加拿大代表性菜肴

爱德华王子岛传统龙虾晚餐:土豆沙拉与草莓酥饼

爱德华王子岛的龙虾晚餐以整只龙虾为主,搭配丰盛的岛上风味配菜。新格拉斯哥龙虾晚餐机构记录的1958年首场晚餐包括冷食龙虾、自制餐包、土豆沙拉和新鲜甜点;如今岛上的菜单也常见贻贝。这份家常菜单将这些元素与时令草莓酥饼搭配。不同餐馆的菜单会有所变化。

加拿大代表性菜肴
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海岸木桌上的爱德华王子岛整只熟龙虾、蒸贻贝、莳萝土豆沙拉、黄油餐包和草莓酥饼。
爱德华王子岛风味晚餐将龙虾、贻贝、土豆沙拉、餐包和草莓酥饼一同上桌。
准备时间 50分钟
烹饪时间 55分钟
总时间 195分钟
热量 每份完整晚餐约1,480千卡(估算)
概览

爱德华王子岛传统龙虾晚餐:土豆沙拉与草莓酥饼

每人准备一只约570克的龙虾。整只煮熟后迅速冷却,冷食搭配蒸贻贝、芥末莳萝土豆沙拉、松软餐包和草莓酥饼。可以提前做好沙拉和酥饼,以便安全地烹煮和冷藏海鲜。

实用提示

实用提示

  • 先做土豆沙拉和酥饼;海鲜烹制时让它们冷却。
  • 按每只龙虾的单独重量计时,并从水重新沸腾时开始。
  • 龙虾和贻贝要充分煮熟;上桌前,所有冷食都应保持在4°C或以下。
食材

食材

整只龙虾

  • 4只带硬壳的活龙虾,每只约570克
  • 24升水,分成两批、每批12升;如果锅太小,放不下两只龙虾,就一次煮一只,并加入足以没过龙虾的水
  • 90克粗盐,分批使用(每12升水加45克)
  • 约2 kg冰块,用于迅速冷却煮熟的龙虾

蒸贻贝

  • 1.2千克活蓝贻贝,刷洗并按需去除足丝
  • 125毫升水
  • 50克红葱头,切薄片
  • 10克平叶欧芹,切碎

爱德华王子岛土豆沙拉

  • 800克爱德华王子岛蜡质土豆,刷洗干净
  • 120克蛋黄酱
  • 30克芹菜,切细丁
  • 25克青葱,切薄片
  • 15毫升苹果醋
  • 10克第戎芥末
  • 8克新鲜莳萝,切碎
  • 3克细盐
  • 1克黑胡椒粉

上桌配料

  • 4个松软餐包,每个约60克
  • 40克无盐黄油,软化

草莓酥饼

  • 240克通用小麦粉
  • 35克细砂糖
  • 10克泡打粉
  • 3克细盐
  • 85克冷无盐黄油,切丁
  • 160毫升牛奶,另备少许刷面
  • 500克新鲜草莓,去蒂切片
  • 20克细砂糖
  • 240毫升冷藏、脂肪含量35%的稀奶油
  • 15克糖粉
  • 5毫升香草精
做法

做法

做法

  1. 烤酥饼烤箱预热至220°C。混合面粉、35克糖、泡打粉和3克盐。用手指或切面刀将冷黄油拌入,至呈粗颗粒状。倒入牛奶,只拌至形成柔软面团。将面团压至约2厘米厚,切成8块,放在烤盘上。表面薄刷牛奶,烤14–17分钟,至膨起并呈金黄色。完全放凉。

  2. 准备草莓和奶油草莓与20克糖拌匀,放入冰箱。将稀奶油、糖粉和香草精打至软性发泡;盖好冷藏。

  3. 煮土豆并调沙拉土豆放入锅中,加冷水没过并煮沸。小火煮15–20分钟,至刀能轻松插入。沥干,稍放凉后切成一口大小。将蛋黄酱、芹菜、青葱、苹果醋、芥末、莳萝、盐和胡椒拌匀,轻轻拌入土豆。转入浅的带盖容器,尽快冷藏。

