Pratos nacionais vietnamitas

Bánh bò nướng (bolo vietnamita de pandan e coco com miolo rendado)

Um bolo elástico de pandan e coco, com casca dourada e canais finos no miolo, feito com fécula de tapioca.

Pratos nacionais vietnamitas
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Um bánh bò nướng redondo e fatias em uma bandeja trançada, com chá e folhas de pandan ao fundo.
Um bánh bò nướng redondo e fatias em uma bandeja trançada, com chá e folhas de pandan ao fundo.
Rendimento 1 bolo, 10 fatias
Forno 35 minutos
Tempo passivo cerca de 90 minutos para esfriar
Tempo total cerca de 140 minutos
Calorias cerca de 220 kcal por fatia
Visão geral

Bánh bò nướng (bolo vietnamita de pandan e coco com miolo rendado)

Bánh bò nướng é um bolo assado do sul do Vietnã, com casca dourada e miolo macio, elástico e atravessado por túneis que lembram um favo de mel. O leite de coco dá um sabor encorpado, enquanto o pandan acrescenta um aroma vegetal suave. Esta versão caseira leva fécula de tapioca, um pouco de farinha de arroz e agentes químicos de crescimento, por isso não precisa fermentar durante a noite.

O miolo característico depende mais do controle da temperatura e de uma manipulação cuidadosa do que de mexer com força. Uma forma untada e preaquecida ajuda a massa a começar a firmar assim que entra no forno. Misturar com delicadeza reduz as bolhas grandes que podem criar buracos irregulares ou fazer o centro afundar.

Espere o bolo esfriar completamente antes de cortar para que os túneis apareçam bem. A intensidade da pasta de pandan varia; comece com a pequena quantidade indicada e siga o rótulo se o produto for concentrado.

Bánh bò nướng é a versão assada do bánh bò do sul do Vietnã. A fécula de tapioca dá elasticidade agradável ao miolo, um pouco de farinha de arroz suaviza a mordida, e o leite de coco com pandan traz o aroma doce característico. Outras versões podem usar fermento biológico e fermentação longa; esta fica pronta no mesmo dia com cremor tártaro e bicarbonato de sódio.

Os canais de ar devem atravessar a fatia na vertical, mas o desenho varia de um bolo para outro. O miolo não deve ser leve como pão de ló: sua marca é a textura macia e elástica sob a borda dourada.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoPese as féculas com precisão; o excesso de tapioca pode deixar o bolo borrachudo. Use ovos em temperatura ambiente e leite de coco morno, não quente, para a massa se misturar por igual. Mexa com um garfo abaixo da superfície. A espuma pode criar buracos grandes ou fazer o bolo murchar. Passe a massa por uma peneira para retirar grumos duros e despeje na forma já quente. Assim que sair do forno, vire a forma sobre uma grade; esfriar de cabeça para baixo ajuda a preservar os túneis.
Ingredientes

Ingredientes

Bolo

  • 250 ml de leite de coco integral, bem agitado
  • 150 g de açúcar refinado ou cristal
  • 2,5 ml de pasta ou extrato de pandan (½ colher de chá; ajuste conforme a concentração)
  • 2,5 g de sal fino (½ colher de chá)
  • 15 ml de óleo vegetal neutro (1 colher de sopa), mais cerca de 5 ml para a forma
  • 5 ovos grandes em temperatura ambiente (cerca de 250 g sem casca)
  • 160 g de fécula de tapioca bem fina
  • 10 g de farinha de arroz
  • 6 g de cremor tártaro (2 colheres de chá)
  • 5 g de bicarbonato de sódio (1 colher de chá)
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Preaqueça a forma. Coloque uma grade no meio do forno e aqueça a 200°C / 400°F no modo convencional (180°C / 355°F com ventilação). Unte o fundo e as laterais de uma forma redonda de 20 cm com cerca de 5 ml de óleo. Deixe a forma aquecendo no forno enquanto prepara a massa.

  2. Aqueça a mistura de coco. Aqueça o leite de coco, o açúcar, o pandan e o sal por cerca de 1 minuto em uma tigela própria para micro-ondas, ou suavemente em uma panela pequena, só até o açúcar dissolver. Incorpore os 15 ml de óleo. A mistura deve ficar morna, não quente; deixe esfriar um pouco se estiver soltando vapor.

  3. Misture os ovos e os ingredientes secos. Peneire juntos a fécula de tapioca, a farinha de arroz, o cremor tártaro e o bicarbonato. Fure as gemas com um garfo e mexa os ovos delicadamente só até se unirem; mantenha o garfo abaixo da superfície para não incorporar ar.

