알제리 국가 요리
알제리 스펜지

레시피 한눈에 보기
알제리 스펜지
구조화된 레시피의 핵심 정보입니다.
- 분량
- 10개
- 준비
- 20분
- 조리
- 25분
- 열량
- 약 300 kcal
알제리 요리 · 레시피 · 아침 식사 또는 간식
스펜지 겉은 바삭하고 속은 기공이 큰 발효 링 도넛
수분이 많은 발효 반죽을 손으로 링 모양으로 늘여 튀기고, 겉은 짙은 황금빛으로 속은 가볍고 쫄깃하게 만드는 스펜지다.

01 · 개요
개요
스펜지(Sfenj)는 알제리를 포함한 마그레브에서 아침이나 오후에 차와 함께 먹는 발효 튀김이다. 이름처럼 스펀지에 가까운 큰 기공과 쫄깃한 속이 특징이며, 반죽에는 우유나 달걀, 많은 설탕이 꼭 필요하지 않다. 밀가루, 물, 이스트, 소금으로 만든 수분 많은 반죽을 충분히 발효시키고 손으로 링을 만들어 바로 기름에 넣는다.
스펜지의 큰 구멍은 밀가루를 더해 얻는 안정감이 아니라, 수분 많은 반죽을 지켜서 얻는다.
이 반죽은 일반 도넛 반죽보다 훨씬 끈적하고 부드럽다. 밀가루를 더 넣어 손에 붙지 않게 만들면 성형은 쉬워지지만 속이 빵처럼 조밀해진다. 반죽을 들어 올렸을 때 굵은 리본처럼 늘어지고 볼 바닥으로 천천히 내려앉는 정도가 알맞다. 치대는 동안 손을 물에 적시거나 젖은 손으로 반죽을 접으면 불필요한 가루를 넣지 않고 글루텐을 만들 수 있다.
발효는 시간보다 부피와 표면을 보고 판단한다. 반죽이 약 두 배가 되고 표면 아래로 크고 작은 기포가 보이며, 볼을 흔들었을 때 전체가 부드럽게 출렁이면 준비된 상태다. 실내가 차가우면 90분보다 더 걸릴 수 있다. 너무 오래 두어 신 냄새가 강하고 표면이 꺼지면 튀길 때 기름을 많이 먹고 형태가 퍼진다.
링 성형은 마른 밀가루가 아니라 물과 기름을 이용한다. 손을 적시고 반죽 한 덩이를 떼어 가운데를 뚫은 뒤 양손 손가락으로 구멍을 넓힌다. 반죽이 부드러워 모양이 완벽하게 둥글 필요는 없다. 오히려 약간 불규칙한 두께가 스펜지의 손맛을 보여 준다. 단, 너무 두꺼운 부분은 중심이 익기 전에 겉이 짙어질 수 있다.
기름은 175°C 안팎을 유지한다. 온도가 낮으면 반죽이 기름을 흡수하고, 너무 높으면 갈색은 빨리 나지만 중심이 끈적하다. 한 번에 두세 개만 넣고 첫 면이 부풀어 형태를 잡을 때까지 건드리지 않는다. 양면이 짙은 황금빛이 되고 중심 온도가 약 96°C에 이르면 꺼낸다. 스펜지는 설탕을 뿌리거나 꿀에 찍어 먹을 수 있지만, 따뜻할 때 아무것도 더하지 않아도 발효 향과 바삭한 껍질이 분명하다.
02 · 재료
재료
반죽
- 500 g
- 중력분 체에 친다
- 400 ml
- 미지근한 물 약 28°C
- 7 g
- 인스턴트 드라이이스트 1봉
- 5 g
- 설탕 이스트 활성 보조
- 9 g
- 소금 이스트와 직접 닿지 않게 섞는다
튀김과 마무리
- 1.5 l
- 중성 식용유 실제 영양에는 약 120 g 흡수량 반영
- 100 ml
- 손 적실 물 성형용, 섭취하지 않음
- 100 g
- 꿀 선택 마무리, 1개당 10 g 기준
03 · 조리법
조리법
반죽과 발효
반죽을 섞는다
미지근한 물에 이스트와 설탕을 풀어 5분 둔다.
밀가루와 소금을 넣고 주걱으로 4분 힘있게 섞어 마른 가루가 없는 끈적한 반죽으로 만든다.젖은 손으로 접는다
손을 물에 적셔 반죽 가장자리를 들어 중앙으로 접는 동작을 20회 한다.
10분 쉬고 같은 동작을 한 번 더 반복한다.충분히 발효한다
볼을 덮어 따뜻한 곳에서 75~90분 둔다.
부피가 두 배가 되고 표면 아래에 큰 기포가 보이면 준비된 상태다.
성형과 튀김
기름을 예열한다
깊은 냄비에 식용유를 6 cm 깊이로 붓고 175°C까지 가열한다.
온도계를 사용해 170~180°C 범위를 유지한다.링을 만든다
손을 물과 기름로 적시고 반죽 약 90 g을 떼어 가운데를 뚫는다.
손가락으로 구멍을 5~6 cm까지 넓혀 조심스럽게 기름에 넣는다.양면을 튀긴다
한 면을 2~3분 건드리지 않고 익힌 뒤 뒤집어 2분 더 튀긴다.
짙은 황금빛, 탄탄한 껍질, 중심 온도 약 96°C가 기준이다.기름을 뺀다
망에 세워 2분 기름을 빼고 따뜻할 때 낸다.
꿀은 먹기 직전에 얇게 뿌려 껍질이 눅눅해지는 것을 늦춘다.
04 · 실용 정보
실용 정보
서빙
민트차나 진한 커피와 함께 따뜻하게 낸다. 설탕을 살짝 뿌리거나 꿀을 따로 두어 찍어 먹게 하면 각자의 단맛을 조절할 수 있다.
보관과 재가열
튀긴 날의 식감이 가장 좋다. 남은 스펜지는 실온 밀폐 1일 또는 냉동 1개월 보관한다. 190°C 오븐에서 5~7분 데우면 껍질이 다시 마른다. 냉장 보관은 전분을 빠르게 굳게 하므로 권하지 않는다.
필요한 도구
깊고 무거운 냄비, 튀김 온도계, 거미망 또는 집게, 기름받이 망이 필요하다. 온도계는 수분 많은 반죽이 기름을 과도하게 흡수하는 것을 막는 데 가장 효과적이다.
알레르겐
밀 글루텐을 함유한다. 같은 기름에서 다른 음식을 튀겼다면 교차 접촉 가능성도 확인한다.
05 · 영양 정보
영양 정보
- 열량
- 약 300 kcal
- 탄수화물
- 약 43 g
- 단백질
- 약 5 g
- 지방
- 약 12 g
- 식이섬유
- 약 2 g
- 나트륨
- 약 350 mg
제공량: 스펜지 1개와 꿀 10 g. 표준 식품 성분값으로 계산한 근사치이며 실제 값은 브랜드, 손질, 흡유량과 나눈 크기에 따라 달라진다.