カナダの代表料理

PEIの伝統的なロブスター・サパー、ポテトサラダとストロベリーショートケーキ

プリンス・エドワード島(PEI)のロブスター・サパーは、丸ごとのロブスターに島の食材を使ったたっぷりの付け合わせを添える食事です。ニュー・グラスゴーの最初のサパーを伝える1958年の記録には、冷たいロブスター、自家製ロール、ポテトサラダ、手作りのデザートが登場します。現在の島のメニューにはムール貝もよく加わります。この家庭版では、季節のいちごショートケーキを組み合わせました。店によって献立は異なります。

カナダの代表料理
共有
海辺の木のテーブルに並ぶ、PEI産の丸ごと調理したロブスター、蒸しムール貝、ディル入りポテトサラダ、バターロールパン、いちごショートケーキ。
PEIの食卓に、ロブスター、ムール貝、ポテトサラダ、ロールパン、いちごのデザートを並べます。
準備時間 50分
加熱時間 55分
合計時間 195分
カロリー フルコース1人分約1,480 kcal(推定)
概要

PEIの伝統的なロブスター・サパー、ポテトサラダとストロベリーショートケーキ

1人につき約570 gのロブスターを1尾用意します。ロブスターは丸ごとゆでてすぐに冷やし、冷製で、蒸しムール貝、マスタードとディルのポテトサラダ、やわらかなロールパン、いちごショートケーキと一緒に出します。サラダとビスケットは先に作っておくと、魚介を安全に調理して冷やせます。

実用情報

実用情報

  • まずポテトサラダとビスケットを作り、魚介を調理する間に冷やします。
  • ロブスターは1尾ずつの重さを基準にし、湯が再び沸騰してから時間を計ります。
  • ロブスターとムール貝は十分に加熱し、冷たい料理は食卓に出すまで4°C以下で保管します。
材料

材料

ロブスター

  • 生きた殻付きロブスター4尾、各約570 g
  • 水24 L(12 Lずつ2回分)。鍋が小さくロブスター2尾を入れられない場合は、1尾ずつ、かぶる量の水でゆでる
  • 粗塩90 g(12 Lあたり45 g)
  • ゆでたロブスターをすばやく冷やす氷 約2 kg

ムール貝の蒸し煮

  • 生きたブルームール貝1.2 kg。殻を洗い、必要なら足糸を取る
  • 水125 ml
  • エシャロット50 g、薄切り
  • イタリアンパセリ10 g、刻む

PEIのポテトサラダ

  • PEI産の煮崩れしにくいじゃがいも800 g、洗う
  • マヨネーズ120 g
  • セロリ30 g、細かい角切り
  • 青ねぎ25 g、薄切り
  • りんご酢15 ml
  • ディジョンマスタード10 g
  • 生ディル8 g、刻む
  • 塩3 g
  • 粗びき黒こしょう1 g

付け合わせ

  • やわらかなロールパン4個、各約60 g
  • 無塩バター40 g、室温に戻す

いちごショートケーキ

  • 薄力粉などの小麦粉240 g
  • グラニュー糖35 g
  • ベーキングパウダー10 g
  • 塩3 g
  • 冷たい無塩バター85 g、角切り
  • 牛乳160 ml(表面用に少量追加)
  • いちご500 g、へたを取りスライス
  • グラニュー糖20 g
  • 冷たい生クリーム240 ml(乳脂肪分35%)
  • 粉砂糖15 g
  • バニラエキス5 ml
作り方

作り方

作り方

  1. ビスケットを焼くオーブンを220°Cに予熱します。小麦粉、グラニュー糖35 g、ベーキングパウダー、塩3 gを混ぜます。冷たいバターを指先またはペストリーカッターで混ぜ、粗いそぼろ状にします。牛乳を加え、やわらかな生地がまとまるまで軽く混ぜます。厚さ約2 cmにのばし、8個に切って天板に並べます。牛乳を薄く塗り、ふくらんで焼き色がつくまで14〜17分焼き、完全に冷まします。

  2. いちごとクリームを用意するいちごに砂糖20 gをまぶして冷蔵します。生クリームに粉砂糖とバニラを加え、やわらかな角が立つまで泡立てます。ふたをして冷やします。

