Вьетнамские национальные блюда

Bánh hỏi thịt nướng

Описание: Подавайте нежные тканые пласты рисовой лапши bánh hỏi, смазанные ароматным маслом с китайским шнитт-луком, с жареной свининой и лемонграссом, хрустящим огурцом и свежей зеленью. Кисло-острый рыбный соус с лаймом и чесноком дополнит блюдо.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Тарелка bánh hỏi с жареной свининой стоит справа на деревянном столе, рядом соус и зелень, слева оставлено свободное место.
Широкий вид тканой рисовой лапши с жареной свининой.
Выход 4 тарелки
Приготовление 25 минут
Пассивное время 30 минут
Всего 90 минут (1 час 30 минут)
Калорийность порции около 650 ккал
Обзор

Bánh hỏi thịt nướng

Bánh hỏi делают из очень тонкой рисовой лапши, которую прессуют в нежные тканые пласты или небольшие «коврики». В провинции Bình Định её поливают тёплым маслом с китайским шнитт-луком и подают с разными продуктами. Региональные описания упоминают свиные субпродукты, варёную или жареную свинину, колбасу и мясо на гриле; здесь выбрана свинина с лемонграссом. Тонкие пласты остаются мягкими под ароматным маслом, а поджаренное мясо дополняют свежие травы и лайм.

Сухая bánh hỏi упрощает приготовление дома, однако время размягчения зависит от марки. Следуйте инструкции на упаковке и обращайтесь с пластами бережно. Жарьте замаринованную свинину непосредственно перед подачей и выложите её с тёплой лапшой, огурцом, салатом и зеленью. Рыбный соус подайте отдельно: каждый сможет приправить кусочек или завернуть лапшу с мясом в лист салата.

Практика

Практика

  • Советы для удачного результатаКупите упакованную bánh hỏi, а не заменяйте её обычной рассыпчатой рисовой лапшой: тонкие тканые пласты определяют текстуру блюда. Проверьте маркировку на пшеницу и другие аллергены. Соблюдайте время замачивания или бланширования с упаковки. Пласты могут порваться при энергичном перемешивании или сильной струе воды. Нарежьте свинину ровными ломтиками толщиной около 8 мм: так она быстро прожарится до безопасной температуры, а сахар в маринаде не успеет подгореть. Маринуйте свинину под крышкой в холодильнике. Не используйте сырой маринад как соус; приготовьте соус в отдельной чистой миске. Для центрального вьетнамского варианта используйте китайский шнитт-лук. Нагрейте масло, но не доводите до дыма, и полейте им зелень, чтобы она размягчилась и осталась зелёной. Проверьте термометром центр самого толстого ломтика свинины: 63°C / 145°F; затем дайте мясу постоять 3 минуты.
Ингредиенты

Ингредиенты

Bánh hỏi и масло с китайским шнитт-луком

  • 250 г сухих тканых пластов рисовой лапши bánh hỏi; проверьте упаковку на пшеницу и другие аллергены
  • 3 л питьевой воды для замачивания или бланширования по инструкции; после использования вылить
  • 30 г китайского шнитт-лука (hẹ), мелко нарезанного; при отсутствии можно использовать зелёный лук
  • 30 мл нейтрального масла для масла с зеленью
  • 1 г мелкой соли для масла с зеленью

Жареная свинина

  • 500 г свиной лопатки без кости, лишний наружный жир срезать, мясо нарезать ровно ломтиками около 8 мм
  • 20 г мягкой сердцевины лемонграсса, мелко нарезанной
  • 20 г шалота, мелко нарезанного
  • 10 г чеснока, мелко нарезанного
  • 20 мл рыбного соуса для маринада
  • 15 г коричневого сахара для маринада
  • 15 мл нейтрального масла для маринада
  • 1 г молотого чёрного перца для маринада

Соус и свежие добавки

  • 25 мл рыбного соуса для подачи
  • 45 мл питьевой воды для соуса
  • 30 мл свежего сока лайма для соуса
  • 15 г сахара для соуса
  • 5 г чеснока, мелко нарезанного для соуса
  • 5 г свежего красного перца чили, тонко нарезанного для соуса
  • 250 г огурца, тонко нарезанного
  • 120 г листьев салата, вымытых и обсушенных для подачи или заворачивания
  • 20 г свежей мяты, вымытой и обсушенной
  • 20 г свежей кинзы, вымытой и обсушенной
  • 2 лайма, нарезанных дольками
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Смешайте 20 г лемонграсса, 20 г шалота, 10 г чеснока, 20 мл рыбного соуса, 15 г коричневого сахара, 15 мл нейтрального масла и 1 г чёрного перца. Обмажьте свинину, накройте и поставьте в холодильник на 30 минут. Не сохраняйте сырой маринад для подачи.

  2. Подготовьте сухую bánh hỏi по инструкции на упаковке. Если нужно бланшировать, аккуратно разрыхлите пласты в кипящей воде, затем слейте и кратко ополосните, чтобы остановить приготовление; не перемешивайте резко и не тяните за тонкую ткань лапши. Держите под крышкой в тепле.

