srpska kuhinja · salata / prilog

Moravska salata

Moravska salata ovde ostaje bez sira: pečena crvena paprika, zreo paradajz, praziluk, beli luk i peršun povezuju se malom količinom ulja i vinskog sirćeta, uz kratko hlađenje pre serviranja.

Srpska nacionalna jela
Podeli
Moravska salata
Količina 4 porcije
Vreme pripreme 30 minuta
Vreme pečenja 20 minuta
Pasivno vreme 30 minuta
Pregled

Moravska salata sa pečenom paprikom, paradajzom i prazilukom

Moravska salata se prepoznaje po spoju pečene paprike, svežeg paradajza i belog luka. Praziluk i peršun daju dodatnu svežinu, ali ne menjaju osnovni karakter jela. Sir se ovde ne dodaje, jer bi ukus i teksturu pomerio ka drugim balkanskim salatama, naročito onima u kojima je beli sir važan završni sloj.

Najviše pažnje traži paprika. Peče se cela na 230 °C, dovoljno dugo da kožica nabubri i potamni u mestima, a meso omekša bez raspadanja. Posle pečenja paprika odstoji poklopljena 15 minuta. Ta kratka para olakšava ljuštenje, pa se kožica skida uz manje gubitka mesa. Višak tečnosti treba ocediti, ali papriku ne treba iscediti potpuno jer deo soka pripada salati.

Paradajz ostaje svež i zato daje glavni deo sočnosti. Praziluk se seče veoma tanko da bude prijatan za jelo bez termičke obrade, a beli luk sitno da ne ostaju jaki, veliki komadi. Povrće se pere pod mlazom vode pre sečenja; kod salate koja se ne kuva, čist nož, daska i dobro oprane namirnice imaju direktan praktičan značaj.

Preliv je mali u odnosu na količinu povrća: 30 ml suncokretovog ulja i 15 ml vinskog sirćeta, uz 5 g soli i 1 g crnog bibera. To je dovoljno zato što paradajz i pečena paprika već puštaju sopstveni sok. Umesto snažnog mešanja, salatu treba nežno prevrnuti nekoliko puta kako paradajz ne bi postao kaša.

Posle mešanja sledi 15 minuta u frižideru na 4 °C ili niže. Taj odmor nije namenjen dugom mariniranju, već kratkom hlađenju i povezivanju soka, ulja i sirćeta. Salatu je najbolje jesti istog dana, dok paradajz i dalje ima jasne ivice. Ostatke treba brzo vratiti u frižider i potrošiti u roku od 2 dana.

Praktično

Praktično

  • Paprika se peče odvojenoTako dobija slatkoću i dimljenu aromu, dok paradajz ostaje svež i sočan.
  • Ocedite samo višak soka od paprikePotpuno ceđenje daje suvlju, manje povezanu salatu.
  • Mešajte nežnoPregrubo mešanje lomi paradajz i brzo pravi vodenu masu.
Sastojci

Sastojci

Za salatu

  • 600 g crvene slatke paprike, cele
  • 400 g zrelog paradajza, celog
  • 80 g praziluka, beli i svetlozeleni deo
  • 10 g belog luka, oljuštenog
  • 10 g peršuna ravnog lista, opranog
  • 30 ml suncokretovog ulja
  • 15 ml vinskog sirćeta
  • 5 g sitne soli
  • 1 g mlevenog crnog bibera
Priprema

Priprema

Pečenje i ljuštenje paprike

  1. Operite povrćeIsperite 600 g paprika, 400 g paradajza, 80 g praziluka i 10 g peršuna pod mlazom vode, pa paprike dobro osušite. Povrće treba da bude bez vidljive zemlje, a kožica paprike suva da bi se u rerni pekla umesto parila.

  2. Ispecite paprikePecite cele paprike 20 minuta na 230 °C, uz jedno ili dva okretanja. Gotove su kada je kožica nabubrela i potamnela u mestima, a meso omekšalo bez pretvaranja u kašu.

