Narodowe dania Francji

Potée lorraine

Potée lorraine jest zbudowana przede wszystkim wokół dymnego smaku wędzonej wieprzowiny.

Narodowe dania Francji
Udostępnij
Potée lorraine — pokazane w garnku
Czas gotowania 200 minut po 35 minutach przygotowania.
Czas pasywny 65 minut po 200 minutach gotowania.
Kalorie na porcję 720 kcal w całym 300-minutowym harmonogramie.
Wydajność 6 porcji dania głównego.
Wprowadzenie i opis

Potée lorraine: lotaryńska potée z wędzoną łopatką lub golonką wieprzową, wędzonym boczkiem, wędzoną kiełbasą w stylu lotaryńskim, kapustą, porami, marchwią, rzepą i ziemniakami.

Potée lorraine wyróżnia się dymnym profilem. Wędzona łopatka lub golonka z kością buduje charakter bulionu, wędzony boczek pogłębia smak, a wędzona kiełbasa wieprzowa w stylu lotaryńskim uzupełnia mięsną część dania. To inny układ niż burgundzka potée z golenią wołową oraz wersja z Szampanii z dużym kawałkiem wędzonej szynki i białą fasolą.

Kontrola soli zaczyna się przed gotowaniem. Wędzoną wieprzowinę moczy się przez godzinę w zimnej wodzie w lodówce, a kapustę blanszuje przez 5 minut. Te kroki łagodzą intensywność bez usuwania charakterystycznego dymnego smaku. Łopatka lub golonka i boczek otrzymują pełne dwie godziny gotowania, zanim do garnka trafi większość warzyw.

Do wartości odżywczych nie wlicza się kości ani twardej skóry odrzuconej po gotowaniu. Sód pozostaje wysoki, bo jest to potrawa oparta na wędzonych i peklowanych wyrobach. Godzinne moczenie nie jest traktowane jako dokładnie mierzalna redukcja sodu, ponieważ stopień peklowania zależy od produktu.

Najważniejsze wskazówki

Najważniejsze wskazówki

  • Zachować lotaryński charakter przez wędzoną wieprzowinę, nie przez dodawanie wina lub wołowiny.
  • Wędzoną wieprzowinę moczyć w lodówce i spróbować bulionu przed jakimkolwiek dosalaniem.
  • Kiełbasę dodać tylko na ostatnie 30 minut i sprawdzić 71 °C w środku.
Składniki

Składniki

Wędzone mięso

  • 1000 g wędzonej łopatki lub golonki wieprzowej, z kością, przygotowanej komercyjnie
  • 350 g wędzonego boczku wieprzowego, gotowanego ze skórą
  • 350 g wędzonej kiełbasy wieprzowej w stylu lotaryńskim, przygotowanej komercyjnie

Warzywa i bulion

  • 700 g zielonej kapusty, bez głąba, w dużych klinach
  • 300 g porów, dokładnie umytych, w grubych kawałkach
  • 300 g marchwi, obranej, w dużych kawałkach
  • 250 g rzepy, obranej, w klinach
  • 600 g ziemniaków typu woskowego, obranych, w dużych kawałkach
  • 180 g żółtej cebuli, podzielonej na ćwiartki
  • 60 g łodyg selera naciowego, w grubych plasterkach
  • 3000 ml wody
  • 4 g związanego bukietu tymianku i liścia laurowego
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Odmoczyć wędzoną wieprzowinę. Łopatkę lub golonkę i boczek zalać zimną wodą i pozostawić w lodówce na 60 minut czasu pasywnego. Odcedzić. Słoność powierzchni powinna się złagodzić, ale mięso nadal powinno pachnieć wyraźnie dymnie. Wodę po moczeniu wylać.

  2. Krótko zblanszować kapustę. Kliny kapusty włożyć do wrzącej wody o temperaturze 100 °C na 5 minut i dokładnie odcedzić. Zewnętrzne liście mają być elastyczne, a kliny nadal zwarte. Uważać na parę i wodę uwięzioną między liśćmi.

  3. Rozpocząć gotowanie wędzonego mięsa. Włożyć łopatkę lub golonkę, boczek, cebulę, seler i bukiet ziół do garnka z dokładnie 3000 ml wody. Gotować przy łagodnym pyrkaniu przez 120 minut, w razie potrzeby zbierając pianę. Mięso powinno wyraźnie mięknąć wokół kości, a bulion pachnieć dymnie bez gwałtownego wrzenia. Nienaruszona wieprzowina musi osiągnąć co najmniej 63 °C.