  3. じゃがいもをゆでてサラダにする鍋にじゃがいもを入れ、冷水をかぶるまで注いで沸騰させます。ナイフがすっと通るまで15〜20分ゆでます。湯を切って少し冷まし、一口大に切ります。マヨネーズ、セロリ、青ねぎ、りんご酢、マスタード、ディル、塩、こしょうを混ぜ、じゃがいもにやさしく絡めます。浅いふた付き容器に移し、すぐ冷蔵します。

  4. ロブスターをゆでる大鍋で水12 Lと塩45 gを強く沸騰させます。一度に入れるのは多くても2尾にし、ふたをします。湯が再び沸騰したら時間を計り始め、570 gのロブスターを各9〜11分ゆでます。2回目は新しい水12 Lと塩45 gを沸騰させ、同じようにゆでます。殻が鮮やかな赤色になり、身が不透明になったら火が通った目安です。可能なら、清潔な温度計で尾やはさみの最も厚い部分が74°Cに達したことを確認します。丁寧に取り出して氷水で速やかに冷やし、水を切って丸ごと4°C以下で冷蔵します。緑色の肝膵臓(トマリー)は食べないでください。

  5. 食卓に出す直前にムール貝を蒸す殻を確認し、割れたものは捨てます。別の大鍋に水125 mlとエシャロットを入れて沸騰させます。ムール貝を加えてふたをし、鍋を1〜2度揺すりながら4〜9分蒸します。殻が開き、身に火が通ったらできあがりです。閉じたままのものは捨て、パセリを散らします。

  6. 夕食を盛り付ける食卓の準備が整うまでロブスターとサラダを冷蔵庫に入れておきます。ロールパンを温め、やわらかなバターを添えます。各皿にロブスター1尾、ムール貝、ポテトサラダを盛ります。加熱済み魚介と生の魚介を分け、清潔な器具を使います。

  7. デザートを組み立てる冷めたビスケットを横半分に切ります。下側にいちごと果汁をのせ、泡立てたクリームを加え、上側を重ねてすぐに出します。

実用情報

実用情報

食べ方

ビスケットとポテトサラダは当日の早い時間に作り、カウンターに置きっぱなしにせず、浅い容器で冷やします。生きたロブスターとムール貝は信頼できる認可販売店で購入し、調理までは4°C未満で冷蔵します。鍋にロブスターを2尾ゆったり入れられない場合は1尾ずつゆで、次の分を入れる前に湯が再び強く沸くまで待ちます。ロブスターのトマリーは使わないでください。生の貝類、汁、器具をすぐ食べられる食品から離します。食べる分だけ取り分け、残りは2時間以内(暑い屋外では1時間以内)に冷蔵します。残り物は74°Cまで再加熱します。

栄養情報

栄養情報

  • 1人分570 gのロブスター1尾、殻付きムール貝約300 g、ポテトサラダ200 g、バター付きロールパン1個、いちごショートケーキ1個分
  • エネルギー約1,480 kcal
  • 炭水化物約137 g
  • たんぱく質約60 g
  • 脂質約78 g
  • 食物繊維約8 g
  • ナトリウム約1,600 mg

食べられる魚介の量を想定し、一般的な食品成分データを使って丸めた推定値です。市販のロールパンやマヨネーズ、殻から取れる身の量によって変わります。ボリュームのある献立で、検査機関による分析値ではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

甲殻類(ロブスター)、貝類(ムール貝)、乳、小麦/グルテン、卵(マヨネーズ。パンの表示も確認)を含みます。魚介は信頼できる認可販売元から購入します。生きたロブスターとムール貝は4°C未満で保管し、可能なら魚介の中心を74°Cまで加熱します。蒸した後に開かないムール貝は捨てます。調理済みロブスターとポテトサラダは速やかに冷やし、4°C以下で保管し、トマリーは食べません。生の貝類を調理済み食品やそのまま食べる食品と分けます。傷みやすい食品を室温に2時間以上、暑い屋外に1時間以上置かず、残り物は74°Cに再加熱します。

よくある質問

よくある質問

PEIのロブスター・サパーには決まった献立がありますか?

ありません。ニュー・グラスゴーの歴史記録には冷たいロブスター、自家製ロール、ポテトサラダとデザートがあり、現在の店ではムール貝、サラダ、チャウダーなどが加わることもあります。このレシピは島で記録された要素を家庭向けに組み合わせたものです。

仕上げのポイント

仕上げのポイント

  • ロブスターとポテトサラダは前もって冷やし、ムール貝は食卓に出す直前に蒸します。
  • 魚介に温かいロールパンといちごショートケーキを添え、島のスタイルで楽しみます。