홈›음식의 세계›조지아의 대표 음식›바드리자니 니그브지트
조지아

바드리자니 니그브지트

부드럽게 구운 가지에 호두, 마늘, 허브, 향신료를 섞은 조지아식 소를 넣어 말고 석류알을 올립니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
공유
식탁 위 바드리자니 니그브지트를 넓게 담아 주변 식사 공간도 함께 보여 준다.
분량6인분
1인분 기준가지말이 4개, 총 24개의 6분의 1
난이도중간
식단 분류비건·채식; 호두(견과류) 함유
요리

요리 소개 바드리자니 니그브지트

부드럽게 구운 가지 슬라이스에 마늘과 허브 향이 나는 호두 소를 넣어 말아 냅니다. 총 24개를 만들어 6인분으로 나누며, 한 사람당 4개씩 석류알을 올려 냅니다.

바드리자니 니그브지트(ბადრიჯანი ნიგვზით)는 ‘호두를 곁들인 가지’라는 뜻입니다. 조지아에서는 익힌 가지 슬라이스에 양념한 호두 페이스트를 채워 접거나 말아 냅니다. 이 가정식 버전은 계량한 기름을 발라 가지를 오븐에 굽고 마늘, 고수 잎, 블루 페누그릭, 식초와 향신료를 섞은 호두 소를 넣어 말아 줍니다. 조지아 여러 지역에서 각기 다르게 만드는 요리 가운데 하나의 실용적인 방식입니다.

가지를 세로로 일정하게 썰어야 말 때 찢어지지 않습니다. 계량한 기름을 양면에 고르게 바르면 오븐에서 부드럽고 노릇하게 익습니다. 가운데가 쉽게 휘고 가장자리가 살짝 노릇해지면 꺼내세요. 바삭해질 때까지 익히면 말다가 갈라집니다.

소에 넣을 호두는 곱게 갈되 기름이 나와 버터처럼 되기 전에 멈춥니다. 허브와 향신료를 섞은 뒤 식초와 찬물을 조금씩 넣습니다. 소는 가지에 발랐을 때 흐르지 않을 정도로 되직해야 합니다. 가지가 식은 뒤 소를 바르고, 다 말아 냉장고에 잠시 두면 모양이 단단해집니다. 석류알은 계량된 유일한 장식입니다.

요리 만들기

재료

조지아식 호두 가지말이: 바드리자니 니그브지트

가지

  • 단단하고 윤기 나는 가지 1.2 kg, 중간 크기 약 3개, 씻고 꼭지를 제거해 세로로 약 5 mm 두께의 24장으로 썰기
  • 중성 해바라기유 45 mL, 모든 가지 슬라이스 양면에 바르기

호두 소

  • 껍질을 벗긴 호두 300 g, 신선한 것을 곱게 갈기
  • 마늘 20 g, 약 5쪽, 껍질을 벗겨 갈거나 으깨기
  • 생고수 잎 20 g, 씻어 곱게 다지기
  • 생 이탈리안 파슬리 15 g, 씻어 곱게 다지기
  • 블루 페누그릭(utskho suneli) 가루 3 g
  • 고수 씨 가루 4 g
  • 말린 Tagetes 꽃잎(이메레티안 사프란) 가루 2 g
  • 후추 가루 1 g
  • 순한 건고추 가루 0.5 g
  • 고운 소금 8 g
  • 화이트 와인 식초 30 mL
  • 찬물 90 mL

마무리

  • 생석류알 60 g
만드는 법

만드는 법

  1. 오븐을 예열하고 가지를 썹니다. 오븐을 220 °C로 예열합니다. 가지를 흐르는 물에 씻고 비누는 사용하지 않습니다. 꼭지를 자르고 세로로 약 5 mm 두께가 되도록 24장으로 썹니다. 슬라이스가 온전하도록 껍질은 남겨 둡니다. 넓은 트레이 2개에 베이킹 페이퍼를 깝니다.

  2. 기름을 바르고 굽습니다. 모든 가지의 양면에 해바라기유 45 mL를 골고루 바르고 겹치지 않게 놓습니다. 220 °C에서 20~25분 굽습니다. 중간에 가지를 뒤집고 트레이 위치를 바꿉니다. 가운데가 쉽게 휘고 가장자리가 살짝 노릇해지면 꺼냅니다. 바삭하게 굽지 않습니다.

