Vietnam ulusal yemekleri

Miến lươn

Kısa açıklama: Yumuşak belut eti, ararot nişastasından esnek cam erişte ve kavrulmuş zencefil, arpacık soğanı ile kurutulmuş kalamar kokan berrak et suyu bu Hanoi yorumunu oluşturur.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Berrak yılanbalığı erişte çorbası, yemek çubukları ve küçük bir yeşillik kâsesinin bulunduğu geniş masa görünümü.
Masada otlarla sunulan Miến lươn.
Porsiyon 4
Pişirme 75 dakika
Dinlendirme 5 dakika
Toplam 1 saat 45 dakika
Porsiyon başına kalori Yaklaşık 440 kcal
Genel bakış

Miến lươn

Miến lươn, Vietnam'ın kuzeyinde, özellikle Hanoi ile ilişkilendirilen bir erişte yemeğidir. Berrak çorba, kuru karışık erişte veya tavada çevrilmiş erişte olarak sunulur; balık yumuşak ya da çıtır hazırlanabilir, et suyu balık kılçıkları, domuz kemikleri veya ikisiyle yapılabilir.

Bu tarif, küçük Asya bataklık yılanbalığı (lươn đồng) kullanılan berrak et sulu bir Hanoi yorumudur. Balık zencefille buharda pişirilir, kılçıkları ayrılır ve kısa süre tavada çevrilir. Kılçıklar, kavrulmuş arpacık soğanı ve zencefil ile kurutulmuş kalamar lezzetli et suyunu oluşturur; miến dong, taze soğan ve rau răm (Vietnam kişnişi) ile sunulur.

Ararot nişastalı cam erişte esnek ve neredeyse saydam kalır. Yıkayıp ayrı haşlayın ve servis öncesi et suyunda kısa süre ısıtın. Bu tarifte balık yumuşak kalır; unlanıp çıtır olana kadar kızartılmaz. Fasulye filizi kullanılmaz; kuru, tavada çevrilmiş veya çıtır balıklı sunumlar yemeğin diğer biçimleridir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı ipuçlarıBalıkçıdan küçük balıkları temizleyip içini çıkarmasını, ancak et suyu için kılçıkları saklamasını isteyin. Soğukta tutulan ve hafif, taze kokan balığı seçin. Çiğ yılanbalığını 4°C veya altında, otlardan ve tüketime hazır yiyeceklerden ayrı saklayın; 1–2 gün içinde pişirin. En kalın bölüm 63°C'ye ulaşana kadar buharda pişirin; termometreyi kılçıktan uzakta ölçün. Renk tek başına güvenli piştiğini göstermez. Et suyunu dikkatle süzün, erişteyi esnek kalması için ayrı pişirin.
Malzemeler

Malzemeler

Et suyu ve balık

  • 800 g taze küçük Asya bataklık yılanbalığı (lươn đồng), balıkçı tarafından temizlenmiş ve içi çıkarılmış, temizlenmiş ağırlık; kılçıkları saklayın
  • 2.000 ml su
  • 20 g kurutulmuş kalamar kolu
  • 60 g arpacık soğanı: et suyu için ikiye bölünmüş 30 g ve balık için ince dilimlenmiş 30 g
  • 40 g taze zencefil: buharda pişirmek için ince dilimlenmiş 20 g, et suyu için kalın dilimlenmiş 20 g
  • 15 ml nötr yağ
  • 15 ml balık sosu
  • 3 g ince tuz

Erişte ve garnitür

  • 200 g sade kuru miến dong (ararot nişastalı cam erişte)
  • 25 g taze soğan, ince dilimlenmiş
  • 20 g rau răm (Vietnam kişnişi), yıkanmış ve iri doğranmış
  • 2 g öğütülmüş karabiber: balık için 1 g, servis için 1 g
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Balığı soğuk tutun. Soğutulmuş veya taze buz üzerinde tutulan balığı alın; balıkçıdan temizleyip içini çıkarmasını, kılçıkları bırakmasını isteyin. Kokusu hafif ve taze olmalı; ekşi ya da amonyak gibi kokmamalıdır. Otlarla teması önleyerek 4°C veya altında saklayın ve 1–2 gün içinde pişirin. Çiğ balık için ayrı tahta ve bıçak kullanın.

  2. Buharda pişirin ve kılçıkları ayırın. Balığı 20 g zencefil dilimiyle buhar sepetine yerleştirin. Yaklaşık 12–15 dakika, en kalın bölümü en az 63°C'ye ulaşana kadar pişirin; termometreyi kılçıktan uzakta ölçün. 5 dakika dinlendirin, eti kılçıklardan ayırın ve ikisini de saklayın. Buharda oluşan sıvıyı dökün.

