Prepare e tempere o frango
Seque as sobrecoxas com papel-toalha; não lave o frango cru. Tempere todos os lados com cerca de metade do sal e da pimenta. Use a tábua exclusiva para aves cruas e lave as mãos e as superfícies depois de manuseá-las.
Frango romeno cozido em um molho espesso de tomate, cebola e alho, finalizado com salsinha fresca.
Ostropel de puiOstropel de pui é um prato romeno de frango preparado em um molho espesso de tomate com presença marcante de alho. Os pedaços de frango com osso são dourados primeiro e depois cozinham lentamente até ficarem macios, enquanto o molho se concentra ao redor deles. O nome romeno é mantido porque identifica uma preparação específica, não apenas um ensopado genérico de frango. As receitas variam no corte usado, na base de tomate e nos temperos. Esta versão apresenta um método doméstico com quantidades definidas, molho concentrado e finalização com salsinha fresca.
A ordem do preparo ajuda a construir o sabor. Ao dourar o frango na panela, ficam resíduos saborosos no óleo e no fundo. A cebola amolece nessa mesma base e ajuda a equilibrar a acidez dos tomates. O alho entra depois da cebola e fica pouco tempo no calor, o suficiente para liberar o aroma sem queimar. Em seguida, a passata e um pouco de água formam o molho em que o frango termina de cozinhar. Os pedaços com osso acrescentam sabor e tendem a manter melhor a forma durante o cozimento lento.
Fontes romenas descrevem o ostropel como frango servido com molho espesso de tomate e alho; algumas versões também levam salsinha. Outras receitas publicadas usam purê ou extrato de tomate e variam a quantidade de alho e os cortes de frango. Essas diferenças mostram a variedade de preparos domésticos, sem indicar que exista uma única fórmula definitiva. Nesta receita, a passata peneirada forma uma base lisa e uniforme. A quantidade de alho é medida para que o sabor fique evidente, mas não agressivo. O método é uma versão reproduzível, sem transformar uma escolha doméstica em regra para todas as cozinhas romenas.
Comece secando o frango com papel-toalha, em vez de enxaguá-lo. A pele seca doura com mais facilidade, e não lavar a ave crua evita respingos de seus líquidos pela pia e pela bancada. Tempere os pedaços e doure-os em etapas se a panela não permitir que fiquem separados. Quando a panela fica cheia, o vapor se acumula e a superfície doura de forma irregular. O frango não precisa cozinhar por completo nessa etapa; ele terminará no molho. Transfira os pedaços para um prato limpo e mantenha separados os utensílios usados com a ave crua.
Quando retirar o frango da panela, abaixe o fogo antes de acrescentar a cebola. Mexa-a no óleo temperado e nos resíduos dourados até ficar macia e levemente dourada. Coloque o alho perto do fim dessa etapa: o alho picado precisa de menos de um minuto para liberar o aroma e pode ficar amargo se escurecer no fundo quente. A passata, a água, o sal, a pimenta e a folha de louro formam o líquido do cozimento. Deixe começar a ferver suavemente e solte os resíduos do fundo para incorporá-los ao molho.
Volte o frango para a panela com a pele para cima e tampe parcialmente. Uma fervura baixa e constante cozinha a carne enquanto reduz a base de tomate até que o molho cubra os pedaços. O tempo indicado é uma referência, pois as sobrecoxas variam de espessura e o formato da panela influencia a evaporação. Meça a parte mais espessa de uma sobrecoxa sem encostar no osso. Para a segurança, a temperatura interna da ave deve chegar a pelo menos 74 °C. O termômetro para alimentos é mais confiável do que a cor da carne ou do líquido.
O molho deve ficar espesso o suficiente para cobrir uma colher e aderir ao frango, mas ainda deve se mover facilmente ao redor dos pedaços. Se o frango atingir a temperatura segura antes de o molho engrossar, transfira a carne para um prato limpo e deixe o molho reduzir sem tampa por pouco tempo; depois, devolva o frango à panela. Se o molho engrossar rápido demais antes de a carne ficar macia, abaixe o fogo e acrescente um pouco da água medida, caso ainda tenha sobrado. Não aumente o fogo para acelerar o cozimento. Retire a folha de louro antes de servir.
Espalhe salsinha fresca sobre o prato e sirva o frango quente, cobrindo cada porção com o molho de tomate e alho. Em receitas romenas, o ostropel pode acompanhar pão ou mămăligă, mas o acompanhamento não faz parte do rendimento medido nesta receita. Guarde as sobras em um recipiente raso e tampado e leve à geladeira em até duas horas após o preparo. Mantenha a geladeira a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça cada porção até ficar fumegante por inteiro; não use apenas a aparência para avaliar a segurança do alimento.







