Preparate naționale franțuzești

Potée lorraine

Potée lorraine este construită în jurul aromei de fum, cu mai multe forme de porc afumat și legume gătite etapizat.

Preparate naționale franțuzești
Distribuie
Potée lorraine — prezentat într-o oală
Timp de gătire 200 minute după 35 minute de pregătire.
Timp pasiv 65 minute după programul de gătire de 200 minute.
Calorii per porție 720 kcal pentru programul total de 300 minute.
Randament 6 porții de fel principal.
Introducere și prezentare generală

Potée lorraine: potée din Lorena cu umăr sau ciolan de porc afumat, piept afumat, cârnat afumat, varză și rădăcinoase

Potée lorraine își construiește profilul din fum. Un umăr sau ciolan de porc afumat, cu os, aromatizează dominant supa; pieptul de porc afumat întărește această direcție, iar un cârnat afumat de stil loren completează carnea. Combinația este diferită atât de potée bourguignonne cu rasol de vită, cât și de potée champenoise cu șuncă afumată groasă și fasole albă.

Controlul sării începe înainte de foc. Umărul/ciolanul și pieptul se țin o oră în apă rece la frigider, iar varza se blanșează scurt înainte de a intra în supă. Aceste două operații temperează intensitatea fără a șterge aroma afumată. Carnea cu os primește apoi două ore întregi de fierbere blândă înainte de legume.

Greutatea cumpărată cu os nu este tratată integral ca hrană. Valorile nutriționale folosesc randamentul estimat de carne gătită și comestibilă, exclud osul și șoriciul dur care se aruncă și numără numai supa servită. Sodiul rămâne ridicat fiindcă este un preparat cu carne sărată și afumată; înmuierea nu permite estimarea unei reduceri exacte fără analiza produsului.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Păstrați identitatea lorenă pe profilul afumat, fără a adăuga vin sau vită.
  • Înmuiați carnea afumată la frigider și gustați supa înainte de orice asezonare finală.
  • Adăugați cârnatul numai pentru ultimele 30 minute și verificați 71 °C în centru.
Ingrediente

Ingrediente

Carne afumată

  • 1000 g umăr sau ciolan de porc afumat, cu os, preparat comercial
  • 350 g piept de porc afumat, cu șorici în timpul gătitului
  • 350 g cârnat afumat de porc în stil loren, preparat comercial

Legume și supă

  • 700 g varză verde, fără cotor, bucăți mari
  • 300 g praz, spălat, bucăți groase
  • 300 g morcovi, curățați, bucăți mari
  • 250 g napi, curățați, în sferturi
  • 600 g cartofi cu pulpă fermă, curățați, bucăți mari
  • 180 g ceapă galbenă, tăiată în sferturi
  • 60 g tije de țelină, felii groase
  • 3000 ml apă
  • 4 g buchet legat de cimbru și dafin
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmuiați porcul afumat. Țineți umărul/ciolanul și pieptul în apă rece, la frigider, timp de 60 minute, apoi scurgeți. Gustul sărat de la suprafață trebuie să fie temperat, dar carnea să miroasă în continuare clar a fum. Aruncați apa de înmuiere și păstrați carnea rece.

  2. Blanșați scurt varza. Puneți bucățile de varză în apă la 100 °C pentru 5 minute și scurgeți foarte bine. Frunzele exterioare trebuie să devină flexibile, iar bucățile să rămână ferme. Atenție la abur și la apa foarte fierbinte reținută între frunze.

  3. Porniți carnea afumată. Puneți umărul/ciolanul, pieptul, ceapa, țelina și buchetul aromat în oală cu exact 3000 ml apă. Aduceți la fierbere blândă și gătiți 120 minute, îndepărtând spuma când este nevoie. Carnea din jurul osului trebuie să înceapă să se frăgezească, iar supa să aibă aromă clară de fum fără clocot puternic. Carnea intactă de porc trebuie să atingă cel puțin 63 °C și să continue până la frăgezire.