  3. Для масла нагрейте 30 мл нейтрального масла до горячего состояния, не доводя до дыма. Влейте его в жаропрочную миску с 30 г нарезанного китайского шнитт-лука и 1 г соли. Перемешайте и отставьте: зелень должна стать мягкой, но остаться зелёной.

  4. Смешайте 25 мл рыбного соуса, 45 мл воды, 30 мл сока лайма, 15 г сахара, 5 г измельчённого чеснока и 5 г перца чили, пока сахар не растворится. Подавайте чистыми ложками и не допускайте контакта с сырой свининой или маринадом.

  5. Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-сильного жара. Жарьте свинину одним слоем, один раз перевернув, до румяной корочки и полной готовности. Проверьте термометром центр самого толстого ломтика: 63°C / 145°F; затем оставьте мясо на 3 минуты. При необходимости жарьте партиями.

  6. Аккуратно смажьте тёплые пласты bánh hỏi маслом с шнитт-луком или полейте его ложкой. Разложите по четырём тарелкам с жареной свининой, огурцом, салатом, мятой, кинзой и дольками лайма. Соус подайте отдельно; лапшу с мясом можно сложить в тарелке или завернуть в лист салата.

  7. Подавайте сразу. Остатки свинины, лапши и соуса уберите в холодильник в течение 2 часов (в течение 1 часа при температуре выше 32°C / 90°F), в отдельных неглубоких контейнерах при 4°C / 40°F или ниже. Съешьте охлаждённые остатки в течение 3 дней или заморозьте; свинину разогревайте до 74°C / 165°F, зелень храните отдельно.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Время замачивания и бланширования сухой bánh hỏi зависит от марки. Следуйте инструкции, чтобы тонкие пласты размягчились, но не порвались. Если продукта нет, используйте похожие тонкие рисовые листы, а не обычную рассыпчатую лапшу, считая это практической заменой. В этой версии выбран китайский шнитт-лук; при необходимости используйте тонко нарезанный зелёный лук. Жарьте свинину незадолго до подачи и поливайте лапшу маслом, пока она тёплая.

Если что-то пошло не так

Пласты bánh hỏi рвутся: Соблюдайте время с упаковки, аккуратно разрыхляйте и не промывайте под сильной струёй. Лапша слиплась или подсохла: Держите готовые пласты накрытыми и тёплыми, добавьте тёплое масло с шнитт-луком и осторожно разделите. Свинина подгорает снаружи, оставаясь сырой: Переложите её на более прохладную часть гриля или уменьшите жар. Нарезайте ровно по 8 мм и проверяйте 63°C / 145°F в центре самого толстого куска. Свинина слишком солёная: Отмеряйте оба количества рыбного соуса, при желании выберите менее солёный вариант и подавайте соус отдельно.

Частые вопросы

Можно использовать обычную рисовую лапшу? Да, как практическую замену, но у неё не будет нежной тканой текстуры bánh hỏi. Приготовьте её по инструкции и добавьте масло с шнитт-луком, пока лапша тёплая. Можно заменить китайский шнитт-лук зелёным? Да. Здесь используется китайский шнитт-лук для центрального вьетнамского вкуса, но тонко нарезанный зелёный лук подойдёт. Можно приготовить свинину на сковороде? Да. Разогрейте сковороду-гриль или тяжёлую сковороду, жарьте партиями, проверьте в центре самого толстого ломтика 63°C / 145°F и оставьте мясо на 3 минуты. Можно ли что-то подготовить заранее? Зелень можно вымыть и обсушить, а соус приготовить заранее и хранить охлаждённым. Свинину жарьте перед подачей, масло добавляйте в тёплую лапшу в последний момент.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Порцияодна из четырёх тарелок с 250 г сухой bánh hỏi, расчётом на 125 г сырой свинины, маслом с шнитт-луком, огурцом, салатом, зеленью и соусом
  • Калорийность650 ккал
  • Углеводы62 г
  • Белки27 г
  • Жиры34 г
  • Клетчатка3 г
  • Натрий1 000 мг
Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

В рыбном соусе содержится рыба — важный аллерген. В этой версии намеренно нет сои, пшеницы, яиц, молочных продуктов и арахиса, однако в упакованных bánh hỏi и рыбном соусе могут быть другие ингредиенты или предупреждения о перекрёстном контакте; проверьте этикетки. Сырую свинину и принадлежности для неё держите отдельно от вымытого салата и зелени, готовой лапши и соуса. Храните сырую свинину при температуре не выше 4°C / 40°F. Маринуйте её под крышкой в холодильнике, а не при комнатной температуре. Не используйте сырой маринад повторно. Готовьте свинину до 63°C / 145°F и оставляйте на 3 минуты. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов (в течение 1 часа при температуре выше 32°C / 90°F), быстро охладите в неглубоких контейнерах при температуре не выше 4°C / 40°F и съешьте в течение 3 дней или заморозьте. Повторно разогревайте до 74°C / 165°F.

Подача

Подача

  • Подавайте тёплые пласты лапши с жареной свининой, хрустящим огурцом и свежей зеленью.
  • Поставьте на стол дольки лайма и соус, чтобы каждый приправил блюдо по вкусу.