Bucătăria națională grecească
Hortopita — plăcintă grecească cu verdețuri sălbatice și feta

Rețeta pe scurt
Hortopita — plăcintă grecească cu verdețuri sălbatice și feta
Detalii esențiale despre rețetă din sursă.
- Porții
- 8
- Pregătire
- 25 min
- Gătire
- 40 min
- Calorii
- 230 kcal
Rețetă grecească
Hortopita – plăcintă grecească cu verdețuri sălbatice și feta
În această rețetă de hortopita, verdețurile mixte fragede (precum spanac, mangold sau păpădie) sunt tocate și gătite ușor, apoi combinate cu feta sfărâmată, mărar și pătrunjel tocate, ouă bătute, coajă de lămâie și un praf de nucșoară. Amestecul ierbos este întins între straturi de foi filo unse într-un vas de copt. După ce este acoperită cu alte foi filo unse, plăcinta se coace până când crusta devine crocantă și aurie. Apoi se taie în pătrate. Fiecare bucată oferă o umplutură verde și proaspătă învelită în foi crocante. În total, aproximativ 8–10 sunt porțiile rezultate și durează aproximativ 1 h de la început până la final.

01 · Prezentare generală
Prezentare generală
Hortopita este o plăcintă grecească sărată și rustică, ce transformă verdețurile sălbatice culese și ierburile într-o umplutură bogată. Numele înseamnă literalmente „plăcintă cu verdețuri” și este pregătită adesea la începutul primăverii, când oamenii culeg păpădie fragedă, urzici, spanac și alte plante cu frunze. În acest preparat, horta proaspătă (verdețurile) este tocată și amestecată cu feta sărată, ouă bătute și multe ierburi aromate precum mărar, mentă și pătrunjel. Amestecul este așezat între foi filo și copt până când crusta devine crocantă și aurie. Rezultatul este o plăcintă parfumată, vegetală și profund hrănitoare.
În satele și zonele agricole ale Greciei, hortopita era inițial făcută cu orice verdețuri existau la îndemână — poate o combinație de spanac, mangold elvețian sau pazí sălbatic și cicoare de pe dealuri. Verdețurile amare precum păpădia sau cicoarea aduc o aciditate ușoară care echilibrează feta bogată. Se adaugă adesea puțin suc de lămâie sau un praf de nucșoară pentru a înviora gustul. Feta ușor acrișoară se leagă cu ouăle și formează o umplutură cremoasă, menținută umedă de apa naturală a verdețurilor. Mulți bucătari adaugă și ceapă verde sau praz pentru dulceață și usturoi pentru profunzime savuroasă.
Hortopita se remarcă prin celebrarea gustului ierburilor de primăvară. Pe măsură ce se coace, bucătăria se umple de aroma intensă a mărarului și pătrunjelului amestecate cu mirosul foilor filo rumenite. Deasupra se presară adesea semințe de susan pentru o textură crocantă, cu gust de nucă. Spre deosebire de ruda sa spanakopita (plăcintă cu spanac), hortopita poate folosi o varietate de verdețuri și are o notă mai pronunțată de lămâie. Ea întruchipează esența dietei mediteraneene — simplă, bazată pe plante și plină de prospețime. Nutrițional, este bogată în vitamine și fibre din verdețuri, dar fiecare îmbucătură oferă și confortul brânzei și al foilor de plăcintă.
Această plăcintă se servește tradițional caldă sau la temperatura camerei. Este excelentă singură sau alături de o salată proaspătă de roșii, castraveți ori o farfurie de măsline. În Grecia, hortopita apare adesea la brunch-ul de Paște sau pe masa de familie primăvara. Se potrivește bine cu un pahar de vin alb proaspăt sau chiar cu un roșu ușor. Pentru că nu conține carne, este un preparat popular în timpul postului, savurat în săptămânile în care produsele animale sunt evitate. Totuși, este suficient de consistentă pentru a fi un fel principal vegetarian satisfăcător.
Prepararea hortopita acasă este simplă. Gătește verdețurile tocate cu ceapă doar până se înmoaie, apoi amestecă-le cu ouă, feta sfărâmată, ierburi, coajă de lămâie și condimente. Așază această umplutură într-o tavă căptușită cu foi filo unse cu unt sau ulei, apoi acoperă cu alte foi filo. Coace până când totul este bine legat și auriu. Fiecare pătrat oferă o secțiune frumoasă de umplutură verde intens, înconjurată de crustă fragedă.
02 · Ingrediente
Ingrediente
- 10–12 căni verdețuri proaspete mixte (aproximativ 1 lb în total) – de ex. spanac, mangold elvețian, păpădie sau alte verdețuri tinere (bine spălate și tocate).
- Ceapă: 1 medie, tocată fin – adaugă dulceață.
- 2 căței de usturoi, tocați (opțional) – bază aromatică.
- 1/4 cană mărar proaspăt, tocat – aromă ierboasă proaspătă (adaugă pătrunjel sau mentă dacă dorești).
- Ouă: 2 la număr, mari – leagă umplutura.
- 1 cană brânză feta sfărâmată – brânză sărată și ușor acrișoară. (Poți folosi parțial ricotta pentru mai multă cremozitate.)
- Coaja rasă și sucul de la 1 lămâie – oferă prospețime și echilibrează verdețurile.
- Un praf de nucșoară sau oregano uscat (opțional) – notă caldă de condiment sau de ierburi.
- Sare și piper, după gust.
- În total, aproximativ 14 sunt foile filo necesare – dezghețate și ținute acoperite (pentru a preveni uscarea).
- 1/2 cană (120 ml) ulei de măsline sau unt topit – pentru ungerea straturilor de filo.
03 · Mod de preparare
Mod de preparare
Mod de preparare
Preîncălziți și pregătiți
Preîncălzește cuptorul la 350°F (175°C). Unge cu ulei un vas de copt de 9×13-inch. (5 min)
Gătește verdețurile
Încălzește 1 lingură ulei de măsline într-o tigaie. Sotează ceapa (și usturoiul, dacă folosești) până se înmoaie. Adaugă verdețurile tocate și gătește până se ofilesc. Ia de pe foc, scurge excesul de lichid și lasă să se răcorească puțin. (10 min)
Amestecă umplutura
Într-un bol, bate ouăle. Adaugă verdețurile gătite, feta sfărâmată, mărarul (și alte ierburi), coaja și sucul de lămâie, nucșoara, sarea și piperul. Amestecă până la omogenizare. (5 min)
Așază foile filo (baza)
Desfă foile filo și păstrează-le acoperite. Unge vasul de copt cu ulei. Așază două foi în vas, unge cu încă puțin ulei, apoi repetă pentru a crea o bază de 4–6 straturi (straturi). (5 min)
Adăugați umplutura
Întinde uniform amestecul de verdețuri și brânză peste baza de filo. (2 min)
Așază foile filo (deasupra)
Îndoaie spre interior marginile de filo care atârnă, apoi acoperă cu foile filo rămase, ungând fiecare strat cu ulei. Taie excesul de aluat. (5 min)
Coaceți
Presară deasupra semințe de susan, dacă dorești. Coace până când foile sunt crocante și suprafața devine aurie, aproximativ 35–40 min. (40 min)
Lăsați să se odihnească și serviți
Lasă plăcinta să se răcorească puțin. Taie în bucăți și servește caldă sau la temperatura camerei. (10 min)
04 · Valori nutriționale
Valori nutriționale
- Calorii
- 230 kcal