トルコ · ボドルム/ムーラ

Bodrum çökertme kebabı

ごく細いじゃがいもを歯切れよく揚げ、室温に近づけたにんにくヨーグルトと焼き付けた牛肉を重ね、赤いパプリカバターで仕上げます。

トルコ料理のレシピ メイン料理
共有
細切りポテト、にんにくヨーグルト、焼き付けた牛肉を重ねたBodrum çökertme kebabı
冷たいヨーグルトと熱い肉の下でも、じゃがいもの細い形と歯切れが残っている
準備 35分
調理 30分
合計 1時間35分
分量 4
概要

牛肉と細切りポテトのBodrum çökertme kebabı

ボドルムのçökertme kebabıは、3つの食感をそれぞれ保つ料理です。じゃがいもはごく細く切り、表面のでんぷんを洗ってから、硬さが出るまで揚げます。水切りヨーグルトとにんにくが冷たくクリーム状の層を作ります。その上に、細い短冊に切って強火で手早く焼き付けた牛肉を重ねます。

じゃがいもを水にさらすと細切り同士が塊になるのを防げますが、その後は水分を完全に除く必要があります。少量の水でも揚げ油が危険にはねます。少量ずつ揚げると油温が安定し、細切りが油を吸って軟らかくなる前に内部の水分を飛ばせます。

牛肉を短く冷やすと、つぶさずに繊維を断つ方向へ細く切れます。非常に熱い広いフライパンなら数分で外側に焼き色が付きます。その間、ヨーグルトは冷蔵庫から出したばかりの冷たさではなく、涼しい室温に近づけておきます。

3つの要素がそろってから各皿を組み立て、じゃがいもの一部を覆わずに残します。熱い牛肉、冷たいヨーグルト、歯切れのよい細切りは、食べ始めるまで別々の状態を保ちます。

4人分の場合、準備に35分、20分の休ませを二回、1回の揚げ時間に3〜5分、1回の焼き付けに2〜3分かかります。

実用情報

実用情報

  • 布が湿ったら交換する最初の布で大部分の水を取っても、安全に揚げるには乾いた二枚目が必要な場合があります。
  • 油温が戻るまで待つ温度が低いまま次を入れると油を多く吸い、揚げ時間も延びます。
  • 3つの領域を見せるじゃがいもをすべてヨーグルトに沈めたり、肉をバターで完全に覆ったりしません。
材料

材料

牛肉

  • 600g 牛サーロインまたはテンダーロイン
  • 20ml オリーブオイル
  • 6g 細粒の海塩
  • 2g 黒こしょう
  • 2g クミンパウダー

細切りポテト

  • 800g 粉質のじゃがいも
  • 1.5L 揚げ油
  • 5g 細粒の海塩

ヨーグルトと仕上げ

  • 400g 水切りしたプレーンヨーグルト
  • 2 にんにく つぶす
  • 3g 細粒の海塩
  • 35g バター
  • 4g 甘口パプリカパウダー
  • 2g プル・ビベル
  • 10g イタリアンパセリ
作り方

作り方

下準備する

  1. 繊維を断って切る牛肉を20分冷やし、繊維を断つ方向へ細い短冊に切る。オリーブオイル、塩、こしょう、クミンを混ぜる。

    均一で細い短冊は、硬くならず短時間で火が通る。
  2. じゃがいもを切って水にさらすじゃがいもを太さ2〜3mmの細切りにし、冷水に20分さらす。

    余分なでんぷんが離れ、水が濁る。
  3. ヨーグルトの温度を戻すヨーグルト、にんにく、塩を泡立て器で混ぜ、調理中は涼しい室温に置く。

    滑らかで、冷えすぎていない。

揚げて牛肉を焼く

  1. 完全に水気を拭くじゃがいもの水を切り、清潔な布に挟んで丁寧に乾かす。

    揚げる前に見える水分が残っていない。
  2. 少量ずつ揚げる油を175℃に熱し、じゃがいもを少量ずつ3〜5分揚げる。油を切って塩を振る。

    細切りは薄い黄金色で硬さがあり、中心まで歯切れがよい。
  3. 牛肉を焼き付ける広いフライパンを非常に熱し、牛肉を二回に分けて各2〜3分焼く。動かすのは一、二度だけにする。

    縁に焼き色が付き、中心は軟らかい。塊肉由来の牛肉は63℃まで加熱し、3分休ませられる。

組み立てて仕上げる

  1. バターに香りを移すバターを泡立つまで熱し、火から下ろしてパプリカとプル・ビベルを混ぜる。

    香辛料が焦げず、脂が赤く色付く。
  2. すべてを覆わずに重ねるじゃがいもを土台にし、中央へにんにくヨーグルトを置き、熱い牛肉を重ねる。

    歯切れを保つため、じゃがいもの端を数か所見せる。
  3. 待たずに提供するパプリカバターをかけ、パセリを加えてすぐに食卓へ運ぶ。

    熱い牛肉、冷たいヨーグルト、歯切れのよいじゃがいもが別々に感じられる。
確認ポイント

確認ポイント

  • 細切りポテトが軟らかい 水気が残っている、一度に入れすぎている、または内部の水分が抜ける前に油から上げています。
  • 牛肉から水分が出る フライパンが十分に熱くないか、すべての肉を一度に焼いています。
  • ヨーグルトが分離する 熱いバターを直接多くかけすぎたか、室温に近づけるのではなく加熱しています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー760 kcal
  • たんぱく質44 g
  • 炭水化物58 g
  • 脂質40 g
  • 飽和脂肪12 g
  • 食物繊維6 g
  • 糖類8 g
  • ナトリウム810 mg

3つの層を含む1人分(全体の1/4量) — 栄養成分は、吸収されなかった油を除き、牛肉、じゃがいも、ヨーグルト、バターを含む全体の1/4量の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン:

食品安全: じゃがいもは揚げ油へ近づける前に完全に乾かし、水分を揚げ物の周囲から遠ざける。 塊肉から切った牛肉は少なくとも63℃まで加熱して3分休ませ、ヨーグルトは速やかに冷蔵へ戻す。

保存: 牛肉、ヨーグルト、じゃがいもは別々に冷蔵し、2日以内に使います。牛肉は74℃まで、じゃがいもはオーブンで再加熱します。食感の対比が失われるため、組み立てた状態では保存しません。

よくある質問

よくある質問

なぜ切る前に牛肉を冷やすのですか。

肉が締まり、つぶさずにごく細く均一な短冊へ切れるためです。

じゃがいもは先に揚げられますか。

歯切れはすぐに弱くなります。短時間なら網で待たせ、熱いオーブンで短く再加熱できます。

牛肉は長く漬け込みますか。

この方法では漬け込みません。調味した細い短冊を直前に焼き、牛肉の味を明瞭に保ちます。

油はねを減らすにはどうしますか。

手順どおり完全に乾かし、深い鍋を使い、顔から離して少量ずつ加えます。

要点

要点

適切なBodrum çökertme kebabıは、赤いバターを焦がさず、硬さのあるじゃがいも、滑らかなヨーグルト、焼き色が付いて軟らかな牛肉を保ちます。

洗って完全に乾かし、少量ずつ揚げ、牛肉を二回に分けて焼き、提供時だけ組み立てます。