Mâncare națională algeriană

Sfenj – Gogoși algeriene în formă de inel

Rețeta pe scurt

Sfenj – Gogoși algeriene în formă de inel

Detalii esențiale despre rețetă din sursă.

FelMic dejun, gustares
Bucătăriealgeriană
DificultateMediu
Porții
12
Pregătire
80
Gătire
15
Calorii
400 kcal

Rețetă algeriană

Rețetă algeriană de Sfenj – Gogoși prăjite de casă

Gogoși algeriene clasice, făcute dintr-un aluat dospit cu făină, apă, drojdie și sare. Aluatul lipicios se amestecă și se lasă la crescut până devine pufos. Porții mici de aluat sunt apoi modelate în inele și prăjite în baie de ulei până se umflă și devin aurii. Gogoșile se servesc imediat, fie presărate cu zahăr, fie înmuiate în miere. Sfenj sunt cel mai bune calde, adesea alături de ceai de mentă la micul dejun sau ca gustare de după-amiază.

Sfenj (gogoși neîndulcite în formă de inel)

01 · Prezentare generală

Prezentare generală

Sfenj sunt gogoșile emblematice ale Maghrebului – frituri ușoare, în formă de inel, care se umflă la prăjire și capătă o culoare aurie intensă. Cuvântul sfenj provine din termenul arab pentru „burete”, un nume potrivit pentru textura lor spongioasă. În Algeria sunt un aliment obișnuit dimineața și o gustare stradală foarte apreciată. Veți vedea vânzători (numiți sufnaj) modelând inelele cu mâna la colț de stradă sau, în gospodării, bucătării în care uleiul fierbinte clocotește. În mod tradițional sunt pudrate cu zahăr tos sau stropite cu miere și se mănâncă la micul dejun cu ceai de mentă ori spre sfârșitul după-amiezii, alături de cafea. În Algeria pot fi numite și sfenz sau khfaf, mai ales în regiunile berbere, însă modul de preparare este asemănător.

Prepararea sfenj acasă este surprinzător de simplă. Un aluat de bază din făină, drojdie, sare, puțin zahăr și apă caldă se frământă până devine neted, apoi se lasă la crescut până își dublează volumul (poate dura până la o oră). Aluatul lipicios este apoi modelat manual în inele – adesea prin întinderea unei mici bile de aluat în jurul unui deget uns cu ulei, apoi unirea marginilor pentru a forma bucla. Fiecare inel este lăsat cu grijă în ulei fierbinte și prăjit. Are nevoie de doar un minut sau două pe fiecare parte, deoarece aluatul este subțire. Scoase din ulei, sfenj sunt crocante la exterior și pufoase în interior. Cât sunt încă calde, se presară din belșug cu zahăr sau se înmoaie în miere.

Aceste gogoși au o istorie bogată: legenda spune că ar fi fost inventate accidental în Spania maură, însă au devenit un simbol culinar în întreaga Africă de Nord. Odinioară erau considerate exclusiv mâncare stradală, dar astăzi sunt pregătite și acasă, mai ales în diminețile din Ramadan sau la ocazii speciale. Sfenj au mult gluten (făină + drojdie) și doar o notă de dulceață, așa că se potrivesc bine cu un ceai de mentă intens, care echilibrează gustul bogat. Crusta crocantă de zahăr și interiorul elastic fac fiecare îmbucătură deosebit de plăcută.

Gogoși algeriene clasice, făcute dintr-un aluat dospit cu făină, apă, drojdie și sare. Aluatul lipicios se amestecă și se lasă la crescut până devine pufos. Porții mici de aluat sunt apoi modelate în inele și prăjite în baie de ulei până se umflă și devin aurii. Gogoșile se servesc imediat, fie presărate cu zahăr, fie înmuiate în miere. Sfenj sunt cel mai bune calde, adesea alături de ceai de mentă la micul dejun sau ca gustare de după-amiază.

02 · Ingrediente

Ingrediente

3 căni
(375g) făină universală menține aluatul moale și aerat.
2 lingurițe
drojdie uscată activă pentru dospire; ajută aluatul să crească.
1 de linguriță
zahărul hrănește drojdia și adaugă o ușoară notă dulce.
1 de linguriță
sarea echilibrează gustul.
300–350 ml
apă caldă ajustați cantitatea pentru a obține un aluat moale și lipicios.
Ulei pentru prăjit (vegetal sau de floarea-soarelui), aproximativ 1–2 L, suficient pentru prăjirea inelelor în baie de ulei.
1 lingură
Aromă opțională: apa de flori de portocal sau un vârf de coajă de portocală măcinată oferă o notă florală parfumată (frecventă în versiunile marocane/algeriene).
Pentru finisare, zahăr tos sau miere pentru a acoperi gogoșile fierbinți.

03 · Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Activați drojdia

    Într-un bol mic, combinați 2 linguri din apa caldă cu zahărul și drojdia. Amestecați și lăsați 5–10 minute, până devine spumoasă.

  2. Amestecați aluatul

    Într-un bol mare, amestecați cu telul făina și sarea. Faceți o adâncitură în centru și turnați amestecul cu drojdie și cea mai mare parte din apa caldă rămasă. Adăugați apa de flori de portocal, dacă o folosiți. Amestecați cu mâna sau cu o lingură de lemn până se formează un aluat neregulat. Dacă aluatul este uscat, adăugați treptat încă puțină apă; trebuie să fie moale și ușor lipicios.

  3. Frământați și lăsați la dospit

    Răsturnați aluatul pe o suprafață presărată cu făină și frământați aproximativ 5–8 minute, până devine neted și elastic. Formați o bilă, ungeți ușor bolul cu ulei, puneți aluatul înapoi și acoperiți. Lăsați-l să crească într-un loc cald până își dublează volumul, aproximativ 1 oră. (Pentru o metodă mai rapidă, puteți face o singură dospire de 30 minute, dar textura va fi puțin mai puțin aerată.)

  4. Modelați inelele de sfenj

    După dospire, presați ușor aluatul pentru a elimina excesul de aer. Rupeți bucăți de mărimea unei mingi de golf (aproximativ 30–40g fiecare). Înmuiați degetele în ulei, faceți o gaură în centrul fiecărei bile de aluat, apoi întindeți cu grijă marginile pentru a forma un inel de aproximativ 8–10 cm lățime. Așezați inelele modelate pe o tavă presărată cu făină și lăsați-le să se odihnească 5–10 minute; astfel se vor umfla mai bine la prăjire.

  5. Prăjiți

    Încălziți uleiul într-o oală adâncă sau friteuză la 180 °C (350 °F). Introduceți cu grijă câteva inele de aluat în uleiul fierbinte (nu aglomerați vasul). Prăjiți până devin aurii pe o parte (~1 minut), apoi întoarceți și prăjiți cealaltă parte (~încă un minut). Scoateți-le cu o spumieră și lăsați-le la scurs pe prosoape de hârtie. Repetați cu aluatul rămas.

  6. Acoperiți cu zahăr sau miere

    Cât sunt încă calde, presărați-le din belșug cu zahăr tos sau înmuiați pe scurt fiecare inel în miere caldă, lăsând excesul să se scurgă. Glazura va adera la gogoașa fierbinte.

  7. Serviți

    Serviți imediat, ideal pe o farfurie, cu extra miere sau zahăr alături și ceai de mentă. Sfenj sunt cele mai bune fierbinți.

04 · Valori nutriționale

Valori nutriționale

Calorii
400 kcal
Carbohidrați (g)
47
Proteine (g)
6
Grăsimi (g)
21