Pratos nacionais vietnamitas

Xôi xéo: arroz glutinoso com cúrcuma e feijão-mungo à moda de Hanói

Arroz glutinoso dourado coberto com lascas finas de feijão-mungo cozido no vapor e chalotas crocantes fritas em óleo aromático.

Pratos nacionais vietnamitas
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Close-up de xôi xéo dourado com finas lascas de mungo e chalotas fritas.
Vista ampla de xôi xéo em uma mesa de café da manhã.
Rendimento 4 porções
Cozimento 1 hora
Tempo passivo 6 horas e 20 minutos
Tempo total 7 horas e 50 minutos
Calorias cerca de 525 kcal por porção
Visão geral

Xôi xéo: arroz glutinoso com cúrcuma e feijão-mungo à moda de Hanói

Xôi xéo é um prato de café da manhã associado a Hanói, feito com arroz glutinoso, feijão-mungo, cúrcuma, chalotas e óleo aromático. A cúrcuma dá ao arroz um tom amarelo quente. O feijão é cozido no vapor, amassado e moldado em uma bola firme; depois de frio, é raspado em lascas finas sobre o arroz. Chalotas fritas e o óleo perfumado em que foram preparadas finalizam o prato.

A textura é o que torna essa preparação especial. O arroz deve ficar macio e brilhante, mas com os grãos ainda inteiros. A pasta de feijão acrescenta uma camada macia e cremosa, enquanto as chalotas crocantes criam contraste. Esta versão caseira rende quatro porções e usa óleo vegetal. Famílias e vendedores de Hanói podem usar outra gordura ou acrescentar, por exemplo, carne suína desfiada; esses complementos não fazem parte da receita básica.

Planeje os dois períodos de molho, feitos separadamente. O cozimento é simples: cozinhe o feijão e o arroz no vapor em etapas diferentes, frite as chalotas enquanto o feijão cozinha e monte o prato com o arroz ainda quente. Sirva logo para preservar o contraste entre o arroz macio e as chalotas crocantes.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoDeixe o arroz e o feijão-mungo de molho separadamente e escorra-os bem antes de cozinhar. Amasse o feijão ainda morno e forme uma bola lisa e firme; depois de fria, ela será mais fácil de raspar em lascas finas. Corte as chalotas bem finas e frite em fogo médio-baixo até ficarem douradas e crocantes, sem queimar. Espalhe o arroz em uma camada rasa e uniforme no cesto de vapor e solte os grãos uma vez na metade do cozimento. Misture o arroz quente com o óleo das chalotas e coloque o feijão e as chalotas fritas pouco antes de servir.
Ingredientes

Ingredientes

Arroz com cúrcuma

  • 300 g de arroz glutinoso cru
  • 1 g de cúrcuma em pó, cerca de 1/2 colher de chá
  • 3 g de sal fino
  • Água para deixar de molho e cozinhar no vapor

Cobertura de feijão-mungo

  • 120 g de feijão-mungo partido e sem casca
  • 1 g de sal fino

Chalotas fritas e óleo

  • 120 g de chalotas, descascadas e cortadas bem finas
  • 60 ml de óleo vegetal neutro
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Lave o arroz glutinoso até a água sair quase transparente. Dissolva a cúrcuma em bastante água fria, acrescente o arroz e deixe de molho por 6 horas. Em outra tigela, lave e deixe o feijão-mungo de molho por 4 horas. Escorra bem os dois.

  2. Cozinhe o feijão escorrido no vapor, sobre água em fervura constante, por 25–30 minutos, até ficar completamente macio. Ainda morno, amasse com 1 g de sal até obter uma pasta lisa e forme uma bola compacta. Cubra e deixe esfriar por cerca de 20 minutos, até ficar firme o bastante para raspar.

  3. Enquanto o feijão cozinha, descasque e corte as chalotas bem finas. Aqueça 60 ml de óleo neutro em uma panela pequena de fundo grosso, em fogo médio-baixo. Acrescente as chalotas e frite devagar, mexendo com frequência, por cerca de 10–15 minutos, até ficarem crocantes e douradas. Retire com uma escumadeira e deixe sobre papel-toalha; reserve todo o óleo aromático.

  4. Tempere o arroz escorrido com 3 g de sal. Ferva a água da panela de vapor. Espalhe o arroz em uma camada rasa e uniforme no cesto, tampe e cozinhe no vapor por cerca de 25–30 minutos, até ficar brilhante e macio; solte os grãos uma vez na metade do tempo. Eles devem ficar macios e separados, sem excesso de umidade ou aspecto empapado.