  4. Finalize e peneire a massa. Adicione a mistura de farinhas em duas etapas, mexendo suavemente até não haver partes secas. Despeje a mistura morna de coco e mexa apenas até ficar homogênea. Passe a massa por uma peneira fina para uma jarra ou tigela, pressionando os grumos macios e descartando os duros.

  5. Encha a forma. Retire a forma quente com cuidado e coloque-a sobre uma superfície resistente ao calor. Despeje a massa pela peneira. Bata levemente a forma algumas vezes, de pouca altura, para soltar as bolhas grandes; não bata nem aerar a massa.

  6. Asse até firmar. Asse por 35 minutos, até as bordas dourarem e o centro voltar ao lugar após um toque leve. Se o centro ainda balançar ou parecer úmido, asse mais 5 minutos por vez e confira novamente. Não abra o forno nos primeiros 25 minutos.

  7. Esfrie de cabeça para baixo. Vire imediatamente a forma sobre uma grade e deixe o bolo esfriar nessa posição por cerca de 90 minutos, até esfriar completamente. Se não soltar sozinho, passe uma faca fina pela borda externa e pela parte central e retire sem apertar as laterais.

  8. Corte e guarde. Corte só depois de frio para mostrar os túneis. Guarde em recipiente hermético à temperatura ambiente e consuma em até 2 dias para melhor textura. Se quiser, aqueça uma fatia rapidamente; a geladeira pode endurecer o miolo de tapioca.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

Tamanho da forma: A forma redonda de 20 cm dá profundidade suficiente para formar túneis visíveis. Uma forma muito mais larga deixa o bolo baixo e assa mais rápido. Pandan: A pasta pode ser bem mais forte do que o extrato. Comece com a quantidade pequena indicada; o excesso pode ficar amargo ou artificial. Textura da massa: Alguns pontinhos pequenos são normais, mas peneire os grumos secos. Não bata até formar espuma. Resfriamento: O bolo quente é delicado. Mantenha a forma invertida e espere esfriar completamente antes de desenformar e cortar. Para servir: Corte com uma faca serrilhada fina e movimentos leves para mostrar os túneis sem comprimir o miolo.

Solução de problemas

Bolo denso: Confira se o cremor tártaro e o bicarbonato estão frescos e bem distribuídos nas féculas. Use colheres niveladas, sem montes. Buracos grandes: Os ovos ou a massa podem ter sido misturados com força demais. Mantenha o garfo abaixo da superfície e dê leves batidas na forma cheia antes de assar. O bolo afunda: Talvez não tenha assado o suficiente, pegado uma corrente fria ou esfriado na posição normal. Asse até o centro voltar ao toque e vire a forma imediatamente. Textura borrachuda: Pode haver fécula de tapioca demais ou o bolo pode ter assado por muito tempo. Pese a fécula e confira aos 35 minutos. O bolo gruda: Unte toda a forma com cuidado e preaqueça antes de colocar a massa. Esfrie completamente de cabeça para baixo antes de passar uma faca fina nas bordas.

Perguntas frequentes

Por que o bolo é chamado de bolo-favo? Ao crescer e firmar no forno, a massa forma canais verticais no miolo elástico. O desenho varia naturalmente; não há mel na receita. Posso usar apenas fécula de tapioca? Esta versão leva um pouco de farinha de arroz para suavizar a elasticidade. A substituição muda o miolo; use as duas farinhas para manter o equilíbrio descrito. Posso preparar o bolo com antecedência? Sim. Asse e deixe esfriar totalmente, depois guarde hermeticamente à temperatura ambiente e sirva em até 2 dias para melhor textura. Corte pouco antes de servir para que as superfícies não ressequem.

Nutrição por porção

Nutrição por porção

  • Porção1 fatia (um décimo do bolo)
  • Caloriascerca de 220 kcal
  • Carboidratoscerca de 31 g
  • Proteínascerca de 4 g
  • Gordurascerca de 9 g
  • Fibrascerca de 1 g
  • Sódiocerca de 265 mg
Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Esta receita contém ovos e coco. Confira os rótulos dos produtos embalados para avisos de traços e siga as regras locais de declaração de alergênicos. O bolo não tem recheio perecível. Deixe esfriar por completo, guarde coberto em recipiente limpo e hermético à temperatura ambiente e consuma em até 2 dias para melhor textura. Descarte se tiver sido contaminado ou apresentar sinais de deterioração. Não prove a massa crua: ela contém ovos e fécula sem cozinhar.

Para finalizar

Para finalizar

  • Misture ovos e massa com delicadeza para evitar grandes bolsas de ar.
  • Sirva em temperatura ambiente para um miolo macio e agradavelmente elástico.