  4. Dodać kapustę i warzywa korzeniowe. Dołożyć zblanszowaną kapustę, pory, marchew i rzepę. Gotować łagodnie przez 45 minut. Kapusta ma być miękka, pory delikatne, a warzywa korzeniowe prawie całkowicie ugotowane. Nie dosalać bez wcześniejszego spróbowania.

  5. Dokończyć ziemniakami i kiełbasą. Dodać ziemniaki oraz wędzoną kiełbasę w stylu lotaryńskim i gotować 30 minut. Środek kiełbasy musi osiągnąć 71 °C, ziemniaki mają być miękkie, a kapusta nadal rozpoznawalna w klinach.

  6. Odstawić i pokroić. Wyłączyć ogień, pozostawić na 5 minut czasu pasywnego, następnie wyjąć kości, usunąć twardą niejadalną skórę, jeśli to konieczne, i pokroić jadalne mięso. Wieprzowina powinna łatwo odchodzić od kości, kiełbasa kroić się bez kruszenia, a warzywa pozostawać w dużych kawałkach. Usunąć drobne fragmenty kości przed podaniem.

Podawanie i praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie i praktyczne wskazówki

Podawać plastry wędzonej wieprzowiny i kiełbasy obok kapusty, porów i warzyw korzeniowych, z porcją bulionu dla wilgotności.

Podawanie i praktyczne wskazówki

Można ugotować dzień wcześniej, szybko schłodzić i przechowywać w lodówce 3–4 dni; odgrzewać łagodnie do 74 °C.

Podawanie i praktyczne wskazówki

Nie zastępować kiełbasy produktami z Franche-Comté, takimi jak Morteau lub Montbéliard, jeśli lotaryńska tożsamość ma pozostać niezmieniona.

Podawanie i praktyczne wskazówki

Łopatka bez kości jest możliwa, ale masa zakupu powinna być odpowiednio mniejsza, aby ilość jadalnego mięsa pozostała zbliżona.

Problem

Smak dymu i soli jest zbyt ostry. Mięso wymagało dłuższego chłodnego moczenia; nie ratować gotowego dania nadmiernym rozcieńczaniem po ugotowaniu warzyw.

Problem

Kiełbasa jest sucha. Gotowała się zbyt długo; zachować ją wyłącznie na ostatnie 30 minut.

Częste pytania

Co odróżnia lotaryńską potée? Konsekwentnie wędzony profil: łopatka lub golonka, wędzony boczek i wędzona kiełbasa wieprzowa w stylu lotaryńskim.

Częste pytania

Dlaczego nie używać kiełbasy Morteau? Morteau jest chronioną kiełbasą z Franche-Comté i przesuwałaby danie ku innej regionalnej tożsamości.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcjiokoło 230 g jadalnych wędzonych mięs, 360 g warzyw i 200 ml bulionu
  • Kalorie720 kcal
  • Węglowodany47 g
  • Białko45 g
  • Tłuszcz39 g
  • Błonnik9 g
  • Sód1750 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: seler. - Wędzona kiełbasa z mielonej wieprzowiny musi osiągnąć 71 °C. - Nienaruszona wędzona wieprzowina musi osiągnąć co najmniej 63 °C i odpocząć co najmniej 3 minuty; długie gotowanie przekracza ten próg. - Surowe i peklowane mięso trzymać oddzielnie od żywności gotowej do spożycia. - Resztki wstawić do lodówki w ciągu 2 godzin i odgrzewać do 74 °C. - Kości, para i gorący bulion są źródłem ryzyka.

Wędzona kiełbasa z mielonej wieprzowiny musi osiągnąć 71 °C.

Nienaruszona wędzona wieprzowina musi osiągnąć co najmniej 63 °C i odpocząć co najmniej 3 minuty; długie gotowanie przekracza ten próg.

Surowe i peklowane mięso trzymać oddzielnie od żywności gotowej do spożycia.

Resztki wstawić do lodówki w ciągu 2 godzin i odgrzewać do 74 °C.

Kości, para i gorący bulion są źródłem ryzyka.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Efekt: Dymna potée lorraine z wędzoną wieprzowiną, kiełbasą, kapustą i warzywami, podzielona na 6 porcji.
  • Decydująca technika: Budować charakter na wędzonej wieprzowinie i kontrolować słoność przez moczenie oraz etapowe gotowanie.