  5. Divida o arroz quente entre quatro tigelas ou coloque-o em uma travessa. Regue com o óleo reservado e misture delicadamente para cobrir os grãos. Com uma faca afiada, raspe lascas finas da bola firme de feijão-mungo sobre o arroz.

  6. Distribua as chalotas fritas e sirva quente. Se acrescentar uma cobertura de carne, prepare-a e manipule-a separadamente; ela não está incluída nesta versão vegetariana nem na estimativa nutricional.

  7. Sirva sem demora. Mantenha o arroz cozido aquecido apenas para servir imediatamente. Para guardar as sobras, coloque o arroz e o feijão em recipientes rasos e leve à geladeira a 4°C ou menos dentro de 2 horas; consuma em até 3 dias e reaqueça até o centro atingir 74°C.

  8. Descarte qualquer porção que tenha ficado em temperatura ambiente por mais de 2 horas. Não deixe arroz glutinoso cozido em um cesto tampado durante a noite.

Dicas práticas

Dicas práticas

Dicas práticas

Forre o cesto com um pano limpo e úmido para evitar que os grãos caiam. Não compacte o arroz: o vapor precisa circular. Se usar um processador, triture o feijão ainda morno em pulsos curtos e pare antes que a pasta fique pegajosa. Retire as chalotas assim que ficarem douradas claras; elas escurecem um pouco enquanto esfriam. Use o óleo reservado ainda morno para espalhá-lo com facilidade pelo arroz. A estimativa nutricional considera os 60 ml de óleo. A quantidade absorvida pelo arroz ou deixada na panela pode variar.

Como resolver problemas

O arroz está duro no centro: talvez não tenha ficado de molho tempo suficiente, a camada esteja grossa demais ou o vapor não circule bem. Respeite as 6 horas de molho e cozinhe em uma camada rasa. O arroz está úmido ou grudado: pode não ter sido bem escorrido ou o cesto pode estar cheio demais. Escorra cuidadosamente e solte os grãos uma vez durante o cozimento. O feijão se espalha em vez de formar lascas: a bola talvez ainda esteja morna ou macia demais. Espere firmar e use uma faca afiada. As chalotas estão amargas: o óleo estava quente demais ou elas fritaram por muito tempo. Abaixe o fogo e retire-as quando dourarem.

Perguntas frequentes

Xôi xéo costuma ser consumido no café da manhã? Sim. É frequentemente descrito como um café da manhã substancioso de Hanói, embora também possa ser consumido em outros horários. Posso usar outro óleo? Sim. Escolha um óleo vegetal neutro com alto ponto de fumaça, como óleo de canola ou girassol. O óleo aromatizado ao fritar as chalotas dá ao prato seu acabamento característico. Esta receita leva carne de porco? Não. Esta versão básica é vegetariana. Alguns vendedores de Hanói acrescentam carne suína desfiada ou outros complementos; prepare-os separadamente e considere-os uma guarnição à parte.

Como servir

Sirva quente em quatro tigelas: arroz amarelo brilhante, lascas finas de feijão-mungo e uma porção generosa de chalotas crocantes. Um fio do óleo reservado une os ingredientes. A carne suína desfiada é opcional e não está incluída na receita nem nos valores nutricionais.

Nutrição por porção (estimativa)

Nutrição por porção (estimativa)

  • Tamanho da porção1/4 da receita
  • Calorias525 kcal
  • Carboidratos85 g
  • Proteínas13 g
  • Gorduras15 g
  • Fibras8 g
  • Sódio420 mg
Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

O feijão-mungo é uma leguminosa e pode causar alergia em algumas pessoas. Confira os rótulos e evite contato cruzado. A receita básica não contém carne e é vegetariana e vegana quando preparada com óleo vegetal. Sirva o arroz cozido imediatamente. Coloque as sobras em recipientes rasos e refrigere a 4°C ou menos dentro de 2 horas; consuma em até 3 dias e reaqueça até o centro atingir 74°C. Não deixe arroz cozido em temperatura ambiente durante a noite.

Para finalizar

Para finalizar

  • Cozinhar o arroz e o feijão no vapor separadamente mantém os grãos soltos e a cobertura de feijão lisa.
  • Acrescente o feijão raspado e as chalotas crocantes pouco antes de servir para preservar a textura.