越南国菜

Bánh bò nướng(越南香兰椰香蜂窝糕)

这款香兰椰香糕口感弹韧,表面金黄,内部有细密蜂窝状孔道,以木薯淀粉制成。

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圆形蜂窝糕和切片摆在编织托盘上,背景有茶杯和香兰叶。
圆形蜂窝糕和切片摆在编织托盘上,背景有茶杯和香兰叶。
产量 1个糕,切10份
烘烤时间 35分钟
静置时间 约90分钟冷却
总时间 约140分钟
热量 每份约220千卡
概览

Bánh bò nướng(越南香兰椰香蜂窝糕)

Bánh bò nướng 是越南南部的一种烤制糕点,外皮金黄,内里柔软弹韧,切面带有蜂窝般的纵向孔道。椰奶带来醇厚风味,香兰叶则赋予清淡的草本香气。本家常做法使用木薯淀粉、少量米粉和化学膨松剂,不需要隔夜发酵。

这种标志性的糕体更依赖对炉温的控制和轻柔操作,而不是用力搅打。预热并抹油的烤模能让面糊入炉后迅速开始凝固;轻轻搅拌可避免大气泡形成不规则空洞或使中心塌陷。

等糕体完全冷却后再切,才能清楚看到孔道。香兰膏的浓度各异,应先按较少的用量添加;若产品浓缩,请遵循包装说明。

Bánh bò nướng 属于越南南部的烤制 bánh bò。木薯淀粉让糕体富有弹性,少量米粉使口感柔和,椰奶与香兰带来熟悉的清甜香气。其他做法可能使用酵母并长时间发酵;本配方使用塔塔粉和小苏打,当天即可完成。

切片应能看到纵向气道,但每个糕体的纹路都会不同。它不应像海绵蛋糕那样蓬松;标志性的口感是柔软、有弹性,外缘带有金黄色烘烤层。

实用提示

实用提示

  • 成功要点精确称量淀粉;木薯淀粉过多会让糕体发韧、偏橡胶口感。 鸡蛋应回温,椰奶保持温热而不烫,面糊才易于混合均匀。 用叉子在面糊表面下方轻拌。打出泡沫可能形成大孔或令糕体塌陷。 过滤面糊去除顽固结块,再倒入已预热的烤模。 出炉后立即将烤模倒扣在冷却架上;倒扣冷却有助于保留孔道。
食材

食材

糕体

  • 全脂椰奶250毫升,充分摇匀
  • 细砂糖或白砂糖150克
  • 香兰膏或香兰提取物2.5毫升(½茶匙;按产品浓度调整)
  • 细盐2.5克(½茶匙)
  • 无味植物油15毫升(1汤匙),另备约5毫升涂模
  • 大号鸡蛋5个,室温(去壳约250克)
  • 细磨木薯淀粉160克
  • 米粉10克
  • 塔塔粉6克(2茶匙)
  • 小苏打5克(1茶匙)
做法

做法

做法

  1. 预热烤模。 将烤架放在烤箱中层,烤箱预热至200°C / 400°F(上下火;风炉为180°C / 355°F)。用约5毫升油抹匀20厘米圆模的底部和侧壁。制作面糊时,将烤模放入烤箱预热。

  2. 温热椰奶混合物。 将椰奶、糖、香兰和盐放入耐热碗,微波约1分钟;也可在小锅中用小火加热,仅至糖溶解。拌入15毫升油。混合物应温热而不烫;若冒热气,先稍微放凉。

  3. 混合鸡蛋与干料。 将木薯淀粉、米粉、塔塔粉和小苏打过筛到碗中。用叉子戳破蛋黄,轻轻搅拌鸡蛋至刚好混匀;叉子保持在液面下,避免打入空气。

  4. 拌匀并过滤面糊。 将粉类分两次加入,轻轻搅拌至看不到干粉块。倒入温热的椰奶混合物,仅搅拌至顺滑。把面糊过细筛倒入量杯或碗中,压过柔软的小团块,丢弃硬块。

  5. 倒入烤模。 小心取出热烤模,放在耐热表面上。将面糊过筛倒入模具。从低处轻轻震模数次,排出较大的气泡;不要打发面糊。

  6. 烘烤至定型。 烘烤35分钟,直至边缘金黄,轻按中心后能回弹。若中心仍晃动或看起来湿润,每次再烤5分钟并复查。前25分钟不要打开烤箱。

  7. 倒扣冷却。 出炉后立即将烤模倒扣在冷却架上,保持倒扣约90分钟,直至完全冷却。若糕体没有自行脱模,用薄刀沿外缘和中间轻轻划开,然后取出,避免挤压侧壁。

  8. 切片与保存。 完全冷却后再切,以呈现内部孔道。放入密封容器,在室温下保存,为保持最佳口感请于2天内食用。可将单片短暂加热;冷藏可能让木薯糕体变硬。

实用提示

实用提示

实用建议

烤模尺寸: 20厘米圆模能提供足够深度形成清晰孔道。模具过宽会使糕体更薄、熟得更快。 香兰: 香兰膏可能比提取物浓得多。先按较少用量添加;过量会带来苦味或人工香气。 面糊状态: 少量细小斑点无妨,但要滤掉干粉结块。不要搅打至起泡。 冷却: 热糕很脆弱。保持烤模倒扣,完全冷却后再脱模和切片。 切片: 用细齿锯刀轻轻来回切,展示孔道时不要压扁糕体。

故障排查

糕体紧实: 检查塔塔粉和小苏打是否新鲜、是否与淀粉混匀。量取平匙,不要堆尖。 出现大空洞: 鸡蛋或面糊可能搅打过度。叉子保持在液面下,入炉前轻轻震动装满面糊的烤模。 糕体塌陷: 可能未烤熟、受到冷风影响或正放冷却。烤至中心回弹后立即倒扣。 口感像橡胶: 木薯淀粉可能过量或烘烤过久。称量淀粉,并在35分钟时开始检查。 粘模: 仔细给整个烤模抹油并预热。倒扣冷却至完全冷却后,再用薄刀沿边缘脱模。

常见问题

为什么叫蜂窝糕? 面糊在烤箱中膨起并定型时,会在弹韧糕体中形成纵向通道。纹路自然变化;糕里并没有蜂蜜。 可以只用木薯淀粉吗? 本版本加入少量米粉,让弹韧口感更柔和。替换米粉会改变糕体;若想保持这里描述的平衡,请使用两种粉。 可以提前制作吗? 可以。烤熟并完全冷却后密封,在室温下保存,为保持最佳口感请于2天内食用。上桌前再切片,避免切面变干。

每份营养估算

每份营养估算

  • 每份1片(全糕的十分之一)
  • 热量约220千卡
  • 碳水化合物约31克
  • 蛋白质约4克
  • 脂肪约9克
  • 膳食纤维约1克
  • 钠约265毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

本配方含鸡蛋和椰子。请查看包装食品的交叉接触提示,并遵守当地过敏原标识规定。糕体没有易腐馅料。完全冷却后放入干净密封容器,在室温下保存,为保持最佳口感于2天内食用。如果受到污染或出现变质迹象,请丢弃。不要品尝生面糊,其中含有未煮熟的鸡蛋和淀粉。

最后提示

最后提示

  • 轻柔搅拌鸡蛋和面糊,避免形成大的气穴。
  • 室温食用时口感柔软而富有弹性。