Preparate naționale vietnameze

Xôi xéo: orez lipicios cu turmeric și fasole mung, în stil Hanoi

Orez lipicios auriu, acoperit cu fulgi subțiri de fasole mung gătită la abur și șalote crocante prăjite în ulei aromat.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Prim-plan cu xôi xéo auriu, fâșii fine de mung și șalote prăjite.
Cadru larg cu xôi xéo pe masa de mic dejun.
Porții 4
Gătire 1 oră
Timp pasiv 6 ore și 20 de minute
Timp total 7 ore și 50 de minute
Calorii aproximativ 525 kcal per porție
Prezentare generală

Xôi xéo: orez lipicios cu turmeric și fasole mung, în stil Hanoi

Xôi xéo este un preparat de mic dejun asociat cu Hanoi, făcut din orez lipicios, fasole mung, turmeric, șalote și ulei aromat. Turmericul dă orezului o nuanță galbenă caldă. Fasolea se gătește la abur, se zdrobește și se modelează într-o bilă compactă; după răcire, se rade în fâșii subțiri peste orez. Șalotele prăjite și uleiul parfumat în care au fost gătite completează preparatul.

Textura face acest fel de mâncare distinctiv. Orezul trebuie să fie fraged și lucios, dar boabele să-și păstreze forma. Pasta de fasole adaugă un strat fin și cremos, iar șalotele crocante oferă contrast. Această versiune de casă ajunge pentru patru porții și folosește ulei vegetal. Familiile și vânzătorii din Hanoi pot alege altă grăsime sau pot adăuga, de exemplu, carne de porc desfăcută în fâșii; aceste adaosuri nu fac parte din rețeta de bază.

Planifică din timp cele două perioade separate de înmuiere. Gătirea propriu-zisă este simplă: gătește orezul și fasolea la abur în tranșe distincte, prăjește șalotele cât timp se gătește fasolea, apoi montează preparatul cât orezul este încă cald. Servește imediat pentru a păstra contrastul dintre orezul moale și șalotele crocante.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităÎnmoaie separat orezul și fasolea mung, apoi scurge-le bine înainte de gătire. Zdrobește fasolea cât este încă caldă și formează o bilă netedă și fermă; după răcire se rade mai ușor în fâșii subțiri. Taie șalotele foarte fin și prăjește-le la foc mediu-mic până devin aurii și crocante, fără să se ardă. Întinde orezul într-un strat uniform și puțin adânc în coșul pentru abur și afânează-l o dată la jumătatea gătirii. Amestecă orezul cald cu uleiul aromat de șalotă și adaugă fasolea rasă și șalotele prăjite chiar înainte de servire.
Ingrediente

Ingrediente

Orez cu turmeric

  • 300 g orez lipicios crud
  • 1 g turmeric măcinat, aproximativ 1/2 linguriță
  • 3 g sare fină
  • Apă pentru înmuiere și gătire la abur

Strat de fasole mung

  • 120 g fasole mung decorticată și despicată
  • 1 g sare fină

Șalote prăjite și ulei

  • 120 g șalote, curățate și tăiate foarte fin
  • 60 ml ulei vegetal neutru
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește orezul lipicios până când apa devine aproape limpede. Dizolvă turmericul într-o cantitate mare de apă rece, adaugă orezul și lasă-l la înmuiat 6 ore. Într-un bol separat, clătește fasolea mung și las-o la înmuiat 4 ore. Scurge bine ambele ingrediente.

  2. Gătește fasolea scursă la abur, deasupra apei care fierbe constant, timp de 25–30 de minute, până când este complet moale. Cât este caldă, zdrobește-o cu 1 g de sare până devine fină și formează o bilă compactă. Acoperă și las-o să se răcească aproximativ 20 de minute, până devine suficient de fermă pentru a fi rasă.

  3. Cât timp se gătește fasolea, curăță și taie șalotele foarte fin. Încălzește 60 ml de ulei neutru într-o cratiță mică cu fund gros, la foc mediu-mic. Adaugă șalotele și prăjește-le încet, amestecând des, aproximativ 10–15 minute, până devin crocante și aurii. Scoate-le cu o spumieră și pune-le pe prosoape de hârtie; păstrează tot uleiul aromat.

  4. Amestecă orezul scurs cu 3 g de sare. Adu apa din vasul pentru abur la punctul de fierbere. Întinde orezul într-un strat uniform și puțin adânc în coș, acoperă și gătește-l la abur aproximativ 25–30 de minute, până devine lucios și fraged; afânează-l o dată la jumătatea timpului. Boabele trebuie să rămână fragede și separate, nu ude sau terciuite.