  3. 가지 슬라이스를 식힙니다. 식힘망이나 얕은 트레이로 옮겨 약 10분 둡니다. 손으로 다룰 수 있고 여전히 부드럽게 휘어야 합니다.

  4. 호두를 갑니다. 푸드 프로세서로 약 5분, 곱게 갈릴 때까지만 돌립니다. 기름이 나오거나 호두버터가 되기 전에 멈춥니다.

  5. 소에 양념합니다. 마늘, 고수 잎, 파슬리, 블루 페누그릭, 고수 가루, Tagetes, 후추, 고춧가루, 소금을 넣습니다. 식초를 섞고 찬물 90 mL를 조금씩 모두 넣어 되직하고 잘 발리는 소를 만듭니다.

  6. 가지에 소를 바릅니다. 24장 모두에 호두 소를 얇고 고르게 펴 바릅니다. 소가 밀려 나오지 않도록 짧은 쪽 한쪽 끝에 작은 여백을 남깁니다.

  7. 말아서 냉장합니다. 소를 바른 짧은 쪽부터 가지를 억지로 누르지 말고 단단히 말아 줍니다. 끝부분이 아래로 향하게 얕은 밀폐 용기에 담고 4 °C 이하에서 20분 냉장합니다. 굽고 나서 2시간 안에 냉장고에 넣습니다.

  8. 장식하고 냅니다. 깨끗한 접시에 말이를 담고 석류알 60 g을 모두 나눠 올립니다. 차갑거나 서늘하게, 한 사람당 4개씩 냅니다.

제공, 보관 및 대체 재료

제공, 보관 및 대체 재료

전채나 조지아식 여러 음식과 함께 나누는 식탁에 한 사람당 4개씩 냅니다. 계량된 석류알로 마무리하고, 빵이나 다른 곁들임은 선택 사항이며 수율과 영양 계산에 포함되지 않습니다.

말이를 얕은 밀폐 용기에 넣어 4 °C 이하에서 보관하고 3~4일 안에 먹습니다. 실온에 2시간 넘게 두지 마세요. 다시 데울 필요가 없고, 가열하면 가지가 물러지고 소가 느슨해집니다. 미리 준비할 때는 가지를 굽고 식힌 뒤 호두 소를 만들어 따로 냉장고에 넣어 둡니다. 먹는 날 소를 넣어 말아 주세요. 완성품도 하루 전에 만들어 덮어서 냉장할 수 있습니다.

냉동은 권하지 않습니다. 해동한 가지에서 물이 나오고 질감이 부드러워집니다. 파슬리 일부는 생고수로 바꿀 수 있지만 허브의 총량은 35 g으로 유지합니다. 호두는 소의 핵심 재료이므로 다른 견과류 페이스트로 바꾸지 않습니다. 말린 Tagetes 꽃잎은 이메레티안 사프란이라고도 하지만 실제 사프란은 아닙니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양

  • 1인분: 가지말이 4개, 소·기름·장식을 포함한 전체 레시피의 6분의 1
  • 열량: 390 kcal
  • 탄수화물: 19 g
  • 단백질: 9 g
  • 지방: 35 g
  • 식이섬유: 8 g
  • 나트륨: 530 mg
알레르기 유발 성분과 식품 안전

알레르기 유발 성분과 식품 안전

호두(견과류)가 들어갑니다. 호두와 완성된 소를 견과류 알레르기가 있는 사람의 음식과 분리하세요. 알레르기 대응 음식을 만들기 전에 푸드 프로세서와 조리대, 도구를 깨끗이 씻습니다. 생가지는 비누나 세제 없이 흐르는 물에 씻습니다.

구운 가지는 잠깐 식힌 뒤 완성된 말이를 얕은 밀폐 용기에 담아 2시간 안에 냉장합니다. 4 °C 이하에서 보관하고 3~4일 안에 먹습니다. 식탁에서도 차갑게 보관하고 실온에 2시간 넘게 둔 음식은 버리세요.

마무리

마무리

  • 여섯 명이 나눠 먹을 수 있도록 마늘과 향신료를 넣은 호두 소로 채운 부드러운 가지말이를 1인당 네 개씩 준비합니다.
  • 가지는 휘어질 정도까지만 굽고, 호두 소는 말이 안에 머물도록 되직하게 만듭니다.