  3. Ostavite paprike poklopljenePrebacite ih vrele u poklopljenu činiju i ostavite 15 minuta. Kožica treba da se odvoji od mesa i lako skida prstima ili nožem.

  4. Oljuštite i isecite paprikeUklonite kožicu, peteljke i semenke, kratko ocedite višak tečnosti, pa meso isecite na šire trake ili krupnije komade. Komadi treba da ostanu jasni i čvrsti, ne izgnječeni.

Mešanje i hlađenje

  1. Isecite sveže povrćeParadajz isecite na kocke, praziluk na veoma tanke kolutove, beli luk sitno, a peršun grubo do srednje sitno. Praziluk treba da bude dovoljno tanak da se prijatno jede sirov, a beli luk ravnomerno raspoređen.

  2. Začinite salatuPomešajte papriku, paradajz, praziluk, beli luk i peršun sa 30 ml suncokretovog ulja, 15 ml vinskog sirćeta, 5 g soli i 1 g crnog bibera. Nežno prevrćite sastojke dok se ne oblože prelivom, a paradajz i dalje drži oblik.

  3. Ohladite pre serviranjaStavite salatu u frižider na 15 minuta pri 4 °C ili nižoj temperaturi. Spremna je kada je hladna kroz celu masu, sa malom količinom soka na dnu, ali bez natopljenog i raskvašenog povrća.

Praktično

Praktično

Serviranje

Služite hladnu ili blago rashlađenu uz pečeno ili grilovano meso, pasulj ili hleb. Sok koji se sakupi na dnu nije otpad; nosi deo ukusa belog luka, paprike i sirćeta.

Priprema unapred

Paprike mogu da se ispeku, oljušte i ohlade nekoliko sati ranije. Paradajz i praziluk isecite neposredno pre mešanja kako bi zadržali svežiju teksturu.

Čuvanje i zamena sirćeta

Ostatke stavite u frižider u roku od 2 sata, držite na 4 °C ili niže i potrošite u roku od 2 dana. Vinsko sirće može da se zameni sa 15 ml jabukovog sirćeta; kiselost ostaje funkcionalna, ali ukus dobija blažu voćnu notu.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Salata odmah postane vodenaSmernica: Paradajz je previše izgnječen ili paprika nosi mnogo tečnosti od pečenja.Prilagođavanje: Kratko ocedite papriku i nakon dodavanja paradajza mešajte samo blagim prevrćanjem.
  • Praziluk preuzima ceo ukusSmernica: Kolutovi su predebeli.Prilagođavanje: Koristite samo beli i svetlozeleni deo i secite što tanje.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijeoko 275 g
  • Kalorije145 kcal
  • Ugljeni hidrati18 g
  • Proteini3 g
  • Masti8 g
  • Vlakna5 g
  • Natrijum500 mg

Vrednosti su približne i zavise od veličine povrća, količine zadržanog soka i tačne podele na porcije.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Nijedan veliki alergen nije svojstven navedenim sastojcima; proverite deklaraciju sirćeta i mogući kontakt sa alergenima u kuhinji. Sve sveže povrće isperite pod mlazom vode pre sečenja. Gotovu salatu držite na 4 °C ili niže i ostatke rashladite u roku od 2 sata.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li Moravska salata mora da sadrži sir?

Ne. Pečena paprika, paradajz i beli luk nose osnovni karakter ovog jela. Dodavanje većeg sloja belog sira menjalo bi ukus i približilo salatu drugom balkanskom profilu.

Mogu li paprike da se ispeku dan ranije?

Mogu, ako se posle ljuštenja dobro pokriju i drže u frižideru. Svež paradajz ipak je najbolje iseći neposredno pre konačnog mešanja.

Rezultat: sočna salata sa slatkom pečenom paprikom, svežim paradajzom, tankim prazilukom i blagim kiselim prelivom

Ključ: paprika se peče posebno, a završna salata samo nežno prevrće da povrće zadrži oblik