홈›음식의 세계›조지아의 대표 음식›민트를 넣은 나두기 술구니 롤
조지아

민트를 넣은 나두기 술구니 롤

생민트와 얇은 술구니 시트로 조지아식 나두기 전채를 만드세요. 섞고 말아 차가운 치즈 한입 요리를 20분 만에 완성합니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
공유
9: 얇은 술구니로 감싼 차가운 조지아식 나두기 롤 한 줄. 하나의 단면에 흰 커드와 생민트가 보인다.
분량작은 롤 8개; 전채 4인분, 1인당 2개
1인분 기준술구니를 포함해 약 115 g인 롤 2개
난이도쉬움; 얇고 유연한 치즈 시트를 쓰면 말기 편함
식단두 치즈 모두 비동물성 응고제를 쓴 경우 채식; 우유 함유
요리

요리 소개 민트를 넣은 나두기 술구니 롤

부드러운 나두기에 생민트를 섞어 얇은 술구니 치즈 시트로 감싸면 산뜻하고 크리미하면서 은은하게 짭짤한 조지아식 전채가 됩니다.

나두기는 우유나 치즈를 만들고 남은 유청으로 만드는 조지아의 부드러운 유제품 커드입니다. 조지아 전역에서 먹으며, 서부 지역의 조리법이 특히 잘 기록되어 있습니다. 흔한 차림법 가운데 하나는 섬세한 커드와 생민트를 얇은 술구니 시트에 싸는 것입니다. 이 가정식 버전은 이미 만들어진 저온살균 나두기를 사용하므로 먼저 치즈를 만들고 유청을 모을 필요가 없습니다.

순하고 촉촉한 나두기와 잘 휘어지는 술구니 시트를 고르세요. 나두기 표면에 분리된 유청이 조금 고여 있다면 그 액체만 빼세요. 커드를 눌러 말리면 속이 부서집니다. 민트는 씻은 뒤 물기를 완전히 닦고 잘게 썰어야 속이 묽어지지 않습니다. 두 치즈를 맛본 다음 소금을 넣으세요.

민트를 섞은 커드를 치즈 시트에 나누어 얹고 하나씩 작은 롤로 말아 줍니다. 8개가 만들어지며 전채 1인분은 2개입니다. 만드는 동안 유제품은 냉장 보관하고 완성된 롤은 차갑게 냅니다. 석류 알갱이를 곁들이기도 하지만 아래 계량 레시피에는 포함하지 않았습니다.

요리 만들기

재료

민트 나두기 속

  • 바로 먹을 수 있는 저온살균 나두기 300 g, 차갑게 준비
  • 생민트 잎 12 g, 씻어 완전히 말린 뒤 곱게 다짐
  • 고운 소금 최대 1 g, 맛을 본 뒤 필요한 경우에만

술구니 시트

  • 얇고 유연한 술구니 치즈 시트 160 g, 약 8장
만드는 법

만드는 법

  1. 치즈를 차갑게 둡니다. 나두기와 술구니는 준비를 시작할 때 냉장고에서 꺼냅니다. 민트는 찬 흐르는 물에 씻고 깨끗한 행주로 물기를 완전히 닦습니다.

  2. 필요하면 나두기를 거릅니다. 표면에 분리된 유청이 보이면 커드를 고운 체에 몇 분 담아 여분의 액체만 뺍니다. 눌러 짜지 마세요.

  3. 민트를 다집니다. 질긴 줄기는 제거하고 마른 잎을 잘게 썰어 속에 고르게 섞이게 합니다.

  4. 속을 간합니다. 차가운 나두기에 민트를 숟가락으로 접듯이 섞습니다. 맛을 본 뒤 치즈에 간이 부족할 때만 소금을 최대 1 g 넣으세요. 매끈한 크림이 되도록 휘젓지 말고 약간 알갱이진 질감을 남깁니다.

  5. 속을 넣고 말아 줍니다. 술구니 시트 8장을 펼칩니다. 속을 나누어 한 장마다 약 39 g씩 놓습니다. 가장자리 가까이에 속을 놓고 작은 주머니 모양이 되도록 말아 이음매가 아래로 가게 합니다.

  6. 담아 차갑게 냅니다. 깨끗한 접시에 롤의 이음매가 아래로 가도록 담아 차갑게 내세요. 말다가 시트가 물러지면 4°C 이하 냉장고에서 쟁반을 잠시 식혀 모양을 잡습니다.

맛있게 만드는 요령

맛있게 만드는 요령

  • 롤을 만들기 직전까지 나두기와 술구니를 냉장 보관하세요.
  • 나두기에서 분리된 유청만 빼세요. 속은 마르지 않고 부드럽게 뭉쳐 있어야 합니다.
  • 소금을 넣기 전에 맛을 보세요. 술구니가 짤 수 있어 소금 1 g을 모두 넣을 필요는 없을 수 있습니다.
실용 정보

실용 정보

치즈 고르기. 표시가 있고 냉장 유통되며 포장이 온전한 나두기와 술구니를 구입하세요. 저온살균 제품을 고르고 유통기한과 개봉 후 보관 안내를 확인합니다. 얇은 술구니 시트는 부러지지 않고 휘어야 합니다. 너무 큰 시트는 손바닥 크기로 자르세요.

간과 질감. 치즈마다 염도가 다릅니다. 처음에는 소금을 넣지 말고 속을 맛본 뒤 필요하면 최대 1 g을 추가하세요. 속이 묽으면 눈에 보이는 유청만 빼고, 이미 단단하면 반죽처럼 되지 않도록 민트를 조심스럽게 섞습니다.

보관. 롤은 내기 직전에 만드는 것이 가장 좋습니다. 덮어서 4°C 이하 냉장고에 두고, 두 치즈 포장에 표시된 개봉 후 보관 기간 중 더 짧은 것을 따르세요. 실온에 2시간 넘게 둔 전채는 버립니다.

1인분 영양 정보

1인분당 추정 영양 정보

  • 1인분: 롤 2개, 약 115 g
  • 에너지: 약 217 kcal
  • 탄수화물: 약 3 g
  • 단백질: 약 17 g
  • 지방: 약 15 g
  • 식이섬유: 0 g
  • 나트륨: 약 413 mg

실제 영양값은 치즈의 브랜드와 염도, 추가한 소금의 양에 따라 달라집니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

우유가 들어 있습니다. 식단상 중요하다면 나두기와 술구니의 표시에서 동물성 레닛, 기타 재료와 교차접촉 안내를 확인하세요. 저온살균·냉장 제품 중 포장이 온전한 치즈를 사용하고 손과 조리대, 도구를 깨끗이 씻습니다. 치즈와 완성된 롤은 4°C 이하로 유지하고 내기 직전에 조립하세요. 실온에 2시간 넘게 두었다면 폐기하고, 개봉 후 보관 기간은 제품 표시를 따릅니다.

완성 모습

완성 모습

  • 차갑고 부드러운 롤 안에는 약간 알갱이진 나두기와 생민트가 들어 있고, 바깥은 은은하게 짭짤한 술구니 시트로 감싸져 있습니다.
  • 이음매를 아래로 놓아 손으로 집기 쉬운 작은 전채로 냅니다.