Kanadska nacionalna jela

Omlet iz šećerne kolibe (Omelette de cabane à sucre)

Ovaj debeli omlet pečen u rerni kućna je verzija jela koje se služi u kvebečkim šećernim kolibama. Malo brašna i praška za pecivo pomaže mu da naraste, a luk u prahu daje slan ukus. Poslužite ga toplog uz čisti javorov sirup; šunka, kobasica i pasulj mogu biti prilozi.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Posuda za pečenje i tanjir kvebečkog omleta sa javorovim sirupom na desnoj strani svetlog stola.
Kvebečki omlet sa javorovim sirupom, tek iz rerne
Priprema 15 minuta
Pečenje 30 minuta
Ukupno 48 minuta
Kalorije oko 180 kcal po porciji
Pregled

Omlet iz šećerne kolibe (Omelette de cabane à sucre)

Omelette de cabane à sucre vezuje se za prolećne obroke u kvebečkim šećernim kolibama, gde se jaja služe uz šunku glaziranu javorovim sirupom, kobasice i pasulj. Kućni recepti se razlikuju: neki dodaju sir ili sirup pre pečenja, a drugi omlet služe uz sirup sa strane. Ova verzija peče jaja sa mlekom, malo brašna i praška za pecivo kako bi sredina bila nežna i blago vazdušasta. To je praktična varijanta, ne jedini standardni recept.

Praktično

Praktično

  • Dobro sjedinite brašno i prašak za pecivo da ne ostanu grudvice.
  • Temeljno premažite posudu puterom i pecite odmah nakon sipanja smese.
  • Omlet će narasti, a zatim splasnuti; poslužite ga ubrzo posle kratkog odmora.
Sastojci

Sastojci

Omlet

  • 12 velikih jaja, čuvanih u frižideru do upotrebe
  • 250 ml punomasnog mleka
  • 20 g belog pšeničnog brašna
  • 5 ml praška za pecivo
  • 5 ml crnog luka u prahu
  • 2 g sitne soli
  • 0.5 g crnog bibera

Posuda

  • 15 g omekšalog neslanog putera, za posudu

Za posluživanje

  • 60 ml čistog javorovog sirupa
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Zagrejte rernuPostavite rešetku u sredinu i zagrejte rernu na 190°C. Dobro premažite puterom vatrostalnu posudu 24 × 34 cm.

  2. Pomešajte suve sastojkeU manjoj činiji sjedinite brašno, prašak za pecivo, luk u prahu, so i biber.

  3. Umutite jajaU velikoj činiji umutite jaja i mleko dok se ne sjedine i blago zapene. Dodajte suvu mešavinu i kratko umutite, samo dok ne nestanu suvi džepovi.

  4. IspeciteSipajte smesu u pripremljenu posudu i pecite otkriveno 25–30 minuta, dok ne naraste, stegne se uz ivice i blago porumeni.

  5. Proverite sredinuČistim digitalnim termometrom izmerite temperaturu u centru; mora da dostigne 74°C, a sredina treba da bude stegnuta. Ako nije, pecite još po 2 minuta i ponovo proverite.

  6. Ostavite i poslužiteOstavite 3 minuta, isecite na 8 porcija i odmah poslužite uz javorov sirup. Šunka, kobasica ili pasulj mogu se poslužiti odvojeno.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Držite jaja u frižideru do upotrebe i operite ruke i pribor nakon dodira sa sirovim jajima. Ostatke stavite u plitke posude i ohladite u roku od 2 sata; upotrebite ih za 3–4 dana ili zamrznite, pa podgrejte dok ne budu vreli.

Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijejedna osmina omleta sa oko 7.5 ml sirupa
  • Kalorije180 kcal
  • Ugljeni hidrati11 g
  • Proteini11 g
  • Masti10 g
  • Vlakna0 g
  • Natrijum280 mg

Zaokružena procena; veličina jaja i proizvodi utiču na vrednosti. Mesni prilozi nisu uračunati.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži jaja, mleko i pšenicu/gluten. Koristite rashlađena jaja sa čistom, neoštećenom ljuskom. Operite ruke i pribor nakon kontakta sa sirovim jajima. Centar omleta mora dostići najmanje 74°C. Ostatke ohladite u roku od 2 sata, upotrebite za 3–4 dana ili zamrznite, a zatim podgrejte dok ne budu vreli.

Za kraj

Za kraj

  • Rezultat: mekan, blago vazdušast slani omlet sa javorovim sirupom sa strane.
  • Ključni postupak: ispecite ga do 74°C u sredini i poslužite ubrzo nakon odmora.