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조지아

Apkhazura

소고기와 돼지고기, 허브, 석류를 넣은 조지아 Apkhazura를 돼지 망유로 감싸 중심까지 안전하게 익히는 방법입니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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나무 탁자 위 넓은 도자기 접시에 놓인 노릇한 Apkhazura 여러 개, 그중 하나는 잘려 있다
완성량6개, 메인 요리 6인분
1인분1개, 전체의 약 6분의 1
난이도중급
식단 분류소고기와 돼지고기 사용; 기재된 재료에는 흔한 주요 알레르기 유발 성분이 없음
요리

요리 소개 Apkhazura

Apkhazura는 양념한 다진 고기를 얇은 돼지 망유로 감싸 노릇하게 부쳐 만드는 음식입니다. 계량한 가정식 조리법으로, 소고기와 돼지고기에 양파, 마늘, 생허브, 석류알을 더합니다. 석류알이 진한 고기소 사이에서 은은한 새콤달콤함을 냅니다.

망유는 내장을 감싸는 얇고 그물 모양의 지방막으로, 이 음식의 특징적인 포장 재료입니다. 익으면서 지방이 녹고 막이 고기소를 조여 감쌉니다. 정육점에서 손질된 돼지 망유를 찾으세요. 냉동 제품으로 판매되는 경우도 있으니, 냉동 상태라면 조리 전에 냉장고에서 안전하게 해동합니다.

고기소를 도톰한 타원형으로 빚어 중약불에서 두 차례 나누어 익힙니다. 겉면은 타지 않고 노릇해야 하며, 모든 고기쌈의 중심 온도는 측정해서 71.1 °C에 도달해야 합니다. 망유가 고소하게 익고 석류알이 보일 때 따뜻하게 냅니다.

Apkhazura는 양념한 다진 고기를 망유로 싸서 팬에 굽거나 그릴에 익히는 음식입니다. 압하지야와 관련이 있으며 조지아의 다른 지역에서도 만듭니다. 이 조리법은 고기와 망유의 조합을 살리되 한 지역만의 음식이라고 단정하지 않습니다.

속은 소고기와 돼지고기를 같은 양으로 넣고, 아주 잘게 썬 양파, 마늘, 고수 잎, 이탈리안 파슬리, 고수씨 가루, 서머 세이보리, 후추로 간합니다. 석류알은 마지막에 넣고 부드럽게 섞어 대부분 온전하게 남기며, 고기소가 질어지지 않게 합니다. 기록된 다른 조리법에는 커런트나 매자 열매를 쓰는 경우도 있지만, 이 레시피는 석류를 선택하며 여러 변형을 섞지 않습니다.

감싸는 동안 망유가 찢어질 수 있지만 작은 틈은 망유 조각을 한 겹 더 덮어 메울 수 있습니다. 중약불에서는 고기소를 익히는 동안 망유가 천천히 녹습니다. 두툼한 음식이므로 겉색만으로 익힘을 판단하지 말고, 각 고기쌈의 중심 온도를 온도계로 확인합니다.

요리 만들기

재료

고기소

  • 다진 소고기 500 g, 살코기 비율 약 90%
  • 다진 돼지고기 500 g, 살코기 비율 약 84%
  • 노란 양파 100 g, 아주 잘게 다짐
  • 마늘 15 g, 곱게 갈기, 약 4쪽
  • 생고수 잎 20 g, 잘게 다짐
  • 생이탈리안 파슬리 20 g, 잘게 다짐
  • 석류알 80 g, 키친타월로 물기 제거
  • 고수씨 가루 4 g
  • 말린 서머 세이보리 1 g
  • 순한 고춧가루 1 g
  • 간 흑후추 1 g
  • 고운 소금 7 g

감싸기 및 부치기

  • 손질한 돼지 망유 150 g, 냉동 제품은 해동
  • 향이 강하지 않은 기름 5 mL, 팬의 시즈닝이 충분하지 않을 때만 사용
만드는 법

만드는 법

  1. 망유를 부드럽게 불립니다. 깨끗한 대야에 망유를 넣고 차가운 식수를 부어 20분간 담가 둡니다. 물이 튀지 않도록 조심히 건져 깨끗한 체에 밭쳐 물기를 빼고 깨끗한 쟁반에 펼칩니다. 그물 모양을 유지하면서 두껍고 불투명한 막을 잘라 냅니다. 불린 물은 버리고 대야와 싱크대를 세척합니다.

  2. 고기에 양념합니다. 큰 볼에 소고기와 돼지고기를 담습니다. 양파, 마늘, 고수 잎, 파슬리, 고수씨 가루, 세이보리, 고춧가루, 흑후추, 소금을 넣습니다. 깨끗한 손으로 재료가 고루 섞일 정도까지만 가볍게 섞고, 고기소가 반죽처럼 되도록 치대지 않습니다.

  3. 석류알을 섞습니다. 물기를 제거한 석류알을 넣고 대부분 으깨지지 않도록 살살 섞습니다. 고기소를 약 210 g씩 6등분합니다.

  4. 망유로 감쌉니다. 고기소를 감쌀 수 있도록 망유를 6조각으로 자릅니다. 각 고기소를 높이 약 2.5 cm인 도톰한 타원형으로 빚습니다. 망유 위에 올려 감싸고 가장자리가 밑면에서 겹치게 합니다. 작게 찢어진 곳은 망유 조각을 한 겹 더 대어 메웁니다.

  5. 첫 면을 노릇하게 익힙니다. 넓고 두꺼운 프라이팬을 중약불로 달굽니다. 팬의 시즈닝이 충분하지 않을 때만 계량한 기름을 넣습니다. 망유의 이음매가 아래를 향하도록 고기쌈 3개를 서로 간격을 두고 놓습니다. 누르지 말고 약 7~8분간 익혀 밑면이 노릇해지고 망유가 녹기 시작하게 합니다.

  6. 뒤집어 속까지 익힙니다. 집게로 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 약 7~8분 익힙니다. 속이 익기 전에 망유가 짙게 변하면 불을 낮춥니다. 순간 판독식 온도계를 각 고기쌈의 옆면에서 중심까지 넣고, 모두 최소 71.1 °C에 도달할 때까지 익힙니다. 남은 고기쌈도 같은 방법으로 조리합니다. 두 차례 팬 조리 시간은 총 약 32분입니다.

  7. 잠시 두었다가 냅니다. 다 익은 고기쌈을 깨끗한 접시에 옮겨 3분간 둡니다. 따뜻하게 내고, 생고기에 사용한 접시나 도마와 분리합니다.

조리 도구

조리 도구

  • 디지털 주방 저울
  • 큰 믹싱 볼
  • 셰프 나이프와 도마
  • 뚜껑이 있는 넓고 두꺼운 프라이팬
  • 순간 판독식 식품 온도계
  • 집게와 깨끗한 접시
곁들임, 보관 및 대체 재료

곁들임, 보관 및 대체 재료

Apkhazura는 메인 요리로 따뜻하게 냅니다. 석류알이나 허브를 따로 곁들여도 되지만, 추가 고명은 계량 재료나 영양 추정치에 포함되지 않습니다.

식감을 가장 잘 살리려면 내기 직전에 부칩니다. 남은 음식은 얕은 뚜껑 용기에 담아 2시간 안에 냉장하고, 4 °C 이하에서 보관해 3~4일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 74 °C까지 가열합니다. 색이나 단단함을 온도계 측정 대신 사용하지 않습니다.

이 조리법에는 돼지 망유를 사용합니다. 소나 양의 망유를 구할 수도 있지만 크기, 두께, 지방 함량이 다를 수 있습니다. 소고기와 돼지고기의 비율을 바꾸면 고소함과 영양 정보가 달라집니다. 기록된 다른 조리법에는 커런트나 매자 열매가 쓰입니다. 산미가 있는 과일은 한 종류만 선택하고 서로 다른 변형을 섞지 않습니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 정보

  • 1인분: 6개 중 1개
  • 열량: 약 520 kcal
  • 탄수화물: 약 6 g
  • 단백질: 약 35 g
  • 지방: 약 39 g
  • 식이섬유: 약 1 g
  • 나트륨: 약 590 mg
알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

계량한 재료에는 흔한 주요 알레르기 유발 성분이 포함되지 않습니다. 필요한 경우 정육점의 취급 정보를 확인하고 포장 향신료의 표시에서 교차 접촉 가능성을 살핍니다. 생다진 고기와 육즙, 사용한 조리 도구를 바로 먹는 허브나 익힌 음식과 분리합니다. 생고기를 만진 뒤에는 손을 씻고 조리대를 닦습니다.

각 고기쌈의 중심에 온도계를 옆면으로 넣어 최소 71.1 °C까지 익었는지 확인합니다. 익힌 고기쌈은 2시간 이내에 얕은 용기에 담아 냉장하고 4 °C 이하로 보관합니다. 3~4일 안에 먹고, 남은 음식은 74 °C까지 다시 데웁니다.

마무리

마무리

  • 여섯 개의 고기쌈은 소고기와 돼지고기의 촉촉한 속을 얇고 노릇한 망유로 감쌉니다.
  • 석류알을 살살 섞고 중약불로 익히며, 각 중심의 온도를 온도계로 확인합니다.