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조지아

메그렐식 아지카 소고기 버섯 조림 (მეგრული აჯიკიანი კერძი)

메그렐식 아지카, 화이트 와인, 호두, 마늘, 고수를 넣고 소고기와 버섯을 천천히 조려 풍미 깊은 조지아풍 스튜를 만듭니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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아지카 소고기 버섯 요리와 고미, 므차디, 호두, 조지아 문양 천이 놓인 식탁의 넓은 모습.
분량4인분
1인분완성된 소고기, 버섯, 채소, 소스의 4분의 1
난이도보통. 약불로 오래 조리고 가장 큰 고기 조각은 온도계로 확인합니다
식단 정보소고기와 호두 함유. 아지카와 육수의 표시사항에서 다른 알레르기 유발 성분과 글루텐을 확인하세요
요리

요리 소개 메그렐식 아지카 소고기 버섯 조림 (მეგრული აჯიკიანი კერძი)

사메그렐로는 고기와 여러 음식에 곁들이는 고추 양념인 아지카로 알려진 지역입니다. 공개된 조지아 가정식 조리법에는 소고기, 버섯, 양파, 단맛이 나는 피망, 와인, 마늘, 고수, 호두 아지카가 함께 들어갑니다. 이 가정식 계량 버전은 그 조합을 바탕으로 하되 4인분 냄비 요리에 맞게 양과 조리법을 조정했습니다. 정통 요리법이나 초호로츠쿠만의 고유 음식이라고 주장하지 않습니다.

소고기 어깨살은 뚜껑을 덮고 천천히 조리하면 부드러워집니다. 고기를 비슷한 크기로 썰고 버섯과 채소를 넣기 전에 고기가 먼저 부드러워지도록 약하게 끓입니다. 버섯에서 수분이 나오므로 마지막에는 뚜껑을 열어 소스를 졸이되 냄비가 마르지 않도록 합니다.

아지카는 매운 정도와 염도가 제품마다 다르며 호두 아지카에도 다른 재료가 들어갈 수 있습니다. 간을 하기 전에 맛을 보고 아지카와 육수의 표시사항도 확인하세요. 곱게 간 호두가 소스에 농도와 은은한 고소함을 더합니다. 생고수와 고수 가루는 향을 살리도록 마지막에 넣습니다.

요리 만들기

재료

소고기와 채소

  • 살코기 소고기 어깨살 600 g, 눈에 보이는 지방과 힘줄을 제거하고 3 cm 크기로 깍둑썰기
  • 재배 양송이버섯 또는 갈색 버섯 400 g, 깨끗이 닦아 반 또는 4등분
  • 노란 양파 250 g, 얇게 썰기
  • 빨간 피망 150 g, 꼭지와 씨를 제거하고 채썰기
  • 드라이 화이트 와인 250 ml
  • 저염 소고기 육수 또는 물 250 ml, 따뜻하게 데우기
  • 무염 버터 40 g, 나누어 사용
  • 향이 강하지 않은 해바라기유 15 ml
  • 월계수 잎 1장

아지카 양념과 마무리

  • 붉은 아지카 페이스트 20 g, 매우 맵거나 짜면 줄이기
  • 호두 알맹이 20 g, 곱게 갈기
  • 마늘 8 g, 으깨거나 곱게 갈기
  • 생고수 15 g, 잘게 썰기
  • 고수 가루 2 g
  • 고운 소금 3 g, 아지카와 육수의 염도에 따라 줄이기
  • 갓 간 흑후추 0.5 g
만드는 법

만드는 법

  1. 재료를 준비하고 소고기를 굽습니다. 소고기의 물기를 닦고 눈에 띄는 힘줄을 제거합니다. 두꺼운 냄비에 기름과 버터 15 g을 넣고 중강불로 달굽니다. 고기를 여러 번 나누어 넣고 뒤집어 여러 면을 노릇하게 굽습니다. 한 번에 약 6–8분 걸립니다. 깨끗한 그릇에 옮깁니다. 날고기와 사용한 조리 도구는 바로 먹는 음식과 분리합니다.

  2. 거의 부드러워질 때까지 조립니다. 소고기와 그릇에 고인 육즙을 냄비에 되돌립니다. 와인, 따뜻한 육수 또는 물, 월계수 잎, 후추, 소금 일부를 넣습니다. 약하게 끓기 시작하면 뚜껑을 덮고 75–85분 동안 약불로 조리하며 가끔 저어줍니다. 액체가 너무 줄면 뜨거운 물을 조금 넣습니다. 고기 조각은 부드러워지되 부서지지 않아야 합니다.