  4. 煮龙虾在大锅中将12升水和45克盐煮至大滚。每次最多放入两只龙虾,盖上锅盖;水重新沸腾后开始计时。每只570克的龙虾煮9–11分钟。第二批另用12升新水和45克盐煮沸,再重复操作。熟后外壳呈鲜红色,肉质不透明;条件允许时,用干净温度计测量尾部或螯足最厚处,达到74°C。小心取出,迅速放入冰水中冷却,沥干后整只冷藏,温度保持在4°C或以下。不要食用龙虾肝胰腺(绿色膏状部分)。

  5. 上桌前蒸贻贝检查贝壳,丢弃破裂的贻贝。第二个大锅中加入125毫升水和红葱头,煮沸。放入贻贝,盖好,蒸4–9分钟,期间摇锅一两次,直到贝壳打开、肉熟。丢弃仍未打开的贻贝,撒上欧芹。

  6. 摆上晚餐上桌前一直将龙虾和土豆沙拉放在冰箱中。餐包加热后与软化黄油一起上桌。每盘放一整只龙虾、贻贝和土豆沙拉。熟海鲜要与生海鲜分开,并使用干净的餐具。

  7. 组装甜点将放凉的酥饼横切成两半。下半块铺上草莓和果汁,加入打发奶油,盖上上半块后立即享用。

实用提示

实用提示

上桌

当天早些时候做好酥饼和土豆沙拉,放入浅容器冷却,不要长时间放在台面上。活龙虾和贻贝应向可靠、获准的商家购买,烹制前冷藏在4°C以下。如果锅太小,无法让两只龙虾宽松摆放,就一次煮一只,每批之间都等水重新大滚。不要使用龙虾肝胰腺。生贝类、汁液和工具要远离可直接食用的食物。只取出要吃的份量;其余在2小时内放回冰箱(炎热的户外环境下1小时内)。剩菜重新加热至74°C。

营养信息

营养信息

  • 份量一只570克整龙虾、约300克带壳贻贝、200克土豆沙拉、一个抹黄油的餐包和一份草莓酥饼
  • 热量约1,480千卡
  • 碳水化合物约137克
  • 蛋白质约60克
  • 脂肪约78克
  • 膳食纤维约8克
  • 钠约1,600毫克

该数值按预期可食用海鲜重量及通用食物成分数据四舍五入估算。市售餐包和蛋黄酱成分不同,贝壳中可取出的肉量也会变化;这是一顿丰盛的完整晚餐,并非实验室检测结果。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含甲壳类(龙虾)、软体贝类(贻贝)、牛奶、小麦/麸质和鸡蛋(蛋黄酱;检查餐包标签)。海鲜应从可靠且获准的来源购买。活龙虾和贻贝保持在4°C以下;条件允许时,海鲜加热至74°C;蒸后仍未打开的贻贝应丢弃。熟龙虾和土豆沙拉尽快冷却并保持在4°C或以下;不要食用龙虾肝胰腺。生贝类与熟食、即食食品分开处理。易腐食物在室温下不得放置超过2小时;炎热天气户外不得超过1小时。剩菜重新加热至74°C。

常见问题

常见问题

爱德华王子岛的龙虾晚餐有固定菜单吗?

没有。新格拉斯哥的历史记录提到冷龙虾、自制餐包、土豆沙拉和甜点;现在的餐馆还可能搭配贻贝、沙拉、海鲜浓汤或其他配菜。这份食谱是在家组合岛上有记录的元素。

最后提示

最后提示

  • 提前冷却整只龙虾和土豆沙拉,上桌前再蒸贻贝。
  • 将热餐包和草莓酥饼与海鲜一起端上桌,享受岛上风格的晚餐。