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ジョージア · Samegrelo

Megruli Khachapuri

やわらかな牛乳生地にフレッシュチーズを包み、スルグニと卵黄をのせて焼くジョージアのMegruli Khachapuri。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
テーブル上のMegruli Khachapuriを広く捉え、周囲の食卓風景も見える。
分量大きなハチャプリ1個、6人分
1人分直径28 cmのパンの6分の1、6等分の1切れ
難易度中級
食事区分ベジタリアン対応、小麦(グルテン)・乳製品・卵を含む
料理

料理について Megruli Khachapuri

Megruli Khachapuri(მეგრული ხაჭაპური)は、ジョージアで親しまれているチーズパンのサメグレロ地方版です。特徴はチーズが二層になっていること。やわらかな生地の中にフレッシュチーズを包み、上にもスルグニをのせます。昔の作り方では、牛乳またはホエーでやわらかくこねた生地にフレッシュなチュキンティチーズを包み、上にスルグニをのせ、卵黄を混ぜることもありました。この家庭用オーブン版はその二重のチーズの特徴を残し、丸く包んで閉じる作りやすい形にしています。

生地はやわらかく、少し手に付くくらいにすると、具を包んでも破れにくく伸ばせます。体積がほぼ2倍になるまで発酵させたら、縁をしっかり閉じて、具入りの円盤をやさしく平らにします。中央に小さな蒸気穴を開けると、チーズが温まるときに蒸気が抜けます。

中の具にはチュキンティ風のジョージア産フレッシュチーズを使い、スルグニは上に残します。塩水チーズは塩分に差があるため、混ぜる前に味見をし、具には塩を足しません。中心部には卵が入るので、清潔な即読式温度計で測って71 °C / 160 °Fまで焼きます。焼き上がったら露出した生地の縁にバターを塗り、熱い具が落ち着くまで少し休ませてから切り分けます。

料理を作る

材料

牛乳生地

  • 中力粉 400 g(打ち粉を少量別に用意)
  • 牛乳 250 mL(全脂肪、35–38 °Cほどに温める)
  • インスタントドライイースト 7 g
  • 砂糖 8 g
  • 細塩 6 g
  • クセのないひまわり油 25 mL

チーズの具

  • チュキンティ風のジョージア産フレッシュチーズ 400 g(殺菌乳製、よく水を切り、粗くおろすか崩す)
  • 大きめの卵 1個(殻を除いて約50 g、溶きほぐす)

スルグニのトッピングと仕上げ

  • スルグニ 150 g(殺菌乳製、粗くおろす)
  • 卵黄 1個(溶きほぐし、トッピング用チーズに混ぜる)
  • 無塩バター 20 g(溶かし、焼いた後に露出した縁へ塗る)
作り方

作り方

  1. 生地を混ぜてこねる。 大きなボウルに小麦粉、イースト、砂糖、塩を入れて混ぜます。温めた牛乳とひまわり油を加え、やわらかな生地にします。清潔な台の上で約8分こね、なめらかで弾力があり、少し手に付く状態にします。乾燥している場合は粉をたくさん足さず、手を少し濡らします。

  2. 発酵させる。 生地を丸め、薄く油を塗ったボウルに入れて覆います。暖かく風の当たらない場所で約70分、体積がほぼ2倍になるまで発酵させます。

  3. 具を作りオーブンを温める。 チュキンティ風のジョージア産チーズを粗くおろすか崩し、溶き卵と混ぜます。スルグニは上に使うので別にしておきます。厚手の天板を中段に入れ、オーブンを220 °Cに予熱します。

  4. 具を包んで形を整える。 発酵した生地を、薄く打ち粉をしたオーブンシートに移し、直径約30 cmに伸ばします。中央にチーズの具をのせ、周囲に広い縁を残します。生地の縁を中央へ集めてチーズを覆い、しっかりつまんで閉じます。閉じ目を下にして返し、直径約28 cmまでやさしく平らにします。ナイフの先で中央に小さな蒸気穴を開けます。

  5. スルグニをのせる。 おろしたスルグニと溶き卵黄を混ぜます。外側の生地の縁を残して、表面全体に均一に広げます。軽く押さえて付けます。

  6. 中まで焼く。 オーブンシートごと熱い天板へ移します。220 °Cで20〜25分、縁が濃いきつね色になり、上のチーズが溶けて焼き色が点々と付くまで焼きます。蒸気穴から清潔な即読式温度計を入れ、卵入りの具の中心が少なくとも71 °C / 160 °Fに達したことを確認します。上のチーズが先に色づいたら、アルミホイルをふんわりかぶせて焼き続けます。

  7. バターを塗り、休ませて切る。 溶かしたバター20 gすべてを露出した生地の縁に塗ります。5分休ませてから6切れに切り、温かいうちに出します。

Megruli Khachapuri:ジョージアのダブルチーズパン

Megruli Khachapuri:ジョージアのダブルチーズパン

やわらかな牛乳生地でフレッシュチーズを包み、上にもスルグニと卵黄をのせて焼く、サメグレロ地方の丸いハチャプリです。大きなパン1個を6切れに分けて食卓で楽しみます。

食べ方・保存・代用

食べ方・保存・代用

短く休ませてから6切れに切り、温かいうちに分け合います。Megruli Khachapuriはチーズが多く食べ応えがあるので、野菜やほかのジョージア料理を添えてもよいでしょう。添え物は分量や栄養計算に含みません。

残りはふた付きの浅い容器に入れ、2時間以内に4 °C以下で冷蔵し、3〜4日以内に食べます。1切れずつ、中弱火の乾いたフライパンか180 °Cのオーブンで中心まで温めます。電子レンジよりフライパンやオーブンのほうが底の食感を保ちます。

前日に生地をこねて覆い、冷蔵しておくこともできます。形を作る前に、扱いやすい柔らかさになるまで室温に戻します。チーズはそれぞれおろして別々に冷蔵し、焼く直前に組み立てます。焼いて冷ましたパンは、品質を保つため1か月以内を目安に密封して冷凍できます。冷蔵庫で解凍し、オーブンで温め直します。

チュキンティ風のジョージア産チーズが手に入らない場合、具には水分の少ない全脂肪モッツァレラ300 gとフェタ100 gを使います。スルグニは水分の少ないモッツァレラで代用します。これは実用的な代替品であり、ジョージア産チーズではありません。チーズは塩分を確認してから使い、具に塩を足さないでください。

1人分の栄養情報

1人分の栄養

  • 1人分:大きなパンの6分の1、チーズの具、スルグニのトッピング、バターを含む
  • カロリー:610 kcal
  • 炭水化物:54 g
  • たんぱく質:28 g
  • 脂質:30 g
  • 食物繊維:2 g
  • ナトリウム:1,050 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦(グルテン)、乳製品、卵を含みます。殺菌乳製チーズと卵を使います。生卵や小麦粉はそのまま食べる食品から離し、触れた後は手と器具を洗います。具の温度を測る前後には温度計の先端を洗浄してください。

卵入りの具の中心を食品温度計で確認し、少なくとも71 °C / 160 °Fまで加熱します。調理後の残りは2時間以内にふた付きの浅い容器へ入れて冷蔵し、4 °C以下で保存して3〜4日以内に食べます。

仕上げ

仕上げ

  • やわらかな牛乳生地の中のフレッシュチーズと、上にのせた黄金色のスルグニが、サメグレロのハチャプリらしい二重のチーズを作ります。
  • 生地をしっかり閉じ、卵入りの中心が71 °C / 160 °Fに達したことを確認し、切る前に5分休ませます。