  4. Adăugați varza și rădăcinoasele. Puneți varza blanșată, prazul, morcovii și napii și fierbeți foarte blând încă 45 minute. Varza trebuie să fie fragedă, prazul moale, iar rădăcinoasele aproape gătite complet. Gustați înainte de a adăuga sare; nu există sare măsurată în această rețetă deoarece produsele afumate diferă mult.

  5. Finalizați cu cartofii și cârnatul. Adăugați cartofii și cârnatul afumat loren și fierbeți 30 minute. Centrul cârnatului trebuie să atingă 71 °C, cartofii să fie fragezi până în centru, iar varza să rămână în bucăți distincte. Verificați temperatura în centrul cârnatului.

  6. Odihniți și tranșați. Opriți focul și lăsați 5 minute. Îndepărtați oasele, aruncați șoriciul tare dacă este necomestibil, feliați carnea și serviți-o cu legumele și supa. Carnea trebuie să se desprindă curat de os, cârnatul să se felieze fără să se sfărâme, iar legumele să rămână distincte. Căutați fragmente osoase mici înainte de servire.

Servire și recomandări practice

Sfaturi practice

Servire și recomandări practice

Serviți carnea feliată alături de varză, praz și rădăcinoase, cu suficientă supă pentru a menține totul umed.

Servire și recomandări practice

Pentru pregătire în avans, răciți prompt solidele și supa și reîncălziți blând până la 74 °C.

Servire și recomandări practice

Nu înlocuiți cârnatul cu Morteau sau Montbéliard și apoi prezentați identitatea regională ca fiind neschimbată; aceste produse aparțin Franche-Comté.

Servire și recomandări practice

Un umăr afumat fără os poate funcționa numai dacă greutatea cumpărată este ajustată pentru un randament comestibil comparabil.

Problemă

Gustul de fum sau sare este prea agresiv. Corecție: Prelungiți înmuierea refrigerată înainte de gătire; nu încercați să corectați prin diluare excesivă după ce legumele sunt gata.

Problemă

Cârnatul este uscat. Corecție: Păstrați-l strict pentru ultimele 30 minute.

Întrebări frecvente

Ce diferențiază potée lorraine? Profilul de carne este intenționat afumat: umăr sau ciolan afumat, piept afumat și cârnat afumat de stil loren.

Întrebări frecvente

De ce nu se folosește cârnat Morteau? Morteau este un produs protejat din Franche-Comté și ar estompa identitatea lorenă a preparatului.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porțieiaproximativ 230 g carne afumată comestibilă, 360 g legume și 200 ml supă
  • Calorii720 kcal
  • Carbohidrați47 g
  • Proteine45 g
  • Grăsimi39 g
  • Fibre9 g
  • Sodiu1750 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: țelină. - Cârnatul afumat din carne tocată trebuie să atingă 71 °C. - Carnea afumată intactă de porc trebuie să atingă cel puțin 63 °C și să se odihnească minimum 3 minute înainte de consum; fierberea lungă depășește acest minim. - Păstrați carnea crudă sau sărată separat de alimentele gata de consum. - Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore și reîncălziți-le până la 74 °C. - Oasele, aburul și supa foarte fierbinte sunt pericole fizice și termice.

Cârnatul afumat din carne tocată trebuie să atingă 71 °C.

Carnea afumată intactă de porc trebuie să atingă cel puțin 63 °C și să se odihnească minimum 3 minute înainte de consum; fierberea lungă depășește acest minim.

Păstrați carnea crudă sau sărată separat de alimentele gata de consum.

Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore și reîncălziți-le până la 74 °C.

Oasele, aburul și supa foarte fierbinte sunt pericole fizice și termice.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Potée lorraine cu porc afumat fraged, cârnat, varză și rădăcinoase, împărțită în 6 porții.
  • Tehnica decisivă: Păstrați profilul de fum și adăugați cârnatul numai în ultima etapă.