トルコ · アナトリア

オーブンKuzu tandır

骨付きラム肩肉とすね肉を密閉してゆっくり焼き、覆いを外して表面を色付け、休ませてから、大きく軟らかな塊として米へ盛ります。

トルコ料理のレシピ 主菜
共有
温かい米へ盛った濃い焼き色でほぐれるKuzu tandır
高温で焼けた隆起の下から、湿った繊維が骨を離れて大きくほぐれる
準備 25分
加熱 5時間
休ませ 25分
分量 8人分
概要

家庭用オーブンで軟らかなKuzu tandırを作る

Tandırは調理設備と、それに結び付くラム料理の両方を指します。家庭用オーブンでは、土の熱、薪、煙を備えたtandırを再現できません。そのため、このレシピはオーブン向けの調整と明示しながら、コラーゲンを軟らかくする長い密閉加熱と、表面を色付ける短い乾熱という基本の考え方を保ちます。

骨付きの肩肉とすね肉には、数時間の加熱に向く結合組織、保護する脂、骨の構造があります。肉がちょうど入る深い天板へ少量の熱湯を加えれば、肉を水没させず蒸気を作れます。蓋、またはオーブンシートとアルミホイルの組み合わせを150℃で密閉します。

四時間近く経つまでは開けません。途中で開くと熱と水分を失います。肩肉は最低中心温度だけでは完成を判断できず、63℃で安全でもまだ硬いことがあります。フォークが楽に回り、骨が抜けるまで続けます。

焼き汁をこして脂を除き、肉を230℃で短く仕上げます。休ませた後は、乾いた細い繊維まで裂かず、大きく不ぞろいな塊へ分け、濃縮した焼き汁だけを米へ添えます。

たっぷり8人分の場合、準備に25分、開けずに焼く4時間を含め加熱に約5時間、休ませに25分かかります。

実用情報

実用情報

  • 結合組織の多い部位を買う肩肉とすね肉は、加熱で軟らかく変わる構造を持ちます。脂の少ないもも肉では時間と結果が変わります。
  • 重ねず密に並べる一段なら一部の面が液体より上に残り、色付けと骨の扱いが容易になります。
  • 脂肪と旨味を分ける澄んだ脂を焼き汁から除き、ゼラチン質の部分を煮詰めます。すべてを米へかけると重くなります。
材料

材料

ゆっくり焼くラム

  • 3kg 骨付きラム肩肉またはすね肉
  • 24g 細粒の塩
  • 4g 黒こしょう
  • 60g 無塩バター 軟らかくする
  • 250ml 熱湯

提供用

  • 加熱済み1.6kg プレーンな米のpilav
  • 400g 薄いフラットブレッド 任意
作り方

作り方

調味して密閉する

  1. コラーゲンの多い部位を整えるラムの水分を拭き、外側の厚く硬い脂だけを除き、軟らかな層は残す。肉が近接した一段で入ることを確認する。

    肉は乾いて安定し、可能なら骨側が下を向く。
  2. 最小限の調味をすり込む塩とこしょうを軟らかなバターへ混ぜ、露出面と関節の周囲へすり込む。天板の底へ大きな塊を残さない。

    ラムは薄く均一な膜をまとい、バターの塊がない。
  3. 熱湯を加えて密閉する調味を洗い流さないよう、熱湯を天板の側面から注ぐ。オーブンシートと密着させたアルミホイル二層、または重い蓋で覆う。

    蒸気が逃げる大きな隙間がなく、湯は肉の下にとどまる。

軟らかくなるまで焼く

  1. 開けずに低温で焼く150℃で4時間、覆いを開けずに焼く。重い天板は底から支え、内部の熱い液体に注意する。

    密閉した天板から濃い香りが出るが、目に見える煙や大きな蒸気漏れがない。
  2. 温度だけでなくコラーゲンを見る顔から遠ざけて覆いを開ける。肩肉へフォークを入れて回し、すね肉も確認する。繊維が抵抗するか骨が固い場合は、再び密閉して30〜45分続ける。

    フォークが楽に回り、肉が骨を離れ、関節が柔軟でゼラチン質になる。
  3. 焼き汁を整える肉を慎重に皿へ上げる。液体をこして固形物を除き、余分な脂を取り、水っぽければ短く煮詰める。

    焼き汁につやと濃い旨味があり、スプーンを薄く覆う。

色付けして提供する

  1. 軟らかな隆起を上へ向けるオーブンを230℃へ上げる。ラムを乾いた天板へ戻し、整えた焼き汁を少量加え、多くの面が上を向くよう置く。

    肉は大きな塊を保ち、隆起した面を焼ける状態にある。
  2. 乾かさずに色付ける覆わず12〜18分焼き、天板を一度回す。露出面が濃い褐色になったら、明るいすべての窪みが色付くのを待たず取り出す。

    縁は褐色で歯切れがあるが、中心を押すとまだ湿った肉汁が出る。
  3. 休ませて米へ盛る緩く覆って20分休ませる。大きな塊へ分け、外れた骨を除き、温かい米へ盛る。濃縮した焼き汁と、好みでパンを添える。

    塊は皿で形を保ち、フォークを当てるとすぐ崩れる。
確認ポイント

確認ポイント

  • 火は通ったが硬い 安全温度は超えてもコラーゲンが軟らかくなっていません。再び密閉し、フォークが楽に回るまで150℃で続けます。
  • 天板が乾く 覆いから蒸気が漏れるか、容器が広すぎます。熱湯を少量加え、再び十分に密閉します。
  • 外側が色付かない 肉の周囲に液体が多すぎます。乾いた天板へ移し、表面を軽く拭き、煮詰めた焼き汁を薄く塗ります。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー790 kcal
  • たんぱく質57 g
  • 炭水化物60 g
  • 脂質34 g
  • 飽和脂肪16 g
  • 食物繊維1 g
  • 糖類1 g
  • ナトリウム960 mg

米を含む全体の1/8量 — 栄養成分は米を含み、骨と溶け出した脂の大部分を除いてから8人分へ分ける想定です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 乳, 小麦・グルテン、任意のフラットブレッド

食品安全: 乾いたミトンで重い天板を持ち上げ、蒸気のこもった覆いを顔と手から遠ざけて開く。 塊のラムは最低63℃を超え、コラーゲンが軟らかくなるまで続ける。残りは74℃まで再加熱する。 ラムと米は別々の浅い容器へ入れ、2時間以内に冷ます。

保存: ラムは焼き汁とともに、米は別にして3日まで冷蔵します。両方を74℃まで再加熱します。ラムと焼き汁は3か月まで冷凍できます。

よくある質問

よくある質問

なぜオーブン向け調整と呼ぶのですか。

Tandırは粘土、薪、または地中の穴など専門設備に依存します。家庭用オーブンは密閉した軟化と色付けを模倣しますが、その環境自体は再現しません。

すね肉だけを使えますか。

同程度の総重量なら使えます。分かれたすね肉は早く軟らかくなることがあるため、3時間半頃から確認します。

ラムを液体へ沈めますか。

沈めません。少量の湯が蒸気を作り肉汁を受けます。水没させるとゆでた状態になり、色付ける面が減ります。

前日に加熱できますか。

できます。整えた焼き汁の中で冷やし、固まった脂を除き、覆って74℃まで温め、提供直前に高温で色付けます。

要点

要点

オーブンKuzu tandırは、大きく湿った繊維へほぐれ、濃いラムの焼き汁と褐色の隆起を持ちながら、地中の炉から来たとは装いません。

天板を密閉し、フォークが自由に回るまで焼き、焼き汁を整え、短い高温で仕上げます。