا اخفقوا معه ماء مثلجا بمقدار ملعقة كبيرة في كل مرة.
  • ينفصل الخليط حرّكوه قبل التقديم؛ ماء الخيار الزائد أو اللبن الرقيق جدا يزيد الانفصال.
  • تطغى نكهة الثوم أضيفوا لبنا وخيارا، واستخدموا فصا صغيرا واحدا في المرة القادمة.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • السعرات135 kcal
  • البروتين7 g
  • الكربوهيدرات8 g
  • الدهون9 g
  • الدهون المشبعة5 g
  • الألياف1 g
  • السكريات6 g
  • الصوديوم430 mg

حصة جانبية واحدة من 6 حصص. — القيم تقريبية، وقد تختلف باختلاف المكونات وحجم الحصة الفعلي.

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

مسببات الحساسية: يحتوي على الحليب.

سلامة الغذاء: احفظوا اللبن عند 4 °م أو أقل وأعيدوا الجاجيك إلى الثلاجة سريعا. استخدموه خلال 24 ساعة لأفضل جودة وتخلصوا منه إذا بقي فوق 4 °م أكثر من 2 ساعتين.

الحفظ: احفظوا الجاجيك عند 4 °م أو أقل، واستخدموه خلال 24 ساعة، وتخلصوا منه إذا بقي فوق 4 °م أكثر من 2 ساعتين.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

كيف يختلف الجاجيك عن التزاتزيكي؟

يُخفف الجاجيك غالبا إلى قوام يؤكل بالملعقة وقد يقارب الحساء، ويستعمل النعناع المجفف كثيرا.

هل يجب تقشير الخيار؟

قشّروه فقط إذا كانت القشرة قاسية أو مغطاة بالشمع.

هل يمكن حذف الثوم؟

نعم، مع أنه نكهة مميزة في الصيغة المعروفة.

الخلاصة

الخلاصة

النتيجة المطلوبة لبن بارد وخفيف مع خيار مقرمش وثوم موزون ونعناع وزيت زيتون عطري.

اخفقوا حتى النعومة، وخففوا بالتدريج، وقدّموا الجاجيك باردا تماما.