  3. 버섯과 채소를 익힙니다. 버섯, 양파, 피망과 남은 버터 25 g을 넣습니다. 뚜껑을 열고 15–20분 동안 가끔 저어가며 버섯이 부드러워지고 소스가 졸아들 때까지 조리합니다. 가장 큰 소고기 조각이 최소 63 °C에 도달했는지 확인합니다. 그렇지 않으면 해당 온도에 도달하고 포크로 찔러 부드러울 때까지 계속 끓입니다.

  4. 간을 하고 뜸 들인 뒤 냅니다. 작은 그릇에 아지카와 간 호두를 넣고 뜨거운 조리 국물 한 국자를 넣어 풉니다. 마늘과 고수 가루를 섞고 생고수와 함께 냄비에 넣습니다. 약불에서 2분 끓이고 맛을 본 뒤 소금 간을 맞춥니다. 월계수 잎을 꺼내고 뚜껑을 덮어 불에서 내린 채 5분 둡니다. 따뜻하게 냅니다.

소개

소개

소고기 어깨살을 화이트 와인과 함께 천천히 익혀 부드럽게 만든 뒤 버섯, 양파, 피망, 호두 아지카를 넣고 조립니다. 생고수와 고수 가루가 조화를 이루는, 조지아 음식에서 영감을 받은 든든한 스튜입니다.

맛있게 만드는 요령

맛있게 만드는 요령

  • 소고기는 나누어 볶아 수증기로 익지 않고 노릇하게 굽습니다.
  • 약하게 끓이고 고기가 부드러워지기 전에 냄비가 마르려 하면 뜨거운 액체를 보충합니다.
  • 소고기가 부드러워진 다음 버섯과 채소를 넣고 뚜껑을 열어 소스를 졸입니다.
  • 가장 큰 고기 조각의 중심 온도가 최소 63 °C에 도달했는지 확인한 뒤 포크로 쉽게 찔릴 때까지 계속 조립니다.
  • 아지카와 육수가 이미 짤 수 있으므로 소금은 조금씩 넣습니다.
실용적인 안내

실용적인 안내

  • 고기 조각이 크면 더 오래 조리하세요. 시간보다 부드러움이 중요하며 온도계로 안전 온도를 확인합니다.
  • 아지카가 매우 맵거나 짜면 10–15 g부터 넣고 나머지는 식탁에 냅니다. 완성된 스튜를 맛보기 전에는 소금을 더 넣지 마세요.
  • 날소고기는 4 °C 이하에서 냉장하고 구매 후 3–5일 안에 조리하거나 냉동하세요. 남은 음식은 2시간 안에 냉장하고 4 °C 이하에서 보관해 3–4일 안에 먹습니다.
  • 남은 음식은 속까지 74 °C로 재가열합니다. 소스가 걸쭉해졌다면 물이나 육수를 조금 넣습니다.
1인분 영양 정보

1인분 영양 정보

  • 분량: 전체 레시피의 4분의 1
  • 열량: 약 440 kcal
  • 탄수화물: 약 17 g
  • 단백질: 약 35 g
  • 지방: 약 23 g
  • 식이섬유: 약 4 g
  • 나트륨: 약 550 mg
알레르기 유발 성분 및 식품 안전

알레르기 유발 성분 및 식품 안전

소고기와 호두(견과류)가 들어 있습니다. 아지카와 육수 표시사항을 확인해 다른 알레르기 유발 성분, 글루텐 및 교차 접촉 주의 문구를 살펴보세요. 날소고기는 냉장하고, 만진 뒤 손과 조리대를 씻으며 바로 먹는 음식에는 별도 도구를 사용합니다. 가장 큰 고기 조각의 중심이 최소 63 °C에 도달해야 하며 부드러워질 때까지 계속 조립니다. 조리한 스튜를 실온에 2시간 넘게 두지 말고 남은 음식은 빨리 식혀 4 °C 이하에서 보관합니다.

곁들임

곁들임

  • 고미나 므차디와 함께 내어 진한 아지카 호두 소스를 곁들여 먹습니다.
  • 신선한 오이와 허브 샐러드가 오래 조린 스튜에 산뜻한 대비를 줍니다.