Kuchnia narodowa Grecji

Hortopita — grecki placek z dziką zieleniną i fetą

Przepis w skrócie

Hortopita — grecki placek z dziką zieleniną i fetą

Najważniejsze informacje o przepisie według źródła.

Rodzaj daniaprzystawka, danie główne, dodatek
Kuchniagrecka, śródziemnomorska
TrudnośćŚredni
Liczba porcji
8
Przygotowanie
25 minut
Gotowanie
40 minut
Kalorie
230 kcal

Przepis grecki

Hortopita – grecka pita z dzikimi zieleninami i fetą

W tym przepisie na hortopitę delikatne mieszane zieleniny, takie jak szpinak, boćwina lub mniszek, są siekane i krótko podgotowywane, a następnie łączone z pokruszoną fetą, posiekanym koperkiem i natką pietruszki, roztrzepanymi jajkami, skórką z cytryny oraz szczyptą gałki muszkatołowej. Ziołową masę rozkłada się między warstwami posmarowanego tłuszczem ciasta filo w naczyniu do pieczenia. Po przykryciu dodatkowymi warstwami natłuszczonego filo piecze się całość, aż skórka będzie chrupiąca i złocista. Następnie kroi się ją w kwadraty. Każdy kawałek łączy świeże, liściaste nadzienie z kruchym ciastem. Z przepisu powstaje około 8–10 porcji, a przygotowanie od początku do końca zajmuje mniej więcej 1 godzinę.

Hortopita — grecki placek z dziką zieleniną i fetą

01 · Informacje ogólne

Informacje ogólne

Hortopita to rustykalna grecka wytrawna pita, która zmienia zbierane dzikie zieleniny i zioła w bogate nadzienie. Jej nazwa dosłownie oznacza „pitę z zieleniną” i danie często przygotowuje się wczesną wiosną, kiedy zbiera się delikatny mniszek, pokrzywy, szpinak i inne liściaste rośliny. Świeże horta, czyli zieleniny, sieka się i łączy ze słoną fetą, roztrzepanymi jajkami oraz dużą ilością aromatycznych ziół, takich jak koperek, mięta i natka pietruszki. Nadzienie trafia między płaty filo i piecze się je, aż ciasto będzie chrupiące i złociste. Powstaje pachnąca, ziemista i bardzo pożywna pita.

W greckich wsiach i na terenach rolniczych hortopitę pierwotnie przygotowywano z takich zielenin, jakie akurat były dostępne — na przykład z połączenia szpinaku, boćwiny albo dzikiej pazí i cykorii rosnącej na zboczach. Dodatek gorzkawych liści, takich jak mniszek czy cykoria, wnosi lekką cierpkość równoważącą bogatą fetę. Często dodaje się także odrobinę soku z cytryny lub gałki muszkatołowej, aby ożywić smak. Kwaśno-słona feta łączy się z jajkami, tworząc kremowe, wilgotne nadzienie dzięki naturalnej wodzie zawartej w zieleninach. Wielu kucharzy dodaje również dymkę lub por dla słodyczy oraz czosnek dla wytrawnego aromatu.

Hortopita wyróżnia się tym, że celebruje smak wiosennych ziół. Podczas pieczenia kuchnię wypełnia intensywny zapach koperku i natki pietruszki mieszający się z aromatem piekącego się filo. Wierzch często posypuje się sezamem dla orzechowej chrupkości. W przeciwieństwie do spokrewnionej spanakopity, czyli pity ze szpinakiem, hortopita może zawierać wiele różnych zielenin i zwykle jest bardziej cytrynowa. Dobrze oddaje istotę diety śródziemnomorskiej — prostej, roślinnej i pełnej świeżego smaku. Zieleniny dostarczają witamin i błonnika, a jednocześnie każdy kęs daje kojącą przyjemność sera i ciasta.