Seque as sobrecoxas com papel-toalha; não lave o frango cru. Tempere todos os lados com cerca de metade do sal e da pimenta. Use a tábua exclusiva para aves cruas e lave as mãos e as superfícies depois de manuseá-las.
Aqueça o óleo de girassol na panela de ferro fundido em fogo médio. Coloque o frango com a pele para baixo, sem amontoar, e doure por 4–5 minutos de cada lado. Se necessário, faça isso em etapas e transfira os pedaços para um prato limpo; eles terminarão de cozinhar no molho.
Abaixe o fogo para médio-baixo. Coloque a cebola na mesma panela e cozinhe, mexendo, por 6–8 minutos, até amolecer e ficar levemente dourada. Acrescente o alho e mexa por cerca de 30 segundos, somente até liberar o aroma.
Despeje a passata e a água medida. Junte o restante do sal e da pimenta e acrescente a folha de louro. Deixe o molho começar a ferver suavemente e solte do fundo da panela os resíduos dourados do frango.
Volte o frango para a panela com a pele para cima. Tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo por 30–35 minutos; vire os pedaços uma vez se necessário, até ficarem macios. Meça a parte mais espessa de uma sobrecoxa sem tocar no osso. A temperatura deve chegar a 74 °C.
Retire e descarte a folha de louro. Confira se o molho está espesso o bastante para cobrir o frango. Espalhe a salsinha picada por cima e sirva quente.
Deixe espaço entre os pedaços para que dourem em vez de cozinhar no vapor. Transfira cada etapa para um prato limpo.
O alho precisa de cerca de 30 segundos na panela. Colocá-lo depois da cebola ajuda a evitar que queime e fique amargo.
O fogo baixo cozinha o frango por inteiro enquanto o molho engrossa sem grudar no fundo.
Meça a parte mais espessa da sobrecoxa sem tocar no osso. A ave deve atingir pelo menos 74 °C.
No lugar das sobrecoxas, use coxas com osso ou uma mistura de pedaços de frango com osso, mantendo o mesmo peso total. O tamanho dos pedaços altera o tempo de cozimento; por isso, confira os maiores com um termômetro. A passata pode ser substituída por tomates maduros sem tempero, ralados e peneirados. Cozinhe até o molho engrossar e cobrir o frango.
| Problema | O que fazer |
|---|---|
| O molho está muito ralo | Transfira o frango cozido para um prato limpo. Deixe o molho reduzir sem tampa até cobrir as costas de uma colher e volte o frango para a panela. |
| O molho está grudando antes de o frango amaciar | Abaixe o fogo e tampe parcialmente a panela. Se necessário, acrescente um pouco da água medida e continue cozinhando suavemente. |
| O alho está amargo | O alho pode ter dourado demais. Acrescente-o somente depois que a cebola amolecer e mexa por pouco tempo antes de colocar a passata. |
| Ingrediente original | Substituto prático | O que muda |
|---|---|---|
| Sobrecoxas de frango com pele e osso | Coxas com osso ou uma mistura de pedaços de frango com osso | Mantenha o mesmo peso total. O tamanho dos pedaços altera o tempo de cozimento; verifique o ponto com um termômetro. |
| Passata de tomate | Tomates maduros ralados e peneirados, sem tempero | Use a mesma quantidade por peso e cozinhe até o molho cobrir o frango. Tomates frescos podem liberar mais água. |
Guarde as sobras em um recipiente raso, tampado, na geladeira.
Leve à geladeira em até duas horas após o preparo e mantenha a 4 °C ou menos. Consuma em 3–4 dias.
Reaqueça as porções até ficarem fumegantes por inteiro. Volte a refrigerar as sobras sem demora e evite reaquecer repetidamente a mesma porção.
É um prato romeno de frango cozido em molho espesso de tomate e alho. É comum usar pedaços com osso, e os temperos exatos variam entre receitas.
Sim. Use coxas com osso ou uma mistura de cortes com osso, mantendo o mesmo peso total. Como o tamanho altera o tempo, confira os pedaços mais espessos.
Insira um termômetro para alimentos na parte mais espessa da sobrecoxa sem tocar no osso. A leitura deve ser de pelo menos 74 °C.
Cozinhe completamente, transfira para um recipiente raso e tampado e leve à geladeira em até duas horas. Consuma em 3–4 dias e reaqueça até ficar fumegante por inteiro.