  5. Împarte orezul cald în patru boluri sau pune-l pe un platou. Stropește-l cu uleiul păstrat și amestecă ușor, cât să acopere boabele. Cu un cuțit ascuțit, rade fâșii subțiri din bila fermă de fasole mung direct peste orez.

  6. Presară uniform șalotele prăjite și servește cald. Dacă adaugi o garnitură cu carne, pregătește-o și manipuleaz-o separat; nu este inclusă în această bază vegetariană sau în estimarea nutrițională.

  7. Servește imediat. Păstrează orezul gătit cald numai pentru servire imediată. Pentru resturi, pune orezul și fasolea în recipiente puțin adânci și răcește-le la cel mult 4°C în decurs de 2 ore; consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le până la 74°C în centru.

  8. Aruncă orice porție care a stat la temperatura camerei mai mult de 2 ore. Nu lăsa orezul lipicios gătit peste noapte într-un coș acoperit.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Căptușește coșul cu o pânză curată și umedă, ca boabele să nu cadă prin găuri. Nu îndesa orezul; aburul trebuie să circule. Dacă folosești un robot de bucătărie, procesează fasolea cât este caldă, în impulsuri scurte, și oprește-te înainte să devină lipicioasă. Scoate șalotele când sunt doar auriu-deschis; se mai închid la culoare pe măsură ce se răcesc. Folosește uleiul păstrat cât este încă cald, ca să se distribuie ușor peste orez. Estimarea nutrițională include toți cei 60 ml de ulei. Cantitatea absorbită de orez sau rămasă în cratiță poate varia.

Depanare

Orezul este tare în centru: poate nu a stat suficient la înmuiat, stratul poate fi prea gros sau aburul nu a circulat bine. Respectă cele 6 ore de înmuiere și gătește într-un strat puțin adânc. Orezul este ud sau lipit în cocoloașe: poate nu a fost scurs bine sau coșul a fost prea plin. Scurge-l temeinic și afânează-l o dată în timpul gătirii. Fasolea se întinde în loc să formeze fâșii: bila poate fi încă prea caldă sau prea moale. Las-o să se întărească și folosește un cuțit ascuțit. Șalotele au gust amar: uleiul a fost prea fierbinte sau s-au prăjit prea mult. Redu focul și scoate-le imediat ce devin aurii.

Întrebări frecvente

Xôi xéo se mănâncă de obicei la micul dejun? Da. Este descris adesea ca un mic dejun sățios din Hanoi, deși poate fi consumat și în alte momente ale zilei. Pot folosi alt ulei? Da. Alege un ulei vegetal neutru, cu punct de fum ridicat, precum cel de rapiță sau de floarea-soarelui. Uleiul aromatizat la prăjirea șalotelor dă preparatului nota finală caracteristică. Rețeta include carne de porc? Nu. Versiunea de bază este vegetariană. Unii vânzători din Hanoi adaugă carne de porc desfăcută în fâșii sau alte garnituri; pregătește-le separat și consideră-le adaosuri distincte.

Servire

Servește cald în patru boluri: orez galben și lucios, fâșii subțiri de fasole mung și o cantitate generoasă de șalote crocante. Un strop din uleiul păstrat leagă ingredientele. Carnea de porc desfăcută în fâșii este opțională și nu este inclusă în rețetă sau în valorile nutriționale.

Valori nutriționale per porție (estimare)

Valori nutriționale per porție (estimare)

  • Mărimea porției1/4 din rețetă
  • Calorii525 kcal
  • Carbohidrați85 g
  • Proteine13 g
  • Grăsimi15 g
  • Fibre8 g
  • Sodiu420 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Fasolea mung este o leguminoasă și poate declanșa alergii la unele persoane. Verifică etichetele și evită contaminarea încrucișată. Rețeta de bază nu conține carne și este vegetariană și vegană dacă folosești ulei vegetal. Servește orezul gătit imediat. Pune resturile în recipiente puțin adânci și răcește-le la cel mult 4°C în decurs de 2 ore; consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le până la 74°C în centru. Nu lăsa orezul gătit peste noapte la temperatura camerei.

La final

La final

  • Gătirea separată la abur păstrează boabele de orez distincte și stratul de fasole fin.
  • Adaugă fasolea rasă și șalotele crocante chiar înainte de servire, pentru a le păstra textura.