Tradycyjnie pitę podaje się ciepłą lub w temperaturze pokojowej. Świetnie smakuje sama albo z dodatkami, takimi jak świeża sałatka z pomidorów, ogórki czy talerz oliwek. W Grecji hortopita często pojawia się podczas wielkanocnego brunchu lub na rodzinnym wiosennym obiedzie. Dobrze pasuje do kieliszka rześkiego białego wina, a nawet lekkiego czerwonego. Ponieważ nie zawiera mięsa, jest popularnym daniem wielkopostnym w tygodniach postu. Mimo to jest na tyle sycąca, by stanowić pełnoprawne wegetariańskie danie główne.

Przygotowanie hortopity w domu jest proste. Posiekane zieleniny smaży się z cebulą tylko do zwiędnięcia, następnie miesza z jajkami, pokruszoną fetą, ziołami, skórką z cytryny i przyprawami. Farsz rozkłada się w formie wyłożonej posmarowanym tłuszczem filo i przykrywa kolejnymi warstwami ciasta. Całość piecze się do zestalenia i złocistego koloru. Każdy kwadrat pokazuje piękny przekrój z intensywnie zielonym nadzieniem otoczonym maślanym, kruchym ciastem.

02 · Składniki

Składniki

10–12 szklanek mieszanych świeżych zielenin (łącznie około 1 lb) – np. szpinaku, boćwiny, mniszka lub innych młodych liści (dokładnie umytych i posiekanych).
1 średnia cebula, drobno posiekana – dodaje słodyczy.
2 ząbki czosnku, drobno posiekane (opcjonalnie) – aromatyczna baza.
1/4 szklanki świeżego koperku, posiekanego – świeży ziołowy smak (w razie potrzeby dodaj natkę pietruszki lub miętę).
2 duże jajka – wiążą nadzienie.
1 szklanka pokruszonej fety – słony, lekko kwaśny ser. (Część można zastąpić ricottą dla większej kremowości.)
Skórka i sok z 1 cytryny – dodają świeżości i równoważą zieleniny.
Szczypta gałki muszkatołowej lub suszonego oregano (opcjonalnie) – ciepła przyprawa lub ziołowy akcent.
Sól i pieprz do smaku.
Około 14 płatów ciasta filo – rozmrożonych i przykrytych (aby nie wysychały).
1/2 szklanki (120 ml) oliwy lub roztopionego masła – do smarowania warstw filo.

03 · Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik i przygotować foremki

    Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Natłuść naczynie do pieczenia 9×13 cali. (5 minut)

  2. Przygotuj zieleniny

    Rozgrzej na patelni 1 łyżkę oliwy. Smaż cebulę (oraz czosnek, jeśli używasz), aż zmięknie. Dodaj posiekane zieleniny i smaż do zwiędnięcia. Zdejmij z ognia, odcedź nadmiar płynu i lekko przestudź. (10 minut)

  3. Wymieszaj nadzienie

    W misce roztrzep jajka. Dodaj ugotowane zieleniny, pokruszoną fetę, koperek (i inne zioła), skórkę i sok z cytryny, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Wymieszaj dokładnie. (5 minut)

  4. Ułóż dolne warstwy filo

    Rozwiń filo i trzymaj płaty pod przykryciem. Posmaruj naczynie oliwą. Ułóż dwa płaty, posmaruj je oliwą i powtarzaj, aż powstanie spód z 4–6 warstw. (5 minut)

  5. Dodaj nadzienie

    Równomiernie rozprowadź masę z zielenin i sera na spodzie z filo. (2 minuty)

  6. Ułóż górne warstwy filo

    Zawiń do środka wystające krawędzie filo, a następnie przykryj nadzienie pozostałymi płatami, smarując każdą warstwę oliwą. Odetnij nadmiar ciasta. (5 minut)

  7. Piecz

    Jeśli chcesz, posyp wierzch sezamem. Piecz, aż ciasto będzie chrupiące, a góra złocistobrązowa, około 35–40 minut. (40 minut)

  8. Odstaw i podaj

    Pozostaw pitę na krótko do przestudzenia. Pokrój na kawałki i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej. (10 minut)

04 · Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Kalorie
230 kcal