  3. Et suyunu hazırlayın. Kuru tavada orta ateşte 20 g kalın zencefil dilimini, ikiye bölünmüş 30 g arpacık soğanını ve 20 g kurutulmuş kalamarı 4–5 dakika, kokuları çıkıp hafif renk alana kadar çevirerek kavurun. Kılçıklar, 2.000 ml su ve 3 g tuzla tencereye alın. Kaynatın, köpüğü alın ve kapağı açık biçimde kısık ateşte 45 dakika pişirin. Dikkatlice süzün; kılçıkları, kalamarı ve aromatikleri atın.

  4. Balığı tavada çevirin. Geniş tavada 15 ml yağı orta ateşte ısıtın. 30 g ince dilimlenmiş arpacık soğanını ekleyip kokusu çıkana kadar 2 dakika pişirin. Pişmiş balığı, 15 ml balık sosunu ve 1 g biberi ekleyin; parçaları dağıtmadan 5–6 dakika nazikçe çevirin, iyice ısınıp hafifçe renk alsın. Sıcak tutun.

  5. Erişteyi pişirin. 200 g kuru erişteyi yıkayın ve yenmesi kolay uzunlukta kesin. Ayrı bir tencerede kaynar suda 1–2 dakika, yumuşayıp esnekliğini koruyana kadar haşlayın; süzün. Her porsiyonu süzülmüş et suyuna kısa süre daldırarak ısıtın. Kalan et suyunu yeniden hafif kaynama noktasına getirin.

  6. Kâseleri hazırlayın. Erişteyi dört kâseye paylaştırın. Balığı, taze soğanı ve rau răm'ı ekleyin. Sıcak et suyunu dökün ve kalan 1 g biberi serpin. Hemen servis edin. Bu tarifte balık yumuşak kalır, çıtır olana kadar kızartılmaz.

  7. Artanları güvenle saklayın. Sığ kaplarda hızla soğutun ve 2 saat içinde buzdolabına alın; oda sıcaklığı 32°C'nin üzerindeyse 1 saat içinde soğutun. 4°C veya altında saklayıp 3 gün içinde tüketin. Mümkünse et suyunu, balığı ve erişteyi ayrı tutun. Çorbayı ve balığı 74°C'ye kadar yeniden ısıtın; servis için taze erişte pişirin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Mümkünse balığı temizleyip kılçıklarını saklayabilecek bir balıkçıdan alın; evde çiğ balık hazırlamanın zahmetli kısmı böylece azalır. Rau răm'ın kendine özgü hafif biberimsi kokusu vardır. Bulamazsanız az miktarda normal kişniş ferahlık katar, ancak lezzet değişir. Miến dong ve balığı ana malzemeler olarak koruyun; diğer et suyu ve kuru ya da çıtır hazırlamalar ayrı çeşitlerdir.

Sorun giderme

Et suyu bulanık veya ağır oldu: Hafifçe kaynatın, başta köpüğü alın ve süzerken katı malzemeleri ezmeyin. Balık dağılıyor: Geniş bir spatulayla alın ve nazikçe tavada çevirin; zaten pişmiş durumda. Erişte fazla yumuşadı: Yalnızca esneyene kadar haşlayın, iyice süzün ve servis anına kadar et suyuna koymayın.

Sık sorulan sorular

Miến lươn her zaman çorba olarak mı servis edilir? Hayır. Kuru karışık veya tavada çevrilmiş erişteyle, yumuşak ya da çıtır balıkla da sunulabilir. Bu tarif berrak çorba biçimidir. Domuz kemikli et suyu kullanabilir miyim? Domuz kemikli et suyu Hanoi'nin diğer bir yorumudur. Bu tarifte balık kılçıkları, kavrulmuş aromatikler ve kurutulmuş kalamar berrak et suyunu oluşturur.

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

  • Porsiyon miktarıÇorba, erişte, yenebilir balık eti ve garnitürün dörtte biri
  • Kalori440 kcal
  • Karbonhidrat50 g
  • Protein22 g
  • Yağ16 g
  • Lif2 g
  • Sodyum900 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık (yılanbalığı ve balık sosu) ve yumuşakça (kurutulmuş kalamar) içerir. Etiketleri ve tedarikçinin çapraz temas bilgilerini kontrol edin. Çiğ balığı 4°C veya altında saklayın, ayrı gereçler kullanın; otlara dokunmadan önce ellerinizi yıkayıp yüzeyleri temizleyin. En kalın bölümün 63°C'ye ulaştığını termometreyle doğrulayın ve et suyundaki tüm kılçıkları süzün. Artanları hızla soğutun; çorbayı ve balığı 74°C'ye kadar ısıtın.

Son dokunuş

Son dokunuş

  • Erişteyi ısındıktan hemen sonra servis ederek esnekliğini koruyun.
  • Et suyu ve balığı sıcak tutun; rau răm'ı servis etmeden hemen önce ekleyin.