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조지아

츠비슈타리: 술구니를 넣은 조지아식 옥수수빵

술구니 치즈를 넣은 황금빛 조지아식 옥수수빵 츠비슈타리를 만들어 보세요. 손으로 빚고 약한 불에서 속까지 익힙니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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넓은 화면 오른쪽에 놓인 금빛 츠비슈타리, 하나는 갈라져 술구니 속이 보인다.
분량6개, 1회 제공량은 1개
준비20분
조리30분
휴지15분
요리

요리 소개 츠비슈타리: 술구니를 넣은 조지아식 옥수수빵

ჭვიშტარი · 6개 · 쉬움 · 1시간 5분

츠비슈타리는 조지아 서부의 사메그렐로와 스바네티 지역과 관련된 치즈 옥수수빵입니다. 지역마다 부순 치즈를 반죽에 섞거나, 치즈 조각을 속에 넣거나, 오븐에 굽는 등 방식이 다릅니다. 이 레시피는 기록된 메그렐식 가정 조리법을 따라 술구니를 반죽 가운데 감싸고 뚜껑을 덮은 팬에서 익힙니다.

맷돌로 굵게 간 흰 옥수숫가루가 살짝 알갱이진 식감을 냅니다. 따뜻한 우유, 달걀, 부드럽게 녹인 버터를 넣으면 술구니를 감쌀 수 있는 반죽이 됩니다. 소금물에 담긴 치즈는 물기를 빼고 표면을 닦으세요. 물기가 많으면 반죽을 잘 봉하기 어렵습니다. 술구니의 짠맛은 제품마다 다르므로 소금은 적당히 넣고, 특히 짠 치즈라면 양을 줄입니다.

옥수수 반죽 속까지 익히면서 겉면이 너무 빨리 짙어지지 않도록 약한 불로 조리합니다. 처음에는 뚜껑을 덮고, 뒤집은 뒤에는 뚜껑을 열어 반대쪽도 노릇하게 굽습니다. 색과 녹은 치즈만으로 달걀 반죽이 익었는지 알 수 없으므로 패티마다 중심 온도를 재세요. 치즈가 부드러울 때 뜨겁게 냅니다.

요리 만들기

재료

ჭვიშტარი · 6개 · 쉬움 · 1시간 5분

옥수수 반죽과 속재료

  • 맷돌로 굵게 간 흰 옥수숫가루 400g
  • 따뜻한 우유 230ml, 약 35°C
  • 큰 달걀 1개, 껍질 제외 약 50g
  • 무염 버터 50g, 부드럽게 둔 것
  • 설탕 4g
  • 고운 소금 4g; 술구니가 매우 짜면 2g
  • 술구니 200g, 두툼하게 6조각으로 자른 것

굽는 용도

  • 향이 강하지 않은 해바라기유 100ml; 전부 흡수되지는 않음
만드는 법

만드는 법

  1. 치즈를 준비합니다. 술구니를 두툼한 6조각으로 자릅니다. 소금물 치즈라면 충분히 물기를 빼고 키친타월로 닦습니다.

  2. 반죽을 섞고 휴지합니다. 큰 볼에 옥수숫가루, 설탕, 소금을 섞습니다. 부드러운 버터를 손끝으로 비벼 섞고 달걀을 넣은 다음 따뜻한 우유를 조금씩 붓습니다. 손으로 누르며 섞어 부드럽고 뭉치는 반죽을 만들고 5분간 치댑니다. 덮어서 15분 둡니다.

  3. 속을 넣고 빚습니다. 반죽을 6등분합니다. 각각 두툼한 원형으로 펴고 가운데 치즈 한 조각을 놓은 뒤 반죽으로 완전히 감쌉니다. 두께 약 1.5cm의 타원형으로 만들고 치즈가 새지 않도록 틈을 봉합니다.

  4. 첫 면을 굽습니다. 두꺼운 팬에 계량한 기름을 얇게 두르고 중약불로 달굽니다. 한 번에 너무 많이 넣지 말고 나누어 담아 뚜껑을 덮고 5~6분, 밑면이 노릇해질 때까지 익힙니다. 필요하면 계량해 둔 기름을 보충합니다.

  5. 뒤집어 속까지 익힙니다. 조심히 뒤집고 뚜껑을 열어 약불에서 5~6분 더 굽습니다. 깨끗한 즉시 판독 온도계를 가장자리에서 반죽 중심으로 넣어 각 패티가 71°C 이상인지 확인합니다. 중심이 온도에 도달하기 전에 겉이 진해지면 불을 낮추고 필요할 때 뒤집으며 계속 익힙니다.

  6. 기름을 빼고 냅니다. 망이나 키친타월 위에 잠시 올려 기름을 뺍니다. 술구니가 부드러울 때 뜨겁게 냅니다.

Excerpt

Excerpt

노릇하게 구운 옥수수 반죽 속에 쫄깃하고 짭짤한 술구니 치즈가 들어 있습니다. 치즈가 부드러울 때 뜨겁게 즐기세요.

실용적인 팁

실용적인 팁

패티 두께를 약 1.5cm로 유지하고 치즈가 완전히 감싸졌는지 확인하세요. 반죽이 갈라지면 손가락에 물을 조금 묻혀 눌러 붙입니다. 불이 너무 세면 겉면만 먼저 진해지고 중심은 익지 않을 수 있습니다. 술구니의 수분과 염도가 다르므로 젖은 치즈는 닦고 맛을 본 뒤 소금 양을 고릅니다. 남은 음식은 2시간 이내에 냉장해 밀폐 용기에 담고 4°C 이하에서 3~4일 보관합니다. 다시 데울 때 중심 온도는 74°C가 되어야 합니다. 영양 계산은 튀김 기름 약 30ml가 흡수된 것으로 가정하며 실제 흡수량은 팬 온도와 기름 빼기에 따라 달라집니다.

1인분 영양 정보

1개당 영양 정보(추정)

  • 열량: 약 489kcal
  • 탄수화물: 54g
  • 단백질: 15g
  • 지방: 24g
  • 식이섬유: 5g
  • 나트륨: 600mg
  • 산출 기준: 옥수숫가루, 우유, 달걀, 버터와 치즈의 일반 영양 자료를 사용했습니다. 술구니는 모차렐라로 근사했으며 소금 4g과 흡수 기름 추정치 30ml를 6개로 나눴습니다. 치즈 염도와 기름 흡수량은 달라질 수 있습니다.
알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

우유(술구니와 버터)와 달걀이 들어 있습니다. 옥수수 자체에는 글루텐이 없지만 셀리악병 환자를 위해 조리한다면 밀과의 교차 접촉이 없는지 옥수숫가루 표시를 확인하세요. 달걀이 들어간 반죽은 각 패티 중심이 최소 71°C가 되도록 익힙니다. 갈색 겉면이나 녹은 치즈만으로 충분히 익었다고 판단할 수 없습니다. 남은 음식은 2시간 내 냉장하고 중심이 74°C가 되도록 재가열합니다.

곁들임

곁들임

  • 치즈가 부드럽고 겉은 바삭할 때 바로 냅니다.
  • 차, 마초니(발효유) 또는 신선한 샐러드와 곁들여도 좋습니다. 선택 사항이며 재료나 영양 계산에는 포함되지 않습니다.