Польские национальные блюда

Польский ржаной суп с травами Żur z ziołami

Żur z ziołami — густой суп с мягкой кислинкой из Камень-Малы в Любушском регионе Польши. В светло-сером мутноватом отваре видны кусочки картофеля и лука, а майоран придаёт ему аромат огородных трав.

Польские национальные блюда
Поделиться
Любушский жур с травами, картофелем и луком на деревенском столе.
Выход 6 порций примерно по 350 мл
Размер порции около 350 мл
Активная подготовка около 35 минут
Приготовление около 2 часов 10 минут
Кратко о рецепте

Польский ржаной суп с травами Żur z ziołami

Żur z ziołami — густой суп с мягкой кислинкой из Камень-Малы в Любушском регионе Польши. В светло-сером мутноватом отваре видны кусочки картофеля и лука, а майоран придаёт ему аромат огородных трав.

В региональной записи описана домашняя ржаная закваска из цельнозерновой ржаной муки и кусочка корки цельнозернового хлеба; её оставляют в тёплом месте не менее чем на неделю. Эту кислую основу постепенно вводят в костный бульон с картофелем и луком. В этой выверенной домашней версии сохранены характерные продукты, а мясные свиные кости выбраны как практичный вариант для бульона, поскольку запись не уточняет их вид. Этот выбор и количества — адаптация, а не официальная формула.

Закваску нужно подготовить заранее. Используйте чистую посуду, накройте банку неплотно, чтобы выходил газ, и перед применением проверьте, что зрелая закваска приятно пахнет кислинкой, а её pH не выше 4,6. Не пробуйте сырую мучную закваску. Когда она готова, суп готовится просто: кости томят, овощи доводят до мягкости, затем вводят прогретую бульоном закваску и в конце добавляют майоран.

Ингредиенты

Ингредиенты

Цельнозерновая ржаная закваска — приготовить минимум за 7 дней

  • 100 г цельнозерновой ржаной муки
  • 500 мл питьевой воды
  • 1 чистый кусочек корки цельнозернового ржаного хлеба, около 10–15 г; проверьте другие злаки на этикетке

Суп

  • 700 г мясных свиных костей для супа — практичный выбор для описанного костного бульона
  • 2,4 л холодной питьевой воды
  • 600 г очищенного картофеля, кубики 2 см
  • 150 г лука, нарезанного кубиками
  • 500 мл зрелой ржаной закваски, перемешать перед измерением
  • 5 г сушёного майорана или 15 г свежего
  • 2 г молотого чёрного перца
  • До 8 г мелкой соли, по вкусу
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Заквасьте рожь.В чистой стеклянной банке смешайте муку и воду, добавьте кусочек хлебной корки весом 10–15 г. Накройте неплотно и оставьте в тёплом месте минимум на 7 дней. Проверьте кислотность pH-полосками или откалиброванным прибором. Используйте только при pH 4,6 или ниже и приятном кислом запахе. Не пробуйте сырой продукт. Выбросьте при пушистой/цветной плесени, гнилостном запахе или отсутствии подкисления к седьмому дню.

  2. Сварите костный бульон.Промойте свиные кости и положите в большую кастрюлю с холодной водой. Медленно доведите до слабого кипения, снимите пену и томите около 90 минут, пока бульон не станет насыщенным, а мясо полностью не приготовится. Достаньте кости; при желании осторожно отделите готовое мясо и верните в кастрюлю.

  3. Сварите овощи.Нарежьте картофель кубиками по 2 см, лук — мелко. Добавьте в бульон и томите 18–22 минуты, пока картофель легко не протыкается ножом.

  4. Разведите и введите закваску.Перемешайте зрелую закваску и отмерьте 500 мл. Смешайте её с несколькими половниками горячего бульона, затем медленно влейте в кастрюлю, помешивая.

  5. Доведите суп.Томите ещё 10 минут при слабом кипении, не допуская бурного кипения. Добавьте майоран и перец.

  6. Приправьте и проверьте.Добавьте до 8 г соли и пробуйте только полностью приготовленный суп. Удалите оставшиеся кости. Суп должен быть густым, светло-серым, слегка кислым, с заметными кусочками картофеля и ароматом трав.

  7. Подавайте или охладите.Подавайте горячим. Остатки быстро охладите в неглубоких закрытых ёмкостях и поставьте в холодильник в течение двух часов при температуре не выше 4°C. Храните отдельно от сырой свинины и неприготовленной муки.

Подача, хранение и подготовка заранее

Практика

Подача, хранение и подготовка заранее

Подавайте горячим, чтобы в густом бульоне были видны картофель, лук и майоран. В этой выверенной версии нет колбасы, яйца или сливок. Закваску готовят минимум за неделю и используют только после проверки pH.

Подача, хранение и подготовка заранее

Быстро охлаждайте остатки в неглубоких ёмкостях. Уберите в холодильник в течение двух часов, храните при температуре не выше 4°C и употребите за 3–4 дня. Разогрейте равномерно до 74°C. Не оставляйте большую кастрюлю медленно остывать при комнатной температуре.

Если что-то пошло не так

Если через семь дней закваска ещё недостаточно кислая или её pH выше 4,6, выбросьте и начните заново. Закваску с плесенью или гнилостным запахом также выбрасывают. Если суп слишком кислый, понемногу добавьте горячий бульон; если жидкий — слегка уварите до добавления закваски. После её добавления избегайте сильного кипения.

Пищевая ценность на порцию — оценка

Пищевая ценность на порцию — оценка

  • Энергетическая ценность195 ккал
  • Углеводы27 г
  • Белки11 г
  • Жиры5 г
  • Клетчатка4 г
  • Натрий880 мг
  • Аллергенырожь (глютен); хлебная корка может также содержать пшеницу или другие злаки

Примерно на 350 мл, без хлеба и других добавок: - Энергетическая ценность: 195 ккал - Углеводы: 27 г - Белки: 11 г - Жиры: 5 г - Клетчатка: 4 г - Натрий: 880 мг - Аллергены: рожь (глютен); хлебная корка может также содержать пшеницу или другие злаки Это округлённая оценка по общим данным о составе продуктов и переменному составу костного бульона, а не лабораторный анализ. Мясо на костях, закваска, хлеб и добавленная соль могут изменить показатели, особенно натрий. Проверяйте этикетку хлеба на дополнительные аллергены.

Частые вопросы

Частые вопросы

Чем примечателен этот żur?

Зарегистрированный вариант из Любушского — густой ржаной кислый суп с картофелем, луком и травами, прежде всего майораном. Закваска из цельнозерновой муки и хлебной корки ферментируется не менее недели.

Можно взять готовую закваску для żur?

Да. Пастеризованная готовая закваска удобна; следуйте этикетке и отрегулируйте соль и кислотность. Она сокращает приготовление и может отличаться от зарегистрированного домашнего способа.

Зачем измерять pH?

Проверка подтверждает достаточную кислотность смеси муки и воды перед использованием. Не пробуйте сырой продукт; выбросьте его при плесени, гнилостном запахе или недостаточном подкислении.