Vietnam ulusal yemekleri

Bò né — Saygon usulü cızırdayan dana eti, yumurta ve pate

Marine edilmiş dana kontrfileyi tereyağında kızartın; tamamen pişmiş yumurta, domuz ciğeri pate, soğan, domates ve çıtır bánh mì ile servis edin. Bu ev tipi Saygon usulü tarif, güvenli pişirme ölçülerini açıkça belirtir.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Sıcak tavada Saygon usulü bò né: kızarmış dana eti, tamamen pişmiş yumurta, pate, domates, soğan ve bánh mì.
Ekmek ve taze sebzelerle Vietnam usulü dana eti ve yumurtalı kahvaltı.
Porsiyon 4
Pişirme 20 dk
Pasif süre 30 dk marine
Toplam 1 sa. 10 dk
Kalori porsiyon başına yaklaşık 798 kcal
Genel bakış

Bò né — Saygon usulü cızırdayan dana eti, yumurta ve pate

Bò né, Vietnam'ın güneyiyle ve özellikle Ho Chi Minh City ile ilişkilendirilen, çok sıcak tavada cızırdayan dana eti yemeğidir. Adı çoğunlukla sıçrayan yağı “atlatmak” fikriyle açıklanır. Marine ve ek malzemeler lokantadan lokantaya değişir. Bu Saygon usulü sürüm dana eti, yumurta, pate, soğan ve bageti domates ile taze salatalıkla birleştirir. Kaynaklar tek ve kesin bir çıkış yeri doğrulamaz.

Ağır ve iyi ısıtılmış tava eti kızartır. Biftekleri bütün halde pişirin, sıcaklığını ölçün, dinlendirin ve liflere dik kesin. Yumurtanın hem akı hem sarısı katılaşana kadar pişmelidir. Tavayı kuru ve ısıya dayanıklı bir nihalenin üzerine koyun; çok sıcak kalacağı konusunda herkesi uyarın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı ipuçlarıDana etini kapalı şekilde buzdolabında 30 dakika marine edin. Güzel kızarması için fazla marineyi süzdürün. En kalın bölüm 63°C'ye ulaşmalı; ardından 3 dakika dinlenmeli. Yumurta akı ve sarısını tamamen pişirin. Sıcak yağ sıçrayabilir; ısıya dayanıklı nihale kullanın.
Malzemeler

Malzemeler

Dana eti ve marine

  • 600 g dana kontrfile biftek, yaklaşık 4 parça
  • 20 ml balık sosu
  • 15 ml açık renk soya sosu
  • 15 ml istiridye sosu
  • 10 g esmer şeker
  • 10 g ince rendelenmiş sarımsak
  • 1 g karabiber

Tava ve servis

  • 30 g tuzsuz tereyağı
  • 4 büyük yumurta
  • 120 g sarı soğan, ince dilimlenmiş
  • 180 g olgun domates, dilimlenmiş
  • 80 g domuz ciğeri pate
  • 360 g Vietnam bageti (bánh mì)
  • 200 g salatalık, dilimlenmiş
  • 15 g kişniş yaprağı
  • 1 misket limonu, dilimlenmiş
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Balık sosu, soya sosu, istiridye sosu, esmer şeker, sarımsak ve karabiberi karıştırın. Biftekleri bu karışıma bulayın, kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.

  2. Sebzeleri kesin; ekmek, pate ve otları hazırlayın. Çiğ ete değen gereçleri hazır yiyeceklerden ayrı tutun.

  3. Eti sıcak tutmak için fırını 120°C'ye ısıtın. Ocağın yanına kuru bir nihale koyun. Ağır tavayı iyice ısıtıp tereyağının yarısını ekleyin.

  4. Fazla marineyi süzün. Biftekleri tavayı doldurmadan partiler hâlinde, kalınlığına göre her yüzünü yaklaşık 2–3 dakika kızartın. En kalın bölümün 63°C olduğunu ölçün.

  5. Temiz bir tabağa alın ve 3 dakika dinlendirin. Aynı tavada soğan ve domatesi 2–3 dakika, yumuşayıp hafif renk alana kadar pişirin.

  6. Kalan tereyağını ekleyin. Yumurtaları akı ve sarısı katılaşana kadar kızartın. Pateyi tavanın boş bir köşesinde yakmadan kısa süre ısıtın.

  7. Dana etini liflere dik kesin ve sebzelerle birlikte 30–60 saniye tavada ısıtın. Isıya dayanıklı küçük tavalar arasında bölüştürün ya da büyük tavada servis edin; her porsiyona bir yumurta ve biraz pate ekleyin.

  8. Tavayı nihaleye koyup sıcak baget, salatalık, kişniş ve misket limonuyla hemen servis edin. Tavanın çok sıcak olduğu konusunda uyarın. Artanları 2 saat içinde soğutun ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Bánh mì bulamazsanız çıtır kabuklu küçük bir baget kullanın. Eşit kalınlıktaki bifteklerin merkez sıcaklığını ölçmek daha kolaydır. Tava fazla duman çıkarıyorsa tereyağını eklemeden önce ateşi kısa süre azaltın.

Sorun giderme

Et su salıyor: daha küçük partiler hâlinde pişirin ve tavayı yeniden ısıtın. Dana eti sert: liflere dik ve ince kesin. Yumurta akı yumuşak: kısa süre kapak kapatın ve sarıyı da katılaşana kadar pişirin. Pate yanıyor: daha serin kenara alın ve kısa süre ısıtın. Yağ sıçrıyor: ocağı kapatın ve tavayı oynatmadan önce bekleyin.

Sık sorulan soru

Kişiye özel küçük döküm tava şart mı? Hayır. Ağır bir tavada pişirip önceden ısıtılmış, ısıya dayanıklı tabaklarda servis edebilirsiniz.

Porsiyon başına besin değerleri

Yaklaşık 798 kcal; 58 g karbonhidrat; 50 g protein; 39 g yağ; 3 g lif; 1.350 mg sodyum. Değerler et, ekmek, pate ve sos markasına göre değişir.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • PorsiyonYaklaşık
  • Enerji798 kcal
  • karbonhidrat58 g
  • protein50 g
  • yağ39 g
  • lif3 g
  • sodyum1.350 mg
Alerjenler ve güvenlik

Alerjenler ve güvenlik

Balık, soya, yumuşakçalar, yumurta ve buğday/glüten içerir. Pate ve sos etiketlerini kontrol edin. Bifteği 63°C'ye pişirip 3 dakika dinlendirin; yumurtayı tamamen pişirin. Tava piştikten sonra da sıcak kalır. Artanları 2 saat içinde soğutun ve 3–4 gün içinde tüketin.

Servis

Servis

  • Salatalık ve misket limonu ferahlık katar.
  • Sıcak tavayı kuru bir nihalenin